Как справится с депрессией!? Посоветуйте!🙏🏻

Девочки, наверное многие подумают, что пишу глупости..

Вторая беременность, незапланированная, но желанная, думали с мужем после нового года подготовится к зачатию, и тут подарок к НГ, задержка , 2 полоски) сейчас 10 недель) И у меня периодически случается дикая тоска по утраченному активному образу жизни( До беременности активно занималась спортом, фитнесом, лыжами горными, даже собиралась готовится выступать🙈 Я с одной стороны понимаю, что наверное это дело привычки, тк первый ребёнок уже большой и я привыкла к некой свободе, хотя второго уже хотелось, и очень обрадовалась беременности, но порой становится очень грустно, когда понимаешь, что от многого приходится теперь отказываться (( Короче в душе какая-то пустота, вроде все хорошо, я рада положению, но мне не хватает эмоций от спорта и экстрима, что хочется выть, особенно по вечерам и по выходным, когда все знакомые выкладывают фото с горнолыжки. У кого-то было что-то похожее возможно, что посоветуете?..

П.С. Я не работаю давно, и если б была загружена ею, то наверно депрессии бы и не было.. Понимаю, что мне нужно найти занятие на освободившееся время/энергию, но в голове какой-то вакуум, совершенно нет идей и мыслей по этому поводу.