я на грани
Депрессия...сама все понимаю,все переосмысливаю,но ничего не могу поделать,срываюсь на ребенка очень часто,не стало хватать терпения на нее.ругаю себя каждый раз за свою не сдержанность,но чуть что и взрываюсь.Сегодня стала мыть аквариум,доча лезет помогать,очень ценю ее помощь,поощьряю,но тут реально получается что только мешает,и ругаюсь на нее и жалко до жути,ведь помочь хочет.стала писаться она,все чаще и будто нарочно,книги стала грызть и ЕСТЬ.представляете!в 6мес. в год,ничего в жизни в рот не тянула,а тут повзрослела,будто поглупела.и сказала бы голодная что ли?и я естественно в шоке,ругаюсь,кричу,все книги убрала,говорю пока не научится пользоваться,ни одной книги больше не получит.Вот понимаю,понимаю что маленькая она еще,что с нее взять.каждый день себе говорю,что буду сдерженее,терпеливее,ругаю ненавижу себя что психику ей ломаю так рано своим криком,и таблетки пью успокоительные,но любое ее непослушание и я снова кричу,а потом так сердце сжимается,жалко ее,ненавижу себя.Вот что мне делать?Как нервы в порядок привести?ее я ни в чем не виню,и знаю как надо реагировать на ее поступки,но выходит совсем все не так,измучилась уже вся