Бросаю курить...

Очень актуально для меня. Не курила год, до этого курила почти 14 лет, для меня сигарета это было все, стыдно признаться, но когда заканчивались папироски, могла и ночь глядя выбежать до ларька. Любила курить, нравился этот процесс. Потом как то решила - все хватит, пошла в аптеку купила ТАБАКС, и, о чудо, на пятый день легко и просто распрощалась с этой привычкой. НОООООООООООО прошел год и я опять потихоньку начала покуривать, курю наверное где то около месяца, за месяц 2 пачки сигарет. Даже не знаю, на фиг мне это надо. Ругаю себя, но через день бегаю на балкон, с чашкой кофе и вкусной сигареткой. Подумываю опять таблетки начать пить. Все понимаю, что это плохо, но наверное не бывает бывших курильщиков. По крайней мере, в моем окружение, кто бросал, со временем начинали курить снова. Хотя как то села и посчитала сколько я сэкономила за год, меня это очень порадовало. Может электронную сигарету купить?

ЭТо все очень индивидуально, так как зависимость бывает разная, кто-то курит 3 сигареты в день ,кто-то просто в компании (на работе, институте), а кто-то всю жизнь. По Этому людей и по-разному будет "колбасить" и ломить. Я бросала 3 раза, курила 10 лет, последние 3 года курила по 1,5 пачки в день - бросила когда забеременела,  и узнала об этом, не сразу, сократила до минимума, но курить хотелось, муж тоже курил. и все на работе с кем общалась... Мне нужен был толчок, так как бросать все равно нужно было - прочла rue Аленн Карра за 2 дня - и плавно бросила. Книа для меня была не средством от борьбы с курением, а просто толчком. Не было бы книги- бросила бы сама. Тяжело было после 2-3 мес., не курения - не знаю почему, но было. Но аргументом был будущий ребенок и его здоровье. Потом родила, иногда возникали мысли закурить, особенно в компании где курят и есть выпивка, но держусь. Могу позволить покурить кальян, на всякие праздники и в тех же шумных компаниях. Муж поддержал - сам бросил, ему это далось  легко. Хотя курил тоже долго, но не так много выкуривал как я. Уже не курю 2 года 8 мес. ( о как!!! Даже месяца считаю)))) (Прям как клуб анонимных курильщиков))))))))))))) А еще мне нравилось курить, но вот есть люди которые курят и знают что это противно, а я прям кайфовала))))) С кофе или с мартини))) Но курить начинать не планирую, слишком много "Против" и кроме нравилось курить - нет ни одного за. По этому не курю. Удачи в начинаниях!!!

Не могу сказать,что я была заядлой курильщицей.Курила по большей части за компанию,иногда если просто скучно.Но всё же курила,лишний раз не отказывалась.Но могла при определённых обстоятельствах и не помышлять об этом(стоя на автобусной остановке с утра например,до сих пор шокируют такие женщины,или просто в спешке идя куда-то,в больнице/поликлинике,типа стоя в очереди надо выйти покурить,не теряйте меня - всегда стыдно было как-то,терпела).С первой беременностью поняла,надо бросать.Получилось не сразу,скажу честно,но всё же получилось.Не курила,пока дохаживала,кормила,года два прошло...Потом в один момент появился соблазн,не сдержалась,подумала разок ничего страшного.Через некоторое время снова...Сама не заметила,как опять втянулась.Вторая беременность.Решила окончательно и безповоротно - бросаю.Почему-то труда не составила.Всё было более осознанно чтоли...Тоже раздражители постоянно рядом - муж,мама,некоторые знакомые,компании.Но решила - всё,табу.И оказалось не так сложно,просто мысли поменяла в другую сторону.Сейчас не курю три года.Муж курит,бывает,нахожусь в компании курящих,никакого соблазна нет абсолютно!(даже если выпьем чуток,всё равно).Горжусь моей маленькой победой!

   поздравляю , успешного бросания))) я полтора года назад бросила. а курила до Б  и между и после опять закуривала.  в помощь читала книжку "как бросить курить".  сначала ломает конечно, потом отпускает))  вот начало моего процесса)) - http://www.babyblog.ru/user/lenta_cat/myaka/38005

у меня муж курил всю жизнь))),и вот вдруг решил бросить,тайком,никому ничего не говоря....я конечно видела,но молчала,боялась сглазить...а он оказывается ждал,очень ждал,чтобы его похвалили,сказали какой он молодец(ну как ребёнок))))...позже я его спросила-ну как?! на что он ответил,что всё нормально,только по привычке постоянно лез в барсетку за сигаретами...я ему купила мелкие карамельки...так вот мы уже полтора года не курим...какой он у меня молодец!)))и Вы справитесь!надо в себя верить!Да и кстати,у него заметно улучшилось самочувствие и реже стал болеть простудами!

Бросила на седьмом месяце Б. Муж помог ( я писала у себя об этом 10.01.12). Устроил мне грандиозный разнос, обозвав всячески. Бросила чисто назло ему, "докажу этому, такому-сякому". Злоба и самолюбие помогали держаться. Не курю до сих пор.

я не курю уже 2 месяца, а курила 20 лет в первый месяц сильно колбасило а щас иногда так как меня начинает колбасить я хватаюсь за тряпочку и пошла все мыть намывать надо мной дома смеются а я все хожу подтираю и дома запретила курить вообще всех в блок гоню чтоб и самой не нюхать и не раздражаться и запах хочу весь выветрить из дома.

помогали только Б и кормления. КУрю с 18 лет, трех родила - ни в одну Б ни в одно кормление не курила. совсем. проходит время - и все заново. думаю - сам процесс нра именно мне. Тк детей своих никогда не травила....

http://www.babyblog.ru/user/masterbao/3006037

Воля питается огромными перспективами, лишенная их, она умирает. Храните свои перспективы и все получится. Моему мужу помогла электронная сигарета, не курит уже 2 года.

Катька,я тя лю!!!!!!!