Девочки кто худеет. Что кушаете на ужин.?
Что вы кушаете на ужин...
Лучший ответ
Москва
Александра Григорьева , ну...спорно))) можно скушать дневной калораж, но чипсами, только будет голодно и много солей отложится =) все таки "качество" еды играет не последнюю роль.
0
24.07.2025
Ответить
Санкт-Петербург
Баунти, такое я не ем 😄
Я к тому, что не сходить с ума по салатам, еде на пару и подобному. Можно и кусочек пиццы съесть, и что-то жирное, и нормально, можно все, но в меру, то есть быстрыми углеводами можно не брезговать и вредной едой тоже, если очень хочется, и при этом всем - худеть.
Но чем больше клетчатки, овощей, тем лучше качество тела и кожи, тут не поспоришь. А вообще - диета блюдце, тогда и чипсы можно 😄 Сначала будет голодно, но потом желудок быстро стягивается.
0
24.07.2025
Ответить
Москва
Александра Григорьева , согласна, все в меру и в "нужные тайминги".
0
25.07.2025
Ответить
Москва
я салаты легкие делаю, часто со слабосоленой рыбкой, например: любая трава, помидорки, перец, рыбка и лимонно-горчичный соус (масло, зерновая горчица, соус лимона, пропорция 2:1:1). когда совсем жара, кефира хватает, вообще не лезет кусок =) Сейчас капуста молодая вкусная, мелко нашинковать, туда же полосками огурцы, по желанию можно мяско нежирное ( или на что фантазии хватит), заправить маслом или сметанкой, мазик тоже не страшен если 1 ложка, но мне и без него вкусно.
0
24.07.2025
Ответить
Москва
Я на пару делаю филе рыбы любой нежирной и овощи( кабачки, брокколи, перец, фасоль стручковая и тд) и соус любой не майонезный
0
24.07.2025
Ответить
Новосибирск
Белок и овощи
Но можно что угодно, если влезает в дневные калории. Хоть пирожное
0
24.07.2025
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат:
Все, что угодно, главное в дневной лимит калорий вписаться и не переедать