Уход за собой.

все умные становятся после первого ребенка))) зато к третьему понимаешь, что много чего и не знаешь))) хотя, конечно, заморочек куда меньше)

первое - надо купить крем или масло против растяжек, чтобы дать коже дополнительное питание СРАЗУ, если растяжкам быть суждено по генотипу - будут вне зависимости сколько в себя вмазывает кремов и масел женщина, но я лично считаю, что лучше предпринять все возможные меры, чтобы избежать растяжек и потом не страдать с их выведением, чем отдаться на авось и разгильдяйски отнестись к своей внешности.

Следить за собой надо, это азы, от ухода за собой беременность не освобождает, беременность также не дает право жрать все, что не приколочено, чтобы потом реветь, что набрала лишних дцать кило. Мужа ведь никто не отменил и красивой надо быть всегда - по возможности.

От болей в груди не поможет ничего - организм начинает готовиться к кормлению.

Посмотрите новое белье - попросторнее, размером побольше, без косточек и т.д., чтобы было комфортно ну и красиво (ну, я люблю, чтобы и красиво тоже).

Бежать к врачу, к тому, которому доверяете.

Купить витамины для беременных или, как минимум, фолиевую кислоту и йод.

И самое главное, понимать, что беременность для женщины - это нормальное состояние (природа нам дала для этого все возможности), хорошо питаться и наслаждаться процессом))) не переживать)

Я считаю что специальные крема для беременных это просто маркетинговый ход...Если кожа у вас эластична, то вам повезло....а если нет, то никакие крема не уберегут...

Мой гинеколог советовал посещать бассейн, принимать фольку с йодомарином, а так же больше двигаться, но себя не изнурять))) Все полезно в меру так сказать. Из кремов мне моя мама советовала обычный детский крем. Я им животик мазала с 1 месяца и до 9 месяца наверно, На 9 месяце совсем изленилась, да и жара наступила...Но вроде бы ни одной растяжки не увидела у себя пока...

Самое главное вам теперь нужно питаться для двоих. Побольше полезных продуктов и поменьше гадости ))) Обязательно включите в свой рацион молочные продукты, овощи и фрукты они должны быть вашими спутниками на всю беременность!

У меня грудь тоже болела, особенно соски...бррр...но периодами. А когда стало выделяться молозиво 28 недель, то как то перестала...

Белье нижнее для беременных я приобрела в 20 недель, но начала носить его только после 30 неделе, а так мне было удобно в своих бюстгальтерах, но это каждому индивидуально. Как почувствуете, что вам не комфортно сразу покупайте бюстгалтер для кормления.

Некоторые носят бандаж, говорят он и от растяжек предохраняет и животик поддерживает. У меня он есть, но он мне не пригодился... Хотя животик у меня приличный...Это тоже все индивидуально.

Самое главное встаньте на учет, а там врач вас проконсультирует о дальнейших действиях...=)))

Легкой вам беременности...)))

"чтобы облегчить страдания"- весело) беременность прям как испытание из ваших уст звучит) и почему первый вопрос про крема? у меня мыслм о малвше были- все ли с ним в порядке

Крема от растяжек не помогли,если организмом и физиологией есть предрасположенность к ним ,то хоть облейся кремом,бестолку😊 ну и белье. Я с дуру решила сразу носить не снимая даже ночью специальные бюсты для Б. Думала не обвиснет,ага ага. Тысячи рублей на ветер, сиськи начали растягиваться вместе с люфчиком. Так что лучше обычные с косточкой😊 имхо

и да, здоровья вам и легкой беременности!!

От растяжек начала сразу мазаться облепиховым маслом, дешево. И я уверенна, что никакой крем не поможет, если суждено им появится. Грудь сразу стала болеть и расти как на дрожжах. Дома хожу и сплю в удерживающем топике - просто потому что в лифчике не очень удобно, а без всего больно.