10.03 - 3 недели!
Мои успехи.3-я неделя прошла очень хорошо и легко!
В пятницу я даже видела на весах цифру 83...
А в сб в 8 марта в 8 утра муж притащил цветы, вино и рафаэлло....бахнула я вина и перестала считать конфеты))) Сьела их наверное штук 8 точно...
Следующий прием пищи начался гдето в 15.00 и длился до 18.00, я медленно топтала шашлык и овощной салат, пару раз даже грызанула лаваш!
Потом когда время подошло к сладкому столу я пошла мыть посуду, чему были оч рады мужчины) Зато тортик обошел меня стороной)
На следующий день в ход пошел еще и шоколад!
Вообщем могу сказать что из калорийных продуктов был только шоколад и рафаэлло, а так ела мясо, овощи, салат овощной!Вообще могу сказать , что я не нажиралась как раньше а просто ела, досыта конечно, не чувствовала голода, но и не чувствовала себя переевшей! Последние приемы пищи были в 18.00-19.00 правильными продуктами.
И все также с утра бодифлекс,а вечером синди!
И сегодня на весах 84,1!!!! Это минус 3 кг за 3 недели , а за неделю-1,7!!! И чувствую себя в одежде намного комфортней!
Вес стремится к 79)))
Фото под кат!
Было
Стало
По фото еще тяжело различить, белье другое, и то ближе то дальше стою, сама не понимаю где как))
P.S. Девченки у меня 30 марта день рождение. Как думаете реально увидеть 30 числа цифру 79?)
