Хэлп...

Я тебя прекрасно понимаю. Нам 4 недельки. Никак не могу отказаться от сигарет. Настолько курить хочется порой до слез. Не помогают ни конфетки ни вкусняшки. Муж как то с пониманием относится.Ворчит но  разрешает выкурить 1-2 сигаретки в день. Ален Карр тоже не помог. Так что ты не одна))))

Ругань мужа не поможет..должно что-то в башке переменится.. раз и все!!! Может не мучать себя.. не запрещать себе-ведь запретный плод сладок!!-)  У меня как то вот получилось.. не сразу курила раз в неделю по одной штуке. так две недели- а потом хоп и нет тяги!!!

Единственный совет, который могу дать лично от себя - не пытайся бросать, сокращая количество сигарет. Это АБСОЛЮТНО бесполезно. Я курила 7 лет до беременности. Два раза, правда бросала, не курила по году. И не нужно было никаких книжек, треннингов. Просто просыпалась, и решала, что больше не буду. Бросить - это значит НИ ОДНОЙ БОЛЬШЕ СИГАРЕТЫ!!! Не "пока никто не видит". Не "ну последняя сегодня, и все". А вообще никак. Это легко. Честно. И спустя две недели увидишь в зеркале другого человека. Оказывается, у нас может быть здоровый румянец. Оказывается, от волос может сутки (!!!) пахнуть шампунем. Оказывается, можно подняться на 5 этаж (даже беременной) без одышки и тяжести в сердце. Самочувствие улучшается в десятки раз. Кожа становится намного более гладкой, шелковистой. Каждая женщина хочет выглядеть моложе. И красивее. Это стоит того, попробуй просто. Просто попробуй не курить хотя бы полгода.

Жду своего врача уже как пол часа, обычно она задерживается ну на 5 минут, ну на 10, а тут пол часа... По телефону голос у нее был нервный, явно что-то не так. Приемное время уже как 15 минут назад закончилось - нет ее и все. В голову лезет только нехорошее. Ну наконец она появляется, как обычно цокая каблуками, в своем идеально белом халате, с перекошенным раскрасневшимся лицом... Оказывается у нее пациентка, ребеночек у которой внутриутробно погибает. Этой девочке 17 лет. Она все это время пыталась выловить ее, пока та ныкалась по углам с сигаретой, в таком состоянии я вижу своего врача первый раз: бессилие и гнев(((

когда я увидела воды(которые при родах или перед отходят) курящей во время берменности женщины-меня рвало дня два. С тех пор (уже полтора года) и не курю!)) Это такая мутно болотно-коричневого цвета жидкость-вместо прозрачненькой беленькой. А еще она с какими то сгустками коричневыми...а как она вонялааааааа!!! ты даже не представляешь-протухший табак с помоями-кошмар. Никогда это не забуду. Тебе просто надо это увидеть. Поищи-может в инете есть)) Или поверь на влово и не кури-ведь в водах находится твой ребенок. Сложно бросить -сама знаю. Но можно. Просто не кури и все. Мне очень молиться помогало. Как рука к сигарете тянулась-сразу молилась. С тех пор ни одной затяжки! Чего и тебе советую!  

поищи в и-нете видеолекции Жданова, говорят помогает, а вот Аллен Карр мне не помог

А ты представь что сидишь куришь а на против сидит твои ребенок и дым ему от сигареты прямо в лицо,он чихайт от этого кашлеет задыхается.

я прошлую беременность в начале тоже курила и никак не знала,как мне бросить.тогда я сделала так:абсолютно всем сказала,что я бросила курить,т.е. и на работе и мужу и дочке и родителям и просто знакомым,после этого стала курить дома,чтобы никто не увидел и не заподозрил неладное)))))))))недельку так попряталась,подёргалась(то в дверь позвонят,то свекровь звонит,что идёт,то дочка со школы,то муж с работы) и бросила совсем,не получала я уже удовольствия от этого процесса,но у меня и тошнота началась именно на сигаретный дым,это тоже помогло.а первые 2 беременности курила,первую всю беременность,а во вторую бросила во второй половине беременности,тошнило от запаха.и дочка у меня здоровая родилась,никаких проблем.у меня много знакомых кто курил во время беременности и у них нормальные,здоровые дети.конечно,я не говорю,что курить во время беременности-это здорово,но и убиваться и нервничать не надо,и как мне говорили все 3 беременности 3 разных врача:-лучше кури,но в пределах разумного,конечно,чем занимайся самоистезанием,ежедневные нервотрёпки и психи для ребёнка намного хуже,чем сигарета.

с первой бросила сразу,а со вторым нет.и мне пофигу на нападки которые могут посыпаться(сразу скажу,читать и отвечать не буду-это для тех ,кому энергию некуда девать).Ребенок здоров-гипоксии не было-воды чистейшие-плацента 0 степени зрелости на 38 неделе..Я ни в коем случае не призываю тебя курить!!!!,просто я не смогла бросить-курила 2 шт в день.Если до 16 недель не бросишь...все у ребенка уже заложится и сформируется-на табаке:(((

а чем тебе помочь можно?Пока сама не захочешь, так и будешь душить своего дитя никотином.Могу посоветовать книгу "Легкий способ бросить курить".