2-ой день.18.02.14
Мои успехи.Сегодня был оооочень поздний завтрак в 12.00 ( кофе,2 бутика,тортик,яблоко)
И потому поздний обед-ужин в 20.30 ( замороженный набор : горошек,кукуруза,морковь,грибы и к ним добавила кусочек вареной грудки куриной).сейчас хочу чаю погонять и творожный йогурт сьесть.
Знаю что в таком режиме питаться не хорошо,но так вот вышло :(
Оля
Заготовь себе в холодильнике то, что можно на ходу съесть, например морковку, йогурт, яблоко и обязательно!!! Съедай это через 2-3 часа после нормального приема пищи. Кушать по чуть чуть но часто это закон!)))
19.02.2014
Ответить
Наталья
огурцов можно есть сколько хочешь.ощутимые калории только с ведра начинаются))).а ты ведро их не съешь).
19.02.2014
Ответить
