Мамин массаж
Здоровье детокКак только мои дети слышали слово "массаж", то тут же сразу убегали из комнаты.
Когда они были в младенческом возрасте, к нам приходила тетя Ирина и делала им массаж, который убирал тонус ручек и ножек. Этот массаж им действительно был нужен и благодаря ему, мальчишки окрепли и многих проблем, касающихся физического развития до 1 года, избежали.
Но несмотря на все плюсы и важную пользу массажа, все же эта процедура была для моих детей болезненной. Особенно при массировании воротниковой зоны. Старший плакал под конец занятия, а младший начинал плакать, как только тетя Ирина войдет в квартиру.
Теперь, когда прошло уже почти 2 года, они от меня убегают и прячутся, как только я предложу им массаж.
Один раз я заменила слово "массаж" на "поиграю со спинкой". Дети согласились и остались в восторге. С того дня игра со спинкой у нас обязательный ритуал перед сном и, главное, без единой горькой слезинки.
Массаж, который делает медсестра и массаж, который делает мама очень сильно различаются друг от друга. Массаж медсестры больше ориентирован, как лечебно - профилактическая процедура нескольких видов: общеукрепляющий, лечебный, расслабляющий, дренажный и т.д.
А массаж, который делает мама - это телесно - ориентированное упражнение. Его целью является успокоить малыша, расслабить его (в физическом и психологическом смысле) и укрепить эмоциональную связь между мамой и ребенком.
Мамин массаж не приносит боли и дискомфорта, он только дает тепло, нежность, расслабление, психологическую безопасность (которая придает ему уверенность в себе), укрепляет эмоциональную связь с мамой (тем самым улучшая их отношения), дает возможность понять ребенку свои телесные и личностные границы.
Когда мама делает массаж своему ребенку, то она начинает лучше понимать его потребности, настроение, учится бережно и уважительно относится к границам ребенка. Она становится к нему более чуткой и в тоже время доверяет ему.
Еще одно важное различие между маминым массажем и массажем медсестры. Мамин массаж всегда сопровождается небольшим стихотворением или потешкой, тем самым предавая ему игровую форму. Поэтому этот массаж можно выполнять лежа на животе или сидя на коленях у мамы. В детской литературе этот массаж так и называется - «Игры на коленях у мамы». Времени на выполнение занимает 2 - 3 минуты, этого малышу достаточно. Что касается медицинского массажа - в основном, он выполняется на кушетке лежа на животе. В нем задействованы активные массирующие движения, что улучшает кровообращение и укрепляет мышцы. Массаж выполняется молча и дольше 30 минут.
Я, как детский психолог, знаю, что нюансов у родительского массажа очень много. И каждый родитель прикасается к своему ребенку по-своему, как умеет. Поэтому хочу подчеркнуть, что пишу про родительский детский массаж детям в возрасте от 1 года до 3 лет. Этот массаж состоит, в основном, из поглаживаний и небольших постукиваний пальцами. Не нужно активно массировать мышцы спины, рук и ног.
Мамин массаж - это телесное взаимодействие мамы и ребенка, разговор без слов. Как показывает практика, мамин массаж приносит удовольствие не только детям, но и мамам.
Представляю Вам один из примеров маминого массажа:
