Войти Регистрация
Мои успехи.
Секреты похудения! пишем свои способы и о своих результатах! Открываю свой метод похудения (скинула 30кг)
7131 участник, 580 вопросов

Результаты

знаю-знаю, еще рано, но что бы потом снова по всем постам не искать..

Просто завтра я встечаюсь с подругой, потом уезжаю на дачу и т.д. и т.п.

Вообщем табличку как обычно в среду


Комментировать

Комментарии

Светлячок 7 июля 2014, 09:24
Россия, Волгоград

сегодня,7 июля мой текущий вес 66,5 кг,до цели 11,5 кг.ураааа! super_smilies010.gif

Ответить
Katrusya 1 июля 2014, 10:50
76,400!+100 за неделю,наверное перед КД!а обьемы уходят!
Ответить
Казахстан, Павлодар
у меня тоже плюс..и поверь, не сто..посмотрим что завтра будет 
Ответить
Katrusya 1 июля 2014, 11:15
Ниче страшного!новая ава)
Ответить
Казахстан, Павлодар

ага..как тебе? тут лицо худо)))

Ответить
Надя Видели на сайте 16 октября, 17:18 Модератор 30 июня 2014, 21:09
Франция, Лион

А у меня весы брехать стали :( вообще 73 стали показывать.А в другом месте 72...Вот и поди пойми какой у меня вес если буквально на днях был 71,9

Ответить
Katrusya 1 июля 2014, 10:47
Может батарейку поменять?
Ответить
Надя Видели на сайте 16 октября, 17:18 Модератор 1 июля 2014, 11:37
Франция, Лион

Надо будет.Видимо потому и брешут.Причем когда весы передвинешь они показывают +2,1 ,+2,2.

Ответить
Казахстан, Павлодар
и что теперь писать?или дол среды на других взешаешься? 
Ответить
Надя Видели на сайте 16 октября, 17:18 Модератор 1 июля 2014, 11:40
Франция, Лион

Ой,а сейчас встала и показывают 72,6 :( а я всего полчашки кофе выпила :(

Ответить
Надя Видели на сайте 16 октября, 17:18 Модератор 1 июля 2014, 11:36
Франция, Лион

Ну вот сегодня с утра встала ( я их больше не двигала) и было вновь 71,9

Ответить
Светлячок 30 июня 2014, 13:04
Россия, Волгоград

я уже не вижу смысла в скидывании своих результатов.тренировки 4 раза в неделю,калории считаю,сауна,бассейн,обертывания-результата ноль(((может мне стоит подождать окончания ГВ,я читала,что такое возможно при ГВ.устала...
столько трачу сил,времени и денег,а результата НИКАКОГО.
мой вес текущий 67,7

Ответить
Katrusya 1 июля 2014, 10:49
А почитайте эффект плато!может надо стресонуть организм,либо разгрузочный день,либо читала девченкам помагает чередование белково-углеводных дней,чтоб вес тронулся
Ответить
Светлячок 1 июля 2014, 12:34
Россия, Волгоград

я слышала про это,все хочу попробовать разгрузочный сделать.спасибо за совет.может завтра попробую)

Ответить
Katrusya 1 июля 2014, 12:35
Удачки!пиши изменения
Ответить
Светлячок 1 июля 2014, 13:12
Россия, Волгоград

хорошо,прочитала про эффект плато,спасибо и за это,думаю,это как раз у меня и есть.надо разгрузиться завтра непременно)

Ответить
Katrusya 1 июля 2014, 14:20
Главное не опускать руки
Ответить
Светлячок 1 июля 2014, 14:43
Россия, Волгоград
главное и самое трудное)
Ответить
Казахстан, Павлодар
Кать, ты каждый день занимаешься ДМ? Я сегодня встать не могу и уж тем более ноги согнуть, вчера еще 3 часа гуляла после трени...или обязательно сегодня  продолжить? 
Ответить
Katrusya 1 июля 2014, 15:35
У меня вначале пути тоже неделю все болело ужас как!Но заниматься надо каждый день через силу!когда мышцы привыкнут к нагрузке боль уйдет!Сегодня занимайся,и в средине тренировке мышцы разогреются и это уже будет приятная тянущая боль!каждый день!обязательно!хотя бы пока мышцы привыкнут,а если пропускать то они так постоянно будут болеть!!
Ответить
Казахстан, Павлодар
окау((значит будем стараться) 
Ответить
Казахстан, Павлодар
Светик, пожалуйста, не расстраивайся. Возможно ты права, и ГВ тебе мешает..но так ты хотя бы не набираешь! А если все бросишь, вдруг вес пойдет вверх?
Ответить
Светлячок 1 июля 2014, 10:29
Россия, Волгоград

спасибо,Карин,за поддержку)
да,ты хорошо подметила,если я все брошу,вес обязательно пойдет вверх.я постепенно после роддома набирала жир,пока 23 февраля не сказала себе хватит!я тогда весила 73,к вам пришла уже 70.вчера психанулу-слупила хот-дог...
сегодня обернулась пищевой пленкой и пошла на пилатес.вечером буду горчичное обертывание делать...
позже сфоткаюсь,мне кажется спорт дает о себе знать.но возможно это мои мечты всего лишь((
короче ниже 67 даже на 100 гр не опускалась ни разу.что фигня?
а ещё эфирные масла добавила-ванну с ними принимаю,в обертывание добавляю,но жирам хоть бы хны

Ответить
Казахстан, Павлодар
по мне обертывания-ванны не дают результата..но это только мое мнение..вот спорт это да! И не нужно себя мучать, может организм не сбрасывает кг из за стресса...я если хочу конфетку, то ем, хочу пиццу, ем....просто не после 6 и немного..и тем более 6кг то ушло 
Ответить
Katrusya 1 июля 2014, 15:31
В похудении обертыание не дает результата,но с кожей творит чудеса!вот закончу курс напишу про это пост!кожа становится гладкая и упругая,пропадает дряблость
Ответить
Светлячок 1 июля 2014, 12:33
Россия, Волгоград

ну у меня нет результата в купе со спортом и диетами(((
у меня капризные жирочки-дружочки)))
может и стресс,конечно...

Ответить