Перинатальная йога

я хожу в Саратове в центр для будущих родителей. занятие включает в себя йогу, дыхательную гимнастику и занятие на фитболах. очень нравится! тем более что до беременности я 5 раз в неделю занималась в тренажерном зале и бассейне. так что теперь меня радует любая нагрузка=) 

Хожу в Планету фитнес у себя в городе. Там разные занятия для беремяшек, и йога мне нравится меньше всего - позволяю себе ее пропускать. Наверное, еще не доросла :)) больше всего нравится "Аквамама"

Я ходила/хожу))) Могу сказать, что с удовольствием. Дыхательных упражнений очень много, много упражнений на расслабление, в общем, мне нравится. Вряд ли это можно назвать комплексом для поддержания себя в форме, но настраивает на позитив, и, опять же, дыхательные упр-я и релаксация - очень полезны. Хожу в Кимберли-лэнде. У меня карта, так что и она не пропадает, и я вроде как занята)))