бассейн и беременность

ходила и в бассейн с обычной водой и с морской. Мне понравилась больше морская, но ездить далековато на машине. А свой фитнесс-клуб около дома. Я вам советую. Только так с отеками справлялась и спина расслаблялась. Ходила с 20 недели по 36. Потом гинеколог сказала не стоит, а то мало ли воды отойдут . Я бы еще походила бы((( а срок -то какой?

Первый раз слышу, что в море нельзя беременным купаться. Нельзя только после того, как пробдка отошла, т.е. это от нескольких часов до нескольких суток до родов. Я плавала в обычном хлорированном до самых родов, последний раз за 2 дня до родов плавала. Причем брасом. Не бойтесь, морская вода - вообще супер, это ведь не только разгрузка вашего позвоночника, но и профилактика респираторных заболеваний, не зря же солевыми растворами нос промывают. Если у вас нет угрозы срыва и прочих противопоказаний - идите, не пожалеете

Два месяца плавала в Черногории в море по многу... Отлично, помогало справиться с отеками.. Разгружало позвоночник.. С генеталиями все нормуль.. Кто вам сказал, что беременным нельзя в море плавать? Вот в бассейне-это вопрос...

ходила всю беременность до родов (вернее обе беременности): в обычный хлорированный. Плавала по часу по дорожкам. Бассейн меня спас от болей в спине. И вообще я после бассейна оживала. А соленная вода вообще супер\!

Всем добрый день! (на фото я ) Уточните пожалуйста, кто говорит что нельзя купаться беременным в море? Плавание это прекрасно! А море очень полезно, если конечно ходить не когда вода уже мутная, а как можно раньше пока море чистое, когда многие еще просыпаются )) Разумеется, при хорошем самочувствии и протекании беременности, а так же отсутствии проблем со здоровьем. Третью беременность со своими двумя детьми я провела на море с 22 по 26 недели. Конечно на солнышке жариться нельзя. После купания можно использовать интимные гели для профилактики (например врачи рекомендуют эпиген интим-спрей). А про заразу - ее везде можно подхватить, от этого мы к сожалению нигде не застрахованы. Но ко всему нужно адекватно подходить и с умом. Про плавание в бассейне - я с удовольствием походила бы сейчас, если время найду. А срок у меня 30 неделек! Татьяна, сходите один раз чтобы понять, и сразу выясните, подходит вам плавание в бассейне и насколько комфортно Вы будете себя чувствовать на Вашем сроке. Соленая вода сушит кожу, но это можно компенсировать кремами. Касаемо более высокой нагрузки на мышцы - я думаю это всё индивидуально. У кого-то организм подготовлен и будущая мама даже не почувствует разницы, а у кого-то может быстрее среагировать и выдать неважное самочувствие после плавания. Важно какая там очистка, требуют ли справки? Есть ли специальные группы акваэробики и часы для беременных? В какое время дня? (лучше утренние). Если вы будете плавать одна, заранее прочитайте в интернете например рекомендации по плаванию во время беременности. И конечно же ваше самочувствие. Кто-то с удовольствием плавает, у кого-то проблемы с давлением появляются (( Если Ваш врач вам разрешает и нет противопоказаний, обязательно походите на плавание! Быть активной мамой во время беременности - залог отличного настроения и хорошего протекания беременности!!! P.S.: Прикрепляю свою фотографию с моря, всем счастья! Гоу в бассейн Если я найду время на бассик и поплаваю, обязательно поделюсь с Вами, и Вы держите нас в курсе дела, очень интересно)))

В нашем городе с соленой водой бассейна нет. Я хожу в обычный, просто плаваю. Я думаю природой все предусмотрено. Раньше наши прабабушки и бабушки купались в общих водоемах (пруды, озера),а всякого рода зараза и тогда была. И простите за интимные подробности, когда погружаешься в воду гениталии воду не заглатывают))) Туда и попадать то нечему. А по поводу высокой нагрузки вы будете только по своим ощущениям плавать. Возможно просто будете чаще отдыхать между заплывами. Я плавала на море на 21-22 неделях. Никакой сильной нагрузки не заметила. Только волны давали сопротивление)

Я половину первой б провела на море! Это кайф не сравнимый ни с чем.

беременным можно и нудно море. и бассейн любой полезен на любом сроке

Это кто такое говорит что море беременным нельзя??? Наоборот, очень полезно. Солнцем с непривычки не стоит злоупотреблять, это так, но не морем. 😊

Ну почему беременные бред несут? Я вообще из Сочи, море показано всем и всегда!