Хочу поднять тему ЛФК, школы материнства, бассейна и всяких аквааэробик....я хожу в свою ЖК на ЛФК, причем бесплатно! )) хочу походить в бассейн. А куда ходите вы? 
жду мальчика, 24 неделя
Москва
Беременность и спорт в ЮЗАО. Кто что посещает?
Мама троих (17 лет, 15 лет, 14 лет)
Москва
а я вот хочу в зал продолжать ходить...а не знаю можно или нет(((( хатябы на кардиоооо
0
02.06.2010
Ответить
Мама мальчика (15 лет)
Москва
А что говорит тренер? вообще-то если снизить нагрузку и темп, я думаю можно. Хотя именно для беременных сейчас разработано столько специальных программ....можно подобрать что-то для себя )))
0
02.06.2010
Ответить
Мама троих (17 лет, 15 лет, 14 лет)
Москва
ну я вообще сама ходила и сама себе программу подбирала...я у гениколога спрошу сначала.. если разрешит пойду дальше..по головам)))...и в сауну я каждое занятие ходила...сауну врят ли разрешит
0
02.06.2010
Ответить
Мама мальчика (15 лет)
Москва
Сауну не разрешат, конечно, перегреваться не стоит.....
0
02.06.2010
Ответить
Мама троих (17 лет, 15 лет, 14 лет)
Москва
седня выла у врача..сказала до 12 недель никакого зала..а дальше посмотрим)))) хи хи..ура)) и сауну тож пока нельзя..а там посмотрим))
0
03.06.2010
Ответить
Мама мальчика (15 лет)
Москва
привет! ну да! вы ж малявки еще совсем ))))
0
04.06.2010
Ответить
Мама двоих (15 лет, 11 лет)
Москва
Мы завтра идём в Волшебного ребёнка на Беляево в школу пап и мам первый раз. О впечатлениях расскажу завтра вечером в дайре)А что за ЖК с ЛФК? Я тоже хочу-у-у... Вы специально у гинеколога напрашивались или она сама предложила?
0
02.06.2010
Ответить
Мама мальчика (15 лет)
Москва
я как раз сегодня искала бассейн с аквааэробикой для беременных и нашла Волшебного ребенка и бассейн на Островитянова ))) завтра зайду к вам почитаю отчет ))) ЖК № 1, врач сама сказала сходи, у нас хороший инструктор.....жалко только 5 занятий, остальные 5 платные и направленные на школу материнства, нам еще рановато, все забуду к родам ))))
0
02.06.2010
Ответить
Мама двоих (15 лет, 11 лет)
Москва
а у меня скоро будет аквааэробика в речке, хе-хе :) удачи в бассейне! Я их терпеть не могу,так что в результате не пошла всё же.
0
02.06.2010
Ответить
Мама мальчика (15 лет)
Москва
спасибо! вам тоже хорошего заплыва! )))
0
04.06.2010
Ответить
Мама девочки (15 лет)
Москва
А мы ходим в Волшебного Ребенка на Удальцова. Посетили один раз в Беляево, но неправильно выбрали курс, и потом поменяли.
0
03.06.2010
Ответить
Мама двоих (15 лет, 11 лет)
Москва
Нам на Удальцова тоже удобнее было бы, но мы на экспресс-курс, так как летом не хочется в Москве долго торчать, а в декрет меня отпустят хоть завтра,если попрошусь... Так что я отхожу курс и попрошусь :)
0
03.06.2010
Ответить
Мама девочки (15 лет)
Москва
У меня еще до Б был абонемент в Физкульт на Минской ул. Сейчас хожу туда на акву для беременных, мне нра!
0
03.06.2010
Ответить
Мама мальчика (15 лет)
Москва
ООО!!!! аква для беременных - это круто!!! тоже хочу ходить!!! вы на каком сроке начали?
0
04.06.2010
Ответить
Мама девочки (15 лет)
Москва
со второго триместра, недель в 14 где-то. и до сих пор хожу 2 р в неделю и буду до конца ходить. вода - это лучше всего для Б, очень классно для спины и вообще для настроения!
0
04.06.2010
Ответить
Мама мальчика (15 лет)
Москва
Супер! Молодец! Да и мышцы укрепляются, целлюлит выгоняет! 
0
04.06.2010
Ответить
Мама двоих (15 лет, 12 лет)
Москва
Я собираюсь после приезда ходить на йогу в Волшебный ребенок. В бассейн хочу очень )) Но что-то мне не нравится то, как туда добираться, кажется долго ) И пока желаение плавать не пересиливает представление о дороге ))
Подскажи, а что такое ЛФК? )
0
03.06.2010
Ответить
Мама мальчика (15 лет)
Москва
ЛФК - это лечебная физкультура. У нас, например, с элементами йоги. Длится где-то 1 час, начинается с разминки, с правильного дыхания, растяжки необходимых мышц, в том числе и влагалища (упражнение Кегеля), учат правильно спать, в каких позах пережидать схватки, учат как расслабиться, когда это необходимо в родах. Мы занимаемся на ковриках, и на фитболах. Мне очень нравится! )))
0
04.06.2010
Ответить
Мама двоих (15 лет, 12 лет)
Москва
Ничего себе! Классно! Я и не слышала о таком! )
0
04.06.2010
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: