Смятение, уныние, страх....

Наташа, здравствуйте. Как часто я перечитывала ваш пост, осознавая насколько у нас одинаковая проблема. Скажите, пожалуйста, как вы справились с ней? Что вам помогло? Как вышли из этого ужасного состояния? Я не хочу вас тревожить, извините! Но мне очень нужна ваша ваша помощь! Если можно, напишите мне в личку.

Спорт+церковь+ самоопределение.

Здравствуйте Наталья. Я помню ваш похожий пост в многодетном сообществе. Как мне хочется вас поддержать и успокоить)Мой вам совет, смените психотерапевта. Как человек работающий в медицине, врачи бывают разные и к сожалению, не очень компетентные. Вам нужен приём антидепрессантов, не нужно их бояться. Ваше состояне сгладиться. ПА это - невроз, а он возникает на фоне депрессии.

у меня было похожее когда мне во сне моя покойная бабушка сказала что я скоро умру. после этого она постоянно стала мне сниться и пугать меня во сне. я очень часто плакала, очень переживала и боялась. а потом поговорила с сестрой. а она сказала:"ну разве стала бы наша бабушка тебя так пугать, она ведь тебя любит, это дьявол тебя пытается запугать". И тогда я подумала:"ах так!ну значит и не боюсь я тебя больше, вот что хочешь делай!" и сразу прекратились все кошмары, и все страхи. Я думаю вас тоже искушают, а вы просто не обращайте внимания. Положитесь целиком и полностью на Бога. и все будет хорошо.

Очень знакомо.Особенно когда у меня дочь старшая очень болела все это активизировалась.Я и таблетки пили,и с психологом общалась.Но помог только самоконтроль в такой ситуации и молитвы(особенно канон Богородице).Как начинала мысль идти я меняла деятельность,чтобы именно не думать,пела,книгу читать начинала и тп.Надо как-то переключаться,а не давать мысли развиться.

Психотерапевт - это тоже доктор (это не психолог, милые дамы и образование у него медицинское). Можете сходить на консультацию к другому, конечно. Но если он считает, что Вам лечение препаратами не нужно, тогда пусть помогает справится с состоянием невроза. Я бы Вам посоветовала с батюшкой пообщаться все таки (в дополнении). Описать все, что происходит с Вами. Он даст совет обязательно! За подругу молитесь. Вы допустили в душу горе и уныние - бесы это ой как любят... Уверяю Вас подруга радуется за Вас, может ей помощь молитвенная нужна, но не более - Ваши переживания ей точно не помогут! Деткам ее помогайте - вот реальное дело, которые Вы можете! Страх за свою жизнь - есть такое... как детки без вас будут... Если и правда переживаете за это - поговорите с мужем... а что если? Что он будет делать, поговорите с родственниками, что если Вас не станет, кто будет помогать с детьми. Запишите Видео-послание детям, с объяснением в любви и всем. что хотели бы им сказать, но можете не успеть (если вдруг). Подготовьте финансовую подушку безопасности (как раньше говорили - на черный день)... Старшие детки уже не маленькие. Поговорите с дочкой - кем она хочет быть, помогите уже сейчас получить ей реальную профессию (альтернативную, но которой можно в случае чего заработать)... Научите ее в конце концов своему мастерству! Так Вы будете уверены, что голодать не будут... В общем переводите переживания в действия! Меня 2 года назад поразила история смерти одной многодетной мамы (осталось 10 деток и 2 внука)... ей было 48, младшему ребенку 4 с половиной. Сгорела она за пару месяцев - рак... Я тогда тоже переживала, как та, а если со мной что случится... как муж с детьми будут... вот те решения, которые описала выше я тогда и приняла. Муж тоже задумался... Сейчас у меня есть счет резервный, на непредвиденные случаи. Так же обсудили многие волнующие вопросы (следующий брак, например - возможно ли)... И все... все обсудили, если уж такое случится, мы уже знаем как действовать... А это побеждает страх! Берегите себя и все таки в храм сходите!

По описанию похоже на невроз навязчивых состояний. У вас постоянные мысли про то, что что-то не так. И вы идете у них на поводу. Я слышала, что поведенческая терапия дает хорошие результаты. У вас, видимо, изначально такой склад был. А роды все усугубили. У меня когда-то были панические атаки. Я научилась с ними справляться. Тут и правда недостаточно объяснений, потому как это бессознательное. Головой понимаешь, а организм все равно выдает... Вот вам надо научиться контролировать это. Не знаю, насколько хорош ваш психотерапии. Возможно, вам и правда нужны медикаменты.

Понимаю вас. Вы описали мое состояние в первые несколько месяцев после первых родов. Постоянный страх за себя и за ребенка. И навязчивые мысли, от которых сложно отделаться. Мое отношение к этому такое. Все мы знаем и понимаем, что уныние грех. И раз уж взялись бесы укреплять вас в этом состоянии, держать в нем, то выход из подобного состояния только один - молитва. Наивно было бы думать, что подержав кого-то пару месяцев в грехе, они с легкостью отпустят человека. От этого и молитва не клеится. Я выбралась из такого состояния после того, как начала дома почти без остановок и перерывов петь (про себя или вслух) "С нами Бог". включала запись, пела сама. Про себя, в голос, иногда очень громко)) Ну и стоит, наверно, помолиться за подругу.

Посмотрите проповедь батюшки Владимира Головина г. Болгар, найдите в интернете его проповеди и среди них есть про уныние страх.. Да и вообще просто все проповеди его можно посмотреть!!! Очень советую)))

Вам нужен психиатр и антидепрессанты. Со стороны вы тратите свю жищнь на пустые страхи, когда вам радо радоватся тому, что есть..или жизнь поаажет, что вы не ценили....ну и это именно заболевание и надо искать хорошего психиатра или психоневролога. Лекарства реально могут помочь вам. Главное правильно их подобрать