О раздражительности и насущных проблемах.

Все вы додаете детям. Вам просто нужно выспаться. А помощи попросить есть у кого? Муж помогает? Так вы себя окончательно загубите. Вы очень много требуете с себя... валяются игрушки, ну и хрен с ними...идите спать. Утром уберете! Мир не рухнет.
06.01.2015
Муж по мере возможности.  он тоже работает, но я не жалуюсь на него. Если попросить- всегда сделает.По поводу требования к себе- возможно...но я себе кажусь жуткой лентяйкой) Особенно в выходные. Я себя вижу какв замедленной съемке.Что то хочу сделать но не могу
06.01.2015
Юля, нельзя так!!! Вы прежде всего молодая мать!!! Дайте себе жизни! Кто кроме вас позаботится о вас? Я тоже трудоголичка... но надо себе давать отдых... Перфекционизм не всегда полезен. Юль, вы еще пригодитесь своим детям...
06.01.2015
Юльчик, может вам этот рецепт пригодится... попробуйте.Еще вот вам стишок перед сном расслабляющий для хорошего сна:Тревожные мысли прошу вас уйти,Я в ночь улетаю, нам не по пути,Хочу, чтобы сны приходили скорей,Наутро я стану намного сильней.Пусть тело мое не болит по ночам,Ничто не мешает закрытым очам.Удобной и мягкой пусть станет кровать,На улице ночь, мне пора засыпать.И еще вариант для расслабления. Это медитация, она хоть и называется "привлечение любви", но расслабляет хорошо. Может пригодится!
06.01.2015
вы просто задергались. мне в аналогичных ситуациях действительно магний помогал, но все равно... это не режим, в нем комфортно не будетпысы а раз в неделю убирать — это разве редко?
04.01.2015
У меня дети мусорят так.... такое ощущение,что в помойке живем...  раз в неделю реально мало. Спасибо за совет, надо пить лекартво... это не нормальная ситуация
04.01.2015
Мне просто отчасти очень знакома ваша ситуация (не сейчас ттт, но понимаю я вас распрекрасно). Совсем в порядке вы от магния не будете, но он здорово помогает от припадков и киданий вещей в стенки плюс витамины (без фанатизма) ну и стараться нормировать день по максимуму — режим (ну типа сегодня я читаю 15 минут или принимаю ванну 15 минут, сначала чищу зубы, потом все остальное, и тп) очень помогает, а если хаос, то все, такое чувство, что завертело навсегда..моя тоже мусорит мама дорогая, иногда ногами топаю, руками хлопаю, а у вас двое. но я все равно редко убираю — так игрушки по дыркам распихаю и нормально
04.01.2015
Адаптол и манге В 6. Думаю афабазол будет слабоват. Удачи!!!
03.01.2015
Атаракс.  А чтобы быстро в чем то разобраться,то обучающие курсы быстрей помогут.
03.01.2015
Афобозол Вам в помощь
03.01.2015
Как научиться жить так, как хочется? не знаю, что сделать....как успокоиться и забыть