Старт дан!!!

Девчоночки, привет! Как у Вас дела? Я сегодня в обморок упала встав на весы, моя цифра не уменьшается, а увеличивается
20.10.2015
Не паникуйте:) может слишком большего за неделю ожидаете? Где-то читала,что вес может немного подняться, а потом вниз пойти. Я когда худела, вес застопорился,а потом вниз пошел
21.10.2015
Эта неделя для похудения оказалась для меня провальной но я не расстраиваюсь, провожаю мужа на вахту до конца ноября и сажусь на кремлевскую диету+ тренажер! и очень надеюсь за этот месяц скинуть хорошо и привыкнуть к новому образу жизни и к новому питанию
22.10.2015
Молодец! А что в тебя за тренажер? У меня элипсоид,но что-то мне конкретно лень на нем заниматься
22.10.2015
у меня тоже элипс, и он у меня тоже периодически из тренажера превращается в вешалку
22.10.2015
У меня мой на балконе,вот думаю,стоит ли доставать:)
22.10.2015
А я хорошо похудела,когда на подсчет калорий села. Первые дня дня хотела бросить,но потом втянулась,интересно стало.ем все,только считаю.сейчас опять считаю. по утрам 15 минутная йога, и обруч кручу.пока на большее себя заставить не могу.
18.10.2015
Хлеб ни ем вообще))) мало но часто. Салаты свежие без сметаны и майонеза. Иногда конфетку в течении дня)))
17.10.2015
Я сегодня начала старт с того что хлеб заменила на хлебцы, убрала из рациона макароны, картофель и наверное крупы (по крайней мере как гарнир использовать не буду, если как самостоятельное блюдо). Значит ем рыбу и мясо с овощами свежими или тушенными, вареными. Стоит в углу и пылиться мой тренажер, и я себя уговариваю встать на него. Постараюсь с собой договориться на завтра, хотя бы 30 минут. пока вроде бы все! да кстати сегодня искала какую нибудь диету, но как то ни чего не понравилось, я не люблю голодать
17.10.2015
А давайте и правда добавим рост)))) Татьяна, а где моя вторая фотка? я ведь фас и профиль отправляла)))) И всем нам побольше энергии, сил, силы воли и успехов!
17.10.2015
Давайте добавим... в комментариях или через недельку? И еще предлагаю делиться "секретами" кто и как идет к заветной цели, но это уже в комментариях
17.10.2015
давайте через неделю вместе со всеми данными
17.10.2015
в почте только эта фотография была, больше ничего....
17.10.2015
Блин сто раз извиняюсь..... нашла, или я косячу, или мой ком......в след пост исправлюсь
17.10.2015
ни чего страшного
17.10.2015
Всем удачи! Нужно было еще рост написать:)
17.10.2015
Внимание конкурс!!!! I недеоля