Как принять себя?

еще как я думаю надо научится чувствовать себя в комфортно в любой обстановке, в любом окружение и в любой одежде...я сама по природестеснительный человек, но3 годапроработала на такой работе, где нельзябыло стесняться....тренировкой научилась себя преодолевать....под конец открывала с пинка любуюдверь,с начала стояла около двеои и долго собиралась с мыслями, продумывая речь......попробуй одется в самую не привлекательную для тебя одежду и выйти прогуляться возле дома для начала....а в голове держи мысль,что наплевать что обо мне подумают....иди гордо и уверенно....вообщем что-то втаком роде метод шоко терапии....или на работе.КОГДА БУДУТ ДЕЛТЬ ЗАМЕЧАНИЯ ПРО ГРУДЬ, скажи что-то да БОГ НЕ ОБДЕЛИЛ...и мужу очень это нравится и тебе тоже....будь смеле....тебе слово...ты в ответ пять....тебе хамят открыто,а ты тоже бей в ответ...
27.05.2012
Да люди не боятся обидеть, а мне почему то жалко кого то в ответ обижать - я зачем то сдерживаюсь. Наверное боюсь что человек начнет строить козни, сплетни и прочее. Когда орут я вообще цепенею. Я порой просто отстраняюсь от человека, он видимо чувствует и подлизываться начинает, а я увы не злопамятная.
27.05.2012
надо менять характер...это возможно...проверено на себе....пусть это станет целью.....как только будут успехи....пусть не большие...будет проще идти вперед....начните сегодня...сделайте что-то не обычное....а вообще начните с мелочи...так проще....ну типа поменяте обычный мартшрут с работы домой....меняться это здорово...я сейчас тоже себя ломаю....правда у меня другая ситуация...живу заграницей...и плохо знаю язык....ну и прочее...борюсь с собой каждый день...комплексов тьма...в Росии была всем нужна, а тут я никто...
27.05.2012
Буду ломать себя полностью обещаю! Мне тоже через 2 года эмиграция предстоит. За это время должна сдать на права в России и хоть как то учить язык. 
27.05.2012
Ой права это отдельная тема...выучилась в России....тут не ездила...перездала заграницей...1,5 года ездила только с мужем на правом сиденье....на 33 нед.беременности стала ездить одна....я уж думала,что и не смогу....но страх преодолела...рядышком с домом езжу уже уверенно...надо осваивать фривэи....там я пока как рыба на земле...буду себя ломать....начну с маленьких отрезков....И у вас все получится....только сильно надо захотеть....планирую пойти в колледж учится....заново....а я кандидат наук....уф...Но мне прям кайф стало доставлять себя преодолевать....жалко, что у меня скорость борьбы с собой медленная...длого адаптируюсь,но не стою на месте и это бодрит....вам удачи...все будет у вас хорошо....все сложится....появяться детки....уверенность в себе и будете вспоминать свои комплексы с улыбкой...у меня кстати тоже в отношениях с мамой проблемы...другие правда...но я после общения с ней тоже как выжатый лимон....она меня душит своей опекой....
27.05.2012
Да я и сама уже чувствую что детей хочу, хотим после переезда, получается года через 2. Спасибо Вам за поддержку, я искренне желаю Вам успехов в работе над собой. Вы молодчина!
27.05.2012
 и вам того же...
27.05.2012
Я напишу пост после работы с психологом! :-)
27.05.2012
Вас не долюбили в детстве....вам надо к психологу....а самой себе вдолбить вголову. ЧТО ВЫ НЕ ИДЕАЛ...И ВСЕ МЫ НЕ ИДЕАЛЬНЫ.....но вы индивидуальны. ВЫ НЕ МОЖЕТЕ НРАВИТСЯ ВСЕМ, но есть люди (ваш муж, друзья, кто-то еще), которые любят и ценят вас такой какая вы есть...пока вы не вдолбите себе это в голову гармонии не достигните....ПОЛЮБИТЕ СЕБЯ САМИ и все сложится....
27.05.2012
Спасибо, что не равнодушны. К психологу обязательно пойду откладывать уже нет сил.
27.05.2012
Да бывают ситуции, когда нужна помощь и самой не справится...совет только найдите хорошего врача...у меня у брата были некие проблемы....начал с психолога,закончил в психушке, накаченный лекартсвами, как овощ...в итоге выкарабкался сам, благодаря характеру....
27.05.2012
ребенка Вам нужно завести) у матери столько забот и все внимание сконцентрировано на малыше, что времени для самокопания не остается, это я Вам по себе скажу, тоже раньше много чем была недовольна в себе, но после счастливого замужества и рождения сына мне пофиг) и потом материнство приносит женщине чувство умировтоерния внутреннего, какой-то грамонии... но конечно к психологу сходите, а мужу подзатыльник за такие камменты, предложите ему в след.раз его интимные места обсудить, я думаю он сразу пересмотрит свою позицию
25.05.2012
да уж...мама ваша , как уже сказали, постаралась. Сходите к психологу, или советую послушать лекции Нарушевича как стать счастливой без помощи мужчин http://audioveda.ru/author?id=5.  Вам надо внутри , в душе найти покой и удовлетворение... Вас и окружающие цепляют - потому что вы просто реагируете, а не потому что у вас что-то не так! поверьте. Это психология. Муж думаю на самом деле вас любит, но пытается всё перевести в шутку - ...и думаю , если вы встанете на путь знакомства с собой и все таки полюбите себя  - то на финише вас какие-то колкости задевать вообще не будут.
25.05.2012
Спасибо Вам за совет, я уже слушаю :-)
25.05.2012
вот ещё есть страница в контакте - если заинтересует -http://vk.com/login?act=mobile#/o_torsunov  - группа по аюрведе, люди общаются -  можно задавать вопросы, есть лекции или просто кто-то что-то стоящее посоветует.
25.05.2012
Спасибо Вам, я только что закончила слушать лекцию Торсунова Счастливая семейная жизнь.
25.05.2012
да не зачто, надеюсь что-то подчерпнёте. Если что - спрашивайте, есть другие порталы и авторы.
25.05.2012
Н-да мама конечно ваша постаралась,от туда все ноги и растут,а мужчины на вас внимание на улице обращают?
25.05.2012
Когда я одета как нормальная девочка,  в хорошем настроении,  а не в безразмерной толстовке и кепке.  Конечно, обращают. Порой слишком,  а вот уже тогда мне начинает казаться, что может я как то вызывающе одета,  или выгляжу легко доступной. КЛИНИКА!!!
25.05.2012
Ну если противоположный пол внимание обращает,значит все у вас с внешностью  в порядке,ваш муж вас любит и принимает вас какая вы есть,да я больше чем уверена с внешностью у вас полный порядок беспорядок в голове,у вас заниженная самооценка(благодаря маме),вам нужно поднимать себе самооценку,нехотите идти к психологам,каждый день говорите сами себе комплименты,прихорашивайтесь вставайте к зеркалу и хвалите себя и так по нескольку раз в день,даже через немогу,в итоге это сработает,а вообще муж тоже этим должен заниматься,не зря наш внешний вид и внутреннее состояние зависит от нашего партнера,с некоторыми мужчинами женщина прям преображается а с некоторыми чувствует себя забитой,муж пусть поработает над вашей самооценкой,а может кто -нибудь еще 
25.05.2012
Спасибо Вам, милая Анна! Да,  в моей жизни был мужчина с которым я чувствовала себя великолепно! Но уважения я к нему не испытывала. Каждые два-три месяца ко мне приезжает мама, у нее свои дела по работе.  И осыпается моя самооценка в считанные секунды, 3 дня и я выжатый лимон. Переживу выходные и к психотерапевту,  яуже определилась вроде к кому.
25.05.2012
Удачи! В конце концов внешность не самое главное в жизни(выражение старое,но на 100% правдивое)
25.05.2012
И вам всего доброго!  Сообщу о результатах посещения психотерапевта.
25.05.2012
Психотерапевт, правда, помог бы. Полюбить себя сложно, но очень, очень нужно. Я далека от идеала в этом, но все-таки могус уверенностью сказать, что не настолько уязвима как Вы. Уверена, что вы симпатичны. Уверена, что и сами догадываетесь в глубине души об этом))  Не видя Вас, уже знаю, что у Вас отличная фигура. Я бы порекомендовала Вам фотосессию с женщиной фотографом (чтобы не комплексовали лишний раз). Это как вариант. А муж, видимо, "слегка" подустал от вашего недовольства собой. И его подтрунивания - прямое доказательство, он все пытается обратить в шутку, видя ваше сильное напряжение, пытается разрядить ситуацию.  Сейчас лучшее время для любви к себе.  Вы молоды! Вы здоровы! У вас есть любимый человек!  для любви к себе не нужно множество условностей. Просто позвольте себе быть собой.
25.05.2012
Спасибо Вам, Евгения! Муж у меня очень хороший, порой заносит его.  Буквально юмор ниже пояса!!!!! По поводу фотосессии, собиралась и записывалась,  в день фотосессии начало трясти и я все отменила. Трусиха да и позировать я не умею. Обещаю если это случится, выложу здесь фото. благодарю Вас за поддержку!
25.05.2012
Ксения, рада, если смогла поддержать)) а фотографии было бы очень здорово увидеть. в фотосессии ничего страшного нет, если только - новый опыт. Но результат.... Мммм.. Моей сестре это помогло взглянуть на себя по-новому после развода с мужем (который в нее вселил уйму комплексов). 
25.05.2012
Знаете, до мужа я ни с кем особо не встречалась, были поклонники,  но не более. Я нравилась себе,  я красовалась перед зеркалом, наряжалась,  ходила в рестораны и кафе, но не более того. Если хотите я покажу Вам свое фото.
25.05.2012
А что произошло? Почему потом красоваться расхотелось? Предлагаю на "ты"))) а фотографии хочу
25.05.2012
Сейчас, сейчас выложу. 
25.05.2012
Наверное переезд в другой город, смена работы, отстутствие подруг и друзей.
25.05.2012
Но есть же любимый... А на работе, кроме теток, есть кто-нибудь добрый и интересный?)
25.05.2012
Любимый у меня Жгун еще тот. Комплименты из него прям выдавливать надо, У него все в духе забавных милых прозвищ,  они мне нравятся конечно очень. Но хочется слышать такие слова как: красивая, хотя бы офигенная! На работе есть хорошие люди. Одна из них красивая, стройная и эффектная женщина Галина, 43 лет - уборщица наша. Все клиенты в шоке, гКода видят ее со шваброй.!
25.05.2012
Комплименты, конечно, хочется просто так слышать. Но ты же знаешь его мнение о твоей внешности? 
25.05.2012
Ну по десяти бальной шкале незнаю конечно, но говорит что ничего такая - симпатичная. Если бы мне не нравилась, я б с тобой не жил!  И хохочет! Партизан.
25.05.2012
)))) забавно.  Но суть ясна.
25.05.2012
Боже мой, люди рождаются больными, инвалидами и находят в себе силы жить и радоваться. Вы здоровая, у вас стройное тело - многим и мечтать только об этом. У вас любящий муж(пусть и с идиотским чувством юмора). Наверное вам просто надо научиться любить себя. Искренне любить. Ведь есть за что, правда? Ну хотяб, вопреки всему...Красота лица - относительна: для кого-то может вы так себе, а для кого -то КРАСАВИЦА. На всех не угодишь, а главное, в этом нет необходимости. Вы должны угождать только себе. На других наплюйте.
25.05.2012
Я понимаю что у меня некая зацикленность на этом, но доходит дело до того что я на работе начинаю мямлить и тихо говорить, руки трясутся и прочее. Только вот как принять себя? Как себя полюбить?!
25.05.2012
ну вот, накатала вам ответ, а он, зараза исчез((( хотела сказать, что, как мне кажется вы слегка идеализируете окружающих вас людей. Почему вам так важно их мнение о вас? Уверяю, среди них мало достойных судей, чье мнение может быть важным. Или для вас важно, что думает каждый из ваших коллег о вас?  Вот представьте, сидит напротив вас какой-нибудь представительный дядечка и вам кажется, он на вас таа-а-ак неодобрительно смотрит. И вы вся скукожились и вам некомфортно. Но, очень часто мы просто додумываем за других. А дядечка это на самом деле либо вообще думает не о вас,  а о том, как на рыбалку  у жены отмазаться, либо прикидывает, дали б вы ему свой номер телефона или нет....Поверьте, вы и понятия не имеет, что о вас думают. Вполне возможно, что вам тупо завидуют. Отсюда и подколы.  
25.05.2012
У меня с детства в голове сидит, А что подумают люди? Все понимаю, диагноз ясен, лечение не назначено?  Ядаже в тренажерный зал с тренером хожу, потому что мне одной стеснительно и неловко.  А с тренером мне все равно что и кто там обо мне думает.  Пишу Вам и сама то себя офигеваю!  И смех и грех.!
25.05.2012
Представляете тоже самое произошло сейчас и у меня, у меня с детства страх ;  а что подумают люди?  Все понимаю, справится с собой не могу. Диагноз есть,  а лечение не назначено!
25.05.2012
скажите, а вот ваш муж на вас положительно не повлиял? вот ведь человек, который вас любит такую, как вы есть! Это не так уж и мало. Это очень даже много! кто-то ведь вообще без любви умудряется прожить....  может вам заняться чем-то, что для вас будет значимым? Ну, например, я бы занялась благотворительностью...мне кажется, столкнувшись с чужими проблемами, а главное, изменив для кого-то что-то в лучшую сторону, вы сможете посмотреть на себя с другой стороны...
25.05.2012
Я очень люблю мужа и благодарна судьбе что мы встретились.  Но Вы знаете мне одиноко в душе и дело не в нем, а во мне. Я постоянно в ком то нуждаюсь наверное в заботливых родителях и верной подруге,  но таких нет. Родители есть но, отец много лет не общается со мной,  а мама - мы не понимаем друг друга.
25.05.2012
я уже поняла, что мама у вас своеобразная) Подумайте насчёт занятия, о котором я упомянала выше. Или это может быть хобби. Что-то, что увлечёт вас. Отвлечёт от самой себя, от мыслей о себе.
25.05.2012
 Я только сегодня читала истории людей, которые помогают брошенным детям и проводят с ними в больнице целый день.  Благодарю Вас за поддержку .
25.05.2012
Попробуйте, это не только отвелкает, но и дает возможность взглянуть на себя и свои проблемы под совершенно иным углом, поверьте. Не стоит благодарности, пусть вам просто станет лучше)))
25.05.2012
Исчезают мои ответы куда то.  Я только сегодня утром читала истории людей которве помогают брошенным детям разных возрастов, в больнице  онипроводят с ними целый день. Потрясающе как детя начинают вновь улыбаться.  Я благодарю Вас.
25.05.2012
))))) ответы, кстати, не изчезают. Я вам ответила уже)
25.05.2012
Извините,  вижу вижу
25.05.2012
К психологу сходить - отличная идея!!! И не надо это воспринимать, как что-то страшное и непотребное. Психолог поможет тебе разобраться со своими комплексами. Это точно!!! А те советы, которые дают посторонние - это их личный опыт и не факт, что он подойдет именно к вам. Так что встала, подняла свою попу с дивана, вылезла из своей скорлупы и бегом к психологу!!!
25.05.2012
Спасибо! Нет ни одного на примете к сожалению. И к кому податься к женщине или к мужчине?
25.05.2012
Идти надо к тому, с кем будет комфортно - если комфортно, то к ней, если с мужчиной - то к нему. Вы определитесь, и если нужно будет, смогу порекомендовать. А вообще, если в деньгах не стеснены, то рекомендовала бы к володе герасичеву. шикарный мужчина и тренер. знаю его лично, мы с ним почти коллеги, выводит из депрессняка на ура!!! вот его сайт: http://gerasichev.ru/ посмотрите хотя бы его видео, может уже это даст хороший пинок))) Удачи и обращайтесь!!!
25.05.2012
Спасибо Вам Галина! я сейчас на сайт его залезу.
25.05.2012
Всегда - пожалуйста!!!)))) Еще обязательно посмотрите его ролик "Контекст".
25.05.2012
Я как раз в разделе видео - смотрю!
25.05.2012
2-х дневный тренинг, по моему, стоит 40 000 руб. Индивидуалка сколько - не знаю, но если нужно - узнаю;)
25.05.2012
спасибо, да приличная сумма. Индивидуальная наверное еще дороже? Вы писали что можете порекомендовать кого то еще?
25.05.2012
Кого? мужчину или женщину?
25.05.2012
мужчину
25.05.2012
Да,серьезный мужчина. А вы не знаете какова стоимость консультации?
25.05.2012
То есть когда ты в своем панцире или дома то всё хорошо?
25.05.2012
 Не совсем Вас поняла, бывает я ухожу в себя ношу только джинсы кроссовки и свободную одежду,  непривлекающую внимания окружающих, и хожу только на работу и в магазин. А дома, имеете в виду с мужем? С ним поругаться очень сложно,  он продолжает хихикать.
25.05.2012
Айда в личку, Попробую помочь.
25.05.2012
Если бы ты знала, как многие девочки мечтают: "...ноги же худые! Сиськи слишком большие!".... для меня это голубая мечта! эх...
25.05.2012
Спасибо что не остались равнодушны, но я объективно сама себе оценить не могу.  Я всю жизнь с этими ногами и прочим!
25.05.2012
Как избавиться от депрессии? Депрессия...