Как справиться с собой?

Юль, я не знаю знаешь ли ты анекдот про красных рыбок? :-)) Суть анекдота - психотерапевт находит у пациента проблему, которую сам придумал :-)). Так вот - я к тебе со своей "красной рыбой" :-)), так как опыт, только свой собственный :-)).

Мне повезло - у меня, такие приступы паники, были в период, когда я 10 лет жила одна, и в качестве "ребёночка" у меня был кот..., который "болел как собака" :-), я у врача оставляла половину своей ежемесячной зарплаты...

С Алькой такого не было... Я, конечно паниковала больше, когда он был маленький, но таких приступов как с Кузей у меня, с ним, не было...

Я прочитала твой пост и впервые задумалась, а почему?...

В моём случае - по тому что с Кузей мне нужно было самой принимать все решения... и вопросы были один лучше другого - Что делать? Звонить врачу уже или ждать? Сколько платить? Где взять денег, если не хватит моих? Сколько будет стоить такси? Что я буду делать если опять понадобиться решать - операция или усыплять...

Мой кот умер в Штатах, в возрасте 13 лет, когда Альке было полгода... а я до сих пор пускаю слезу вспоминая о нём...

Мой личный опыт и вывод - Слишком трудно решать такие вопросы одной... и конечно же нешуточные проблемы с Кузиным здоровьем....

Мое предположение (из моих "красных рыбок") - Возможно, ты бы чувствовала себя увереннее и спокойнее, если бы нашла "семейного врача", или просто хорошего врача, которому бы доверяла, и могла  позвонить в любое время, чтобы получить квалифицированный совет - что, сейчас, в данной ситуации, делать...

У меня такое началось,когда диагностировали патологию одной почки...сначало было очень страшно,потом я свыклась с этой мыслью,но это ПОСТОЯННО у меня в голове. Я ложусь спать,и представляю,как его забирают на операцию,хотя я понимаю,что операция не трудная (патологию нужно оперировать,устранить лишний сосуд)...и так годами (диагностировали в 2 года,сейчас почти 7). И теперь я очень боюсь болезней,любых...мне все-время кажется,что у него диагностируюют что-то страшное...так с этим и живу. На время успокаиваюсь.забываю,потом опять обострение. Это материнсткая любовь,а страх - ее бремя.

Откуда такое страх у вас,не знаю...Наверное просто обратная сторона любви. Страх потери. Когда-то услышала,что ты готова быть матерью,если готова,чтобы твое сердце жыло отдельно...

аналогично)

борюсь только здравым смыслом и доводами разума. в любом случае отпускает чуть попозже. ну или еще можно себе чего-нить суперстрашное представить и сравнить с тем что есть - работает) Еву тоже так учу делать когда фигни боится