Нужны мнения/советы имеющих опыт. ПРО ВЕС))
Опыт *бывалых* мамУ меня паническая боязнь лишнего веса.
В 2010 году я встала на учёт с первой Б с весом в 54,6 кг при росте 176 см.
Это мой НОРМАЛЬНЫЙ вес. Я стройная (была!), но не тощая. Мне с таким весом вполне отлично жилось :)
За ту Б набрала 10,5 кг. Месяц назад я встала на учёт с весом в 56 кг, рост тот же.
Т.е. после первой Б и ко второй я "принесла" 2 лишних кг. Это вроде оптимально, но сейчас я набираю вес медленно, но верно (в сравнении с первой Б) и меня это жутко пугает.
Знаете, почему пугает? Потому что возраст уже не 23-24, а в 29 я рожать пойду. После 30 уже труднее себя в форму приводить + у меня мама была всегда 42 размер, родила меня, потом сестру (через 1,8 г.) и стала большааааая, потом через 5 лет после этого родила еще одну сестричку и все. 54 размер!
Сейчас, понимаю, особо на диетах и прочих системах не посидишь... РАССКАЖИТЕ, кто что делает (делал), как контролирует (контролировал) свой аппетит и хотелки в Б, чтобы избежать больших прибавок в весе?
Инна
что-то я не хочу себя контролировать. сколько наберу столько и будет (муж любит женщин в теле). это с первой беременностью я переживала. Второй муж откормил до 56 кг. Вот рожу, там буду думать. А ты вообще стройная. Даже переживать нечего.
04.04.2016
Ответить
ღΣkатерина
Инка, а когда я ещё старым дневником дружила с тобой, ты вроде была в разводе.... Ты вышла второй раз? Как же здорово!!! Я всегда очень радуюсь за тех девочек, у которых жизнь налаживается и кого с детками любит хороший мужчина!))
05.04.2016
Ответить
Инна
да я в разводе была. Но когда дочке был 1 год и 3 месяца я встретила своего второго мужа. с тех пор он для нее папа. 25 апреля у нас будет 2 года со дня свадьбы. 
06.04.2016
Ответить
Инна
Спасибо. Я тоже рада, что мой любимый со мной. Ему наверное тяжеловато было поначалу, но сейчас все хорошо. Своей любовью он возродил меня к жизни. Его родители меня тоже прекрасно приняли. Его мама сидит с моей Никой, когда та болеет (хорошо, что очень редко), так как на больничные я не хожу.
06.04.2016
Ответить
Дане4ка
Кать, я после второй беременности похудела прилично, стала худее, чем была до первой) Тут конечно и нервные встряски дали свое, да и с двумя маленькими детьми сильно не расслабишься. Сейчас за зиму опять набрала лишку, но я борюсь с этим) Лето же скоро)
28.03.2016
Ответить
ღΣkатерина
а я летом буду пузатенькой и толстенькой... Ууу(((
Вы сейчас где живете?
29.03.2016
Ответить
Мария
Я хоть не много набрала 12 кг, но сбрасывала относительно долго. Первые 5 кг после родов и еще 7кг в течении года. В свои любимые джинсы через год влезла.
Пп и дача с газонокосилкой))
А вес до Б был 48 кг. Рожала 60
Сейчас во вторую Б вес 50, на 30 неделе 59
23.03.2016
Ответить
Ольга
Кать,я из роддома со вторым принесла 8!!!! лишних кг!!! прикинь, как я комплековала! вмето 50 -58,4 было, как сейчас помню. ПОтому что я конкретно ела в беременность. Но за 2 месяца я ппц как похудела, у меня впали щеки (которые даже во времена худобы у меня были всегда)
гв, вечный недосып, усталость сделали свое дело.
беда в том, что когда я перестала кормить -я нажрала заново лишние кг(не 8 конечно, но и не 50 уже и заметно это при моем росте). и до сих пор в руки себя не взяла
для наглядности фотку через 3 дня после родов и летнюю через полгода, чтобы видно было, одежды мало
по рукам и лицу хорошо заметно
по рукам и лицу хорошо заметно
22.03.2016
Ответить
ღΣkатерина
дааа!!! За полгода после родов ты реально схуднула ооочень прилично))))))))) А сейчас ты что ли прям мяконькая?)
23.03.2016
Ответить
Ольга
Я уже через 2-3 мес такая стала)) Сейчас не как ДО конечно Но мне очень заметно, надо в руки себя взять.
23.03.2016
Ответить
Наталья
Я тоже об этом думала... На учёт становилась и в первую Б, и во вторую - 50 кг. Но в первую я набрала 18! кг. Сейчас очень не хочу повторений. Дочу я рожала в 21 год, теперь буду рожать в 31! Боюсь сбросить за полгода, как в первый раз, не получиться, годы не те... Стараюсь ограничиваться сразу, хотя аппетит, скажу я вам, еще тот)))
21.03.2016
Ответить
ღΣkатерина
Я грешным делом иногда жалею, что нет токса - аппетит действительно огого)))))) думаю в первом триместре ещё не страшно, а во втором надо его умерить и контролировать объём потребляемой пищи.
21.03.2016
Ответить
Светлана
Да ладно вам, было бы желание, а похудеть и в 50 лет можно. К тому же сейчас столько информации, не то, что во времена вашей мамы.
15.03.2016
Ответить
ღΣkатерина
Тогда странно видеть вокруг так много запустивших себя после родов женщин.. Надеюсь, что у меня потом получится!
15.03.2016
Ответить
Светлана
Просто не все действительно хотят.
А потом, с кем вы общаетесь?) Я вокруг себя ни одной не вижу, чтоб после родов себя запустила! Все вокруг вернулись в форму после первого, и второго, и третьего детей. А кто не вернулся, тот и до родов не в форме был просто)
15.03.2016
Ответить
Маргарита
Мне 30 лет, рост до беременности 178, вес 52 (никогда не считала себя тощей, но вокруг все говорили, что дохляк) сейчас 30 неделя вес 65 гиня в панике сажает на диету... честно говоря налицо первичный недобор, после родов 10-7 кг уйдет физиологически сразу, остальное в течение первого года. Даже если останется 3-5 кг переживать не буду, просто попка будет больше похожа на попку Лопес)))))
14.03.2016
Ответить
ღΣkатерина
Какая вы жизнерадостная))))) приятно прочитать! Надеюсь, я кроме положенного не переберу и вернусь в форму! И вам того же желаю ;-)
15.03.2016
Ответить
светлана
А я после 2 б лучше похудела в 31 год...чем после 1 в 22...и после третьей планирую...во всяком случае после ГВ...худеть до своих 50кг)
14.03.2016
Ответить
Ксеня
Да в 18 я выписалась из рд с весом добеременным, в 28 прибавила 13 кг и ушло 4 , было тяжело сгонять, помогли только правильное питание и силовые упражнения, гантели и штанга, без них вес не уходил и жир тоже. Сейчас 33, пока прибавка 6 кг. Ем только полезности, от пуза могу нажраться только капустного или свекольного салата)), исключила мучное и сладкое в чистом виде. Мед и домашнее варенье позволяю себе иногда. И знаю что моя штанга меня ждет))), без этого никак.
14.03.2016
Ответить
Анюта
после 30 сложно, но возможно же? ПП и спорт никто не отменял. Почему Вы так боитесь набирать? А чтобы много не набирать просто так же нужно активно двигаться и пп
14.03.2016
Ответить
ღΣkатерина
я понимаю, что нужно активно двигаться. Но до официального декрета я прикована напрочь пять дней в неделю к рабочему месту... оно сидячее, с бумагами и компом. Тут вообще особо не подвигаешься(((
14.03.2016
Ответить
Анюта
аналогично)))))))) Если всё со здоровьем ок, то ходите на фитнес или после работы гуляйте. Я уже 13 кг набрала т.к. только на попе ровно сижу. У меня карта даже в фитнес есть, но мне нельзя из-за дерматита на руках, а я так бы хотела в бассейн(( После работы тоже не гуляла т.к. была зима, холодно и темно. Одна надежда на то, что в декрете скоро буду гулять.
14.03.2016
Ответить
ღΣkатерина
я с сыном гуляю. Каждый день из садика полчаса-час до дома. И в выходные. На фитнес мне тоже, увы, никак((
14.03.2016
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.