Аптечка в дорогу

Скоро в отпуск, а что взять с собой из лекарств не знаю. Летим в Гоа. Друзья летали, им очень понравилось и все прошло хорошо, а тут мне сказали, что там запросто можно слечь с расстройством желудка (типа фрукты плохо моют) и т.д. Подскажите, что нужно брать с собой и что можно беременным при отравлении или расстройстве желудка.