Сложно бороться с плохими мыслями. Помогите советом и молитвой

Здравствуйте! Хочу рассказать о своей ситуации, может быть, вы поможете мне советом, добрым словом..

На протяжении последних дней, даже недель, я бы сказала меня не отпускает странное чувство: постоянно чего-то опасаюсь, не боюсь, а именно опасаюсь, как будто события какого-то неприятного, постоянно нахожусь с мыслями дурацкими в голове, постоянно мне видится какой-то разговор непростой, как будто вина моя на чем-то есть..вроде бы и ничего страшного не происходит, а вот измучилась уже вся. Плакать хочется постоянно, мужу рассказала о своих метаниях - он говорит, что просто в отпуск пора, отдыхать тоже нужно. А у меня прям сердце внутри разрывается. Чудится, что за спиной мне козни строят коллеги по работе, дома меня не любят...и всё в таком духе. Что это? слабый характер? осенняя хандра? или Бог меня пытается научить чему-то..Как быть? как избавиться от этих мыслей дурных?