Как выкинуть страхи на пустом месте из головы?
Тревожные мысли. Как с ними справиться?С появлением ребёнка стала очень впечатлительная, мнительная даже где-то, и постоянно боюсь...
Боюсь, что что-то случиться с мужем, дочкой.
Муж часто ездит в командировки на машине, и когда он в дороге даже боюсь брать трубку телефона, когда звонит...
Боюсь сама с ним ездить на машине, хотя он водит аккуратно, но на дороге ведь куча придурков...
Боюсь за малышку, постоянно проверяю, как она спит...
В голову постоянно лезет всякий бред... Отгоняю всё это от себя, но всё возвращается. Утешаю себя, что в нашей семье всё будет хорошо, но как говориться... не зарекайся.
И даже представить себя не могу, как я смогу без них!
Иногда чувствую себя больной какой-то. Хотя, наверное, все этого бояться, ведь так?) Просто часто меня эти мысли посещают...
Аллусик
Приветик! Вы просто описали мои мысли (или можно на ты). У меня в голове очень часто такие мысли появляются. Думала я одна такая. Постоянно боюсь за сынишку и мужа. Просто паранойя какая-то. Когда начинаю об этом рассказывать мужу, один ответ: "Гони от себя такие мысли. Они материальны. Думай только о хорошем". А что делать если не отогнать? Они же сами в голову лезут. Причем боюсь я очень сильно именно за то время, когда он вырастет. Сейчас я все время рядом, если что помогу. А вот потом! И я кстати тоже стала очень бояться ездить на машине (не потому что муж плохо водит, он у меня очень аккуратный за рулем, но кругом столько всяких ид..ов).Иногда так страшно становится. Ведь без них я просто не смогу. Мои мужчины - это моя жизнь.
Ну вот рассказала и вроде полегче стало!!!!!!
16.08.2011
Ответить
Вера
ага я поймала себя на том что постоянно думаю о том что если с моей масянькой что то случится то и я жить не буду так сижу вдруг и все это предстовляю и начинаю плакать ...
05.07.2011
Ответить
Аленка
После первых родов было также. Прошло когда вышла на работу, загрузила мозги по самое не хочу. Во время второй беременности и после родов было еще хуже (снилось во сне что с мужем что-то случилось, другой сон что с дочкой что-то случилось и т.д. и т.п. Кошмары просто преследовали). Пожаловалась мужу, он сказал выходи на работу!) голова забита другим будет и всё пройдет. Прошло, правда, страх за детей, семью он останется навсегда, но если всё в семье всё хорошо, всё ладно, страх не будет таким навязчивым. Научитесь радоваться жизни!
05.07.2011
Ответить
Юлия
Про работу это-точно!))) Но это пока не скоро будет.
В том-то и дело, что у нас в семье всё хорошо, Т Т Т!!! Иногда по этому и страшно! Посмотришь у других-и болезни, и проблемы, и скандалы, и чего только нет. А у нас всё хорошо, ой, не сглазить бы.) Есть, конечно,мелкие проблемы,но не такие как есть у остальных! И очень боюсь, что что-нибудь произойдёт и всё это кончется. Сама по себе я очень жизнерадостный человек, точнее вся семья такая.)
05.07.2011
Ответить
Аленка
Пройдет. у меня это как раз 33 года началось, может немного раньше, целый год загонялась. А тут померещилась соперница.... так мысли как то сразу и переключились. Теперь всё ладно и я наслаждаюсь тем, что имею) Вспомнила фильм про миллионера, о том как он боялся потерять всё и стать нищим. И чтобы избавиться от этого страха, на самом деле стал нищим. А жизнь оказывается есть и там....
05.07.2011
Ответить
Aya Grandstorm
блин, Юль, я такая же... Муж говорит не думай о плохом, потому что мысль материальна, думай о хорошем всегда, а я насмотрюсь-начитаюсь в интернетах всякого и потом начинаю накручивать %)
05.07.2011
Ответить
Юлия
Рай-один в один! И муж так же говорит! Надо нам с тобой телек не смотреть, газеты не читать и на ББ только позитив читать.)
05.07.2011
Ответить
Aya Grandstorm
а я сейчас мужу еще мозг выношу по поводу преезда в Москву, тоже начиталась всякого и теперь паранойя меня преследует)
05.07.2011
Ответить
Юлия
Собираетесь туда? Ой, знаю как тяжело ко всему новому привыкать. Но ничего, лучше же вам втроём будет, чем как сейчас! На съемную квартиру или как?
05.07.2011
Ответить
Aya Grandstorm
Да снимать будем, хотя муж всякие варианты придумывает, но мне кажется это все нереально... Он сказал месяца через три может перевезет нас, я чет как подумаю так у меня паника)) да еще вот говорю, читаю в Москве то, в Москве сё, то там кто-то детей расстрелял, то изнасиловал, это мне тоже добавляет всяких дурацких мыслей.
06.07.2011
Ответить
Юлия
Меньше читать и смотреть всего такого надо!) Ты же Алёнку одну гулять отпускать не будешь! А потом обзаведётесь знакомыми и веселее будет! Человек ко всему привыкает,как говорится.)
06.07.2011
Ответить
Катя
этому состоянию есть диагноз))) честно-честно. что-то типа навязчивого состояния, только я названия не помню.
у меня такое же. уже сама себя сожрала за эти мысли, а избавиться очень тяжело, хоть и работаю над этим.
05.07.2011
Ответить
Юлия
Ой, а как работаете? Я так и думала, что это уже диагноз. Может, лучше, сразу к психологу сходить?
05.07.2011
Ответить
Катя
ну, наверно, это лечется)) но как-то не хочется идти к профессионалу, боюсь, что еще что-то найдут))
я стараюсь, когда меня накрывают эти все мысли и страхи, быстро переводить их в позитивное русло. например, загонюсь по поводу дочки (в саду она, мало ли там что) - сразу представлю, как вечером ее заберу и мы будем друг другу радоваться. или по поводу каких-то болячек - представлю ее уже взрослой и счастливой. ну вот как-то так)
05.07.2011
Ответить
Юлия
Отличный совет, спасибо большое! Про то, что у специалистов ещё что-то найти могут-точно.))) Им только дай волю.)
05.07.2011
Ответить
Юлия
Надеюсь, дадут дельный совет.)
Вы из Жуковского? Я там рожала свою крошку.)
05.07.2011
Ответить
Юлия
У Сидоровой. Замечательный врач!!!
Залезла в твою личную инфо (на ты можно ведь?))), у вас ДР 27 февраля?) у меня в этот день у дочки и у любимой бабули.)))
05.07.2011
Ответить
Инна
Конечно на "ты".Сидорова да,мега врач!! 27 февраля-вот это совпадение )))))))здорово как ))
05.07.2011
Ответить
Юлия
Я так хотела у неё рожать! Воды ночью отошли,а утром как раз она пришла, и всё гладко прошло, и акушерка замечательная была-Валентина. А ты у кого рожала?
Да, совпадение то ещё.)))
Что-то мы отошли от темы страхов.)))
05.07.2011
Ответить
Инна
я у Рулевой.Договаривалась с Сидоровой,но она к сожалению именно в этот день с дачи ехала((((а по поводу страхов-учусь подавлять их в себе,устранять полностью не получается(хотя это действительно уже проблема)Как то обманываю себя,забалтываю (((((
05.07.2011
Ответить
Юлия
Рулева-это которая с поликлинники иногда там дежурит? Такая... не очень хорошая?)
Да,нужно на что-то переключаться, какие-то дела, что ли. Выше дали хороший совет-додумывать эту мысль чем-то хорошим.)
05.07.2011
Ответить
Инна
во-во,меня муж всегда отрезвляет,говорит "Ин,ну по факту когда нибудь такое случалось?нет?ну и будь уверенна,не случится"
Рулева вроде бы да,дежурит.Она не то,чтобы плохая,просто суровая,молчаливая и оч строгая))
05.07.2011
Ответить
Юлия
Да-да, точно! Я ложилась заранее 22 февраля (ПДР 17 был), как раз она дежурила. Девочки,которые там давно лежали,смеялись-у неё все рожают. Она мне и гель ставила, и уколы назначила. Но не родила я тогда. Потом она дежурила 26-27 февраля, и надо мной опять смеялись-сегодня, типа точно родишь у неё.) И действительно-воды отошли, ночь она за мной посмотрела, а утром Сидоровой сдала.)
05.07.2011
Ответить