Привет всем.)))
Мои успехи.Станавлюсь на путь стройности. Достижение уже - 4 кг. Было 91, теперь 88. Спасибо гормонам. За неделю столько скинуть. Я, не по своей воле, отказалась от сладкого, жирного, жаренного, и прочего. Ем картошку отварную, рис с молоком, кое что из овощей. Думаю завтра есть только рис с молоком. Моя цель 50-55 кг. 
Удачи мне. И всем худеющим.
Ksu
Если со здоровьем все ок, а это просто диета, то картошку лучше не есть, молоко нежирное, больше овощей в любом виде, овсянки, сыр твердый 30%, воды 40 мл на кг вашего веса в день обязательно. И многооооооо зелени!
30.04.2015
Ответить
♛ МАРИЯツ
удача нужна неудачникам)а мы итак справимся 
У меня кстати цель такая же считай.54,далеко топать ну ничего)отжиралась тоже долго
У меня кстати цель такая же считай.54,далеко топать ну ничего)отжиралась тоже долго
17.04.2015
Ответить