Злится не правильно?

Ищи способы выплеснуть или сбросить негатив.Я, когда совсем уж невмоготу, зажигаю свечку и в темноте любуюсь огнем, слушая красивую музыку (не песни).Или умываюсь, наговаривая на воду.Или занимаю себя делом, думая про то, что делаю здесь и сейчас. Поначалу сложно, но потом привычка делает свое дело.