Как обуздать свое раздражение?

Мне вспомнилось, когда мы ещё планировали, муж как то сказал: не хочу чтоб ты беременной ходила... Я удивилась...Почему?!

Ты когда беременная - злая

🤣😅😂🤦🏼‍♀️🤷🏼‍♀️ ...я как то за собой не замечала

Но тут заметила... 😁 вчера проснувшись утром, обнаружила пропажу печенья, (которые я особо не люблю) но планировала с ними попить кофе... Оказалось муж их с собой на работу унёс... а мне до слёз обидно было 😂🙈 заставила его за печеньем ехать.

Сейчас то мне уже смешно 😁 а тогда плакать хотелось.

🤪 ...вы не одиноки 😉😅

Такое чувство, что я этот пост писала 😂

Все аналогично..

Когда хочется психануть и заорать, просто вдыхаю полной грудью, и либо говорю, чтоб меня не трогал он минут пять, либо ухожу в другую комнату на пять минут, отвлекаюсь и потом уже понимаю, что это все мелочь была))

Сейчас уже лучше, в первом триместре было вообще с этим тяжело и ужасно

Но а если всё-таки косячу сейчас, кричу, то сразу почти извиняюсь, буквально через десять секунд)

Классное состояние. Я понимаю вас. У меня самый треш по злости был с 4 по 6 месяц, тогда я была настолько неадекватна, что это было страшно. Сейчас вот опять злая хожу. ..38-ая неделя нас встретила как-то утром безрадостно, я просто встала и пнула тапочки на психозе 😂 А до этого были пару недель великой грусти, но это когда человек плачет ни от горя...ни от радости...а просто потому что у него с головой проблема 😂 А осознание этой проблемы делает нас ещё менее радостными. Были также периоды флегматизма, то есть вообще ноль эмоций. Вам еще можно магний Б6 попить, он помогает, правда.

Вы говорили об этом со своим врачом? Иногда разрешают магнелиз пить для нервов. А если самолечение- попробуйте медитации. Сейчас полно всяких курсов в интернете, в том числе и бесплатных. От них хуже точно не будет, но потренироваться придется)

Никак не обуздать, надо выплёскивать и не копить в себе! Главное подготовить окружающих чтобы относились с пониманием!!!

Ох... мне помогли только роды 🙈 А больше мужа доставалось моим родителям - я не хотела с ними общаться, просто, вообще🤦🏼‍♀️