Как заставить себя жить?

Очень близкое мне состояние было года полтора. Несколько замерших, увольнение с работы..короче, все валом. Очень тяжело переживала. Спала сутками. Никуда не ходила, ни с кем не общалась. Но в моем случае — огромная поддержка мужа. У вас тяжелее ситуация. Мне помог только психолог. Несколько месяцев, как на работу, ходила. Есть состояния, с которыми самому не справиться. 
11.06.2015
Как Вы считаете, я уже не справляюсь сама со своим состоянием? Возможно недостаточно информации, но со стороны иногда виднее. Больше всего боюсь перейти ту грань, когда перестаешь себя объективно воспринимать. А может быть уже перешла. Вы какой период имеете ввиду , когда спали сутками? После рождения ребенка? 
11.06.2015
Вот стандартная ситуация. Доча спит. 23:21. У меня еще домашних дел часа на три (стирка, готовка, посуду помыть, порядок в коридоре, ванной. А хотелось бы еще почитать про развитие ребенка, составить список необходимого для дачи и т.д. И делаю всё как в замедленном кино. Потому что как моя мама правильно еще сказала "Нет возможности восстановиться начиная с рождения ребенка". Мой отец, когда я маленькая была и мой брат тоже, приходил с работы и говорил маме "Иди поспи, отдохни, я побуду с ребенком". Мой муж приходит с работы, сразу за комп садиться и новости читает, играет, смотрит фильмы под пиво и так часов пять подряд. Говорит, что ему надо восстановиться. Мне уже отвечали, что это нормально. Но это смотря в каком состоянии женщина.Если он меня любит, то наверно и понимание должно быть моего состояния. 
11.06.2015
Я не могу вам сказать — я же вас не знаю.)Спать мне после рождения ребенка хотелось, конечно. Но на то были объективные причины — усталость и недосып. А в депрессии я спать хотела постоянно! Могла в 12 встать, поесть и снова залечь, а кончи снова уставала. Сил не было ни на что. И желания. Хотелось лечь, зарыться и не высовываться. Апатия, одним словом. 
12.06.2015
Телевизор был включен вчера и актер, который в кф "Четыре комнаты" играет консьержа, произносит такую фразу : отсутствие любви и постоянная критика могут довести человека до расстройства психики. Муж говорит, что любит, но что же так холодно. С интимной жизнью , честно, как ни странно, всё в порядке. Но эта постоянная критика и нравоучения, у меня уже нет сил противостоять. Шутить, переводить разговор на другую тему нет уже сил. А такое отношение добивает. Я не вправе выносить такие вердикты, но это какое-то моральное уродство. Я плачу, а он орет : когда у тебя такое состояние не поеду с тобой на дачу( к его маме). Он считает, что я его матери должна образно говоря задницу лизать, из-за того, что у нее есть дача и ребенку можно подышать там, а не пылью в мегаполисе. Я факты приводила в другом посте и все согласны, что свекровь на место надо ставить. Муж не понимает. Мне и так х.....о. А я еще и в этом виновата.
12.06.2015
Я даже не уверена, что в то, что я пишу, будут вникать. ПРосто если не напишу, то не знаю, все сложнее сея контролировать. Но когда он мило по телефону общается со своей мамочкой, удавиться хочется. Я же у них только гнобления достойна. И так с тех пор как родила доченьку. Господи, ребенку то за что всё это?!
12.06.2015
С мужем, судя по вашим словам, очень вам тяжело. Я не знаю, что посоветовать. Иногда человека невозможно переделать. Особенно, если он не готов к диалогу...
12.06.2015
У свекрови какая-то изощренная манера издеваться морально. И это один из ее способов сделать так, чтобы желание пропало приезжать к ней на дачу.Она в момент , когда могу ее слышать только я тихо на ухо говорит какую-нибудь гадость, и это всегда неожиданно. Она не сумасшедшая, она наглая стерва, которая при муже , ....ка улыбается и говорит, что ей так тяжело на даче одной, но как только он уезжает, такая психологическая атака начинается: и унижает, и оскорбляет, при мне звонит своим родственникам и гадости говорит, врет, преувеличивает , основная тема "что я ни с чем не справляюсь". Мне муж рассказывал, как его матери тяжело давалась семейная жизнь и быт, скандалы с мужем. Но для таких сволочей это не важно. Стервой назвать — ничего не сказать. Мои родители в шоке. Говорят, такие ,наверно,  только как литературные герои встречаются. В общем, та еще семейка. Попала я по полной программе. 
13.06.2015
Свекровь двух мужей похоронила. Одного убили, второй от тяжелого заболевания умер. Я когда узнала подробности даже  не удивилась. В ней какая-то разрушительная сила, вся пропитана негативом, завистью, страхами, подлостью
13.06.2015
Один совет — пошлите ее в душе и не обращайте внимания
14.06.2015
Пока не получалось.Пробовала. Спасибо за ответ! 
15.06.2015
Вы как-будто про меня написали ! Ребенку полтора года ,сил вообще нет ,под вечер просто как выжатый лимон .Поддержки тоже особо никакой ,устаю очень .Но как только отправлю ребенка в ГПК решила ,что займусь за это время собой и пусть весь мир подождет )) пойду на курсы ,займусь чем -нибудь интересным ( еще пока не придумала ) .А сейчас решила сдать на гормоны щитовидной железы ,ведь никогда такого не было ,полное и физическое и моральное истощение .Может вам тоже на гормоны сдать ?
10.06.2015
Да, согласна. У меня в период беременности с щитовидной железой проблемы начались. До этого не было никогда. Год назад сдавала анализы, в норме всё было. Надо повторить. Еще заметила, как только целый день дома, не найду сил на улиц выйти с дитём, вообще криндец. Такое раз в три дня примерно бывает. Девочка у меня очень активная. Бассейн ортопед назначил, так у нее столько эмоциий, говорить только учимся, "пока переводчик нужен")), но всё комментирует, визжит, кричит от восторга, и так на протяжении всего занятия))
11.06.2015
Вам просто немного надо отдыхать ! Бабушка не может пару раз в неделю посидеть с внучкой ? Или на крайний случай няню на 3 часа нанять ! От мужа можно экономить деньги ,тут просто хитрее надо быть ) я когда долго без помощи ,так вообще чокнуться готова ,вечно всем недовольна ! А по опыту подруг ,саржу одно ,как только выйдите из декрета ,сразу станет легче морально и материально )
11.06.2015
Моя мама приезжает раз в неделю,и то не всегда, если мне нужно по делам отъехать.  На весь день ни разу не оставалась с момента рождения внучки. Она пенсионерка, не работает. К нам часа полтора добираться.Она постоянно жалуется на здоровье, такой человек, хотя дома почти не бывает. Ведет культурно-спортивный образ жизни.  У нас с ней всегда были не простые отношения. Когда была у психолога лет пять назад, то она мне сказала, что я вообще не была ей нужна никогда. Хотя я старалась в своих рассказах быть как можно более объективной. Собственная мать всю жизнь со мной как будто соревновалась: к отцу ревновала, потом ее стали бесить мои отношения с мужчинами. Я же должна найти одного единственного на всю жизнь и быть его первой и последней женщиной — так мама моя считала. Не смотря на такие "милые" отношения с мамой (это я еще без подробностей, психолог сказала, что она меня третировала всю жизнь и подавляла),и она хотя редко и ненадолго приезжает, но понимает меня хорошо и советы дает дельные по воспитанию ребенка. Только поговорить с ней как и раньше ни о чем нельзя: ей же всю жизнь нельзя как беременной волноваться. Бережет себя очень. Про няню мне наш очень хороший педиатр в поликлинике как нестранно уже давно сказала. Она сама как бабушка нескольких внуков, у нее двое детей, как психолог оценила мое состояние уже больше года назад и сказала, что нужна няня. Но это опять деньги, которых нет, муж вегетарианец с  начала этого года отказался нам мясо и рыбу покупать. Субсидию свою небольшую на это трачу. Он не плохо зарабатывает (всё относительно конечно, но тем не менее), но очень экономный. И свекровь постоянно его на эту тему обрабатывает. Я даже такую фразу случайно от нее на даче у них услышала:" А если разведетесь? " Про свекровь вообще отдельный разговор. Лицемерная, подлая соврать вообще ничего не стоит, интриганка, и нашим и вашим, одним одно скажет, другим про туже ситуацию совершенно другое, всех запутает, перессорит, ...ука та еще. Типа, зачем вкладываться. Естественно, как это часто бывает, пока трех лет ребенку не исполнилось, о разводе часто речь заходит. Знаю женщин, правда у них карьерный рост, стабильная и хорошо оплачиваемая работа, которые вообще после 4-5 месяцев уже воют от сидения дома с ребенком, рвуться на работу. Извините, что так подробно. Спасибо за неравнодушие!!!
11.06.2015
Ужас ,муж у вас простите сволочь ! Чтобы на ребенке экономить ,это уже жадность ,а не экономия .Может вам на алименты подать на себя и на ребенка ( в браке это можно сделать ).
11.06.2015
Два месяца назад оставляла пост , посвященный мужу и нашим взаимоотношениям. Комментариев было больше ста, включая мои ответы. Больше половины откликнувшихся обвинили меня в том, что до сих пор живу с ним. Очень много сил занимают эти возвращения к обсуждению какой-нибудь очередной покупки. И это может касаться игрушки, чего-либо из одежды, питания и т.д. То он готов обсуждать, то нет. То согласен, что нужно, то нет. И это каждый раз стресс для меня, хотя поводов для волнений и так хватает. Может действительно надо именно вдвоем к психологу сходить семейному как советовали. Его не я одна считаю его сложным человеком. Он так сам про себя говорит. 
11.06.2015
Мне самой надо принять решение и не ныть. Получается, я на него жалуюсь, а ничего не меняется. Сейчас нет возможности подробно обо всем написать, но это его постоянная рефлексия кого угодно с ума сведет. Еще и меня делает виноватой в своих "страданиях"
11.06.2015
P.S.: Чтобы правильно меня поняли, если я с кем-либо встречаюсь, то это единственный мужчина на данный момент, сейчас и уже пять лет это муж, и других мужчин для меня не существует. На работе стали общаться с одним замечательным человеком (оба на тот момент были в гражданском браке, а теперь я замужем, а он женат). Пыталась с ним дружить. Может покажется странным, это гиперпорядочность, подкаблучничество или еще что-то, чего я не понимаю, именно дружеские отношения складывались замечательно, но когда у них тоже родился ребенок, разница в полгода почти, у них раньше, то он честно сообщал жене о нашем общении. Естественно, ей это не нравилось. Да, я ее очень хорошо понимаю. Такая же была реакция. Поэтом прекратили общаться. Но он очень интересный и деликатный человек, тонко чувствующий. Мы когда переписывались, то это очень вдохновляло. Но уже почти год как не общаемся.
11.06.2015
Знаете, я не психолог, но если бы меня доставал муж, я бы замкнулась в своём мирке, где были бы только я и мой ребёночек — вдвоём. На самом деле из одного только присутствия рядом маленькой развивающейся жизни можно черпать силы. Вы же совершили подвиг — выносили и родили малыша, это тяжело, но в этом счастье. Рядом с вами ваш маленький человечек, это пока он малыш, но ведь растёт с каждым днём! Так что вы не одиноки вовсе)Не обращайте внимание на родителей, мужа, посторонних, сосредоточьтесь пока на малыше. А потом на работу выйдете, почувствуете себя и нужной, и востребованной, и полноценным членом общества.Счастья вам и здоровья малышу)
10.06.2015
Спасибо, Митэй! Всё чаще вообще ничего не могу заставить себя делать. Просто спать хочется и чтобы хотя бы час с дочкой побыл кто-нибудь. Мне уже не раз говорили, что до исполнения ребенку трех лет надо продержаться, а потом легче будет))
10.06.2015
Доброе слово и кошке приятно, как говориться. Чудеса происходят. Сегодня утром так с мужем пообщались, как только до родов было. Хорошо, что решила написать о своем состоянии,  сейчас сама себя не узнаю. Буду стараться не впадать в апатию. Мне всегда помогало общение, активный отдых. Сейчас не всегда есть материальная возможность, от родителей переехала к мужу и пока новых знакомых, так чтобы часто общаться не появилось
11.06.2015
Не ожидала, что муж так будет относиться после родов ко мне. Убить была готова. Скандалы почти каждый день. Помощи вообще никакой. А наоборот: нравоучения, критика. Сама себя не понимаю, была уверена, что буду терпеть, ради ребенка (знаю, это только осуждения достойно), а простить за такое отношение не смогу. Но сейчас я как бы его разделяю на двух разных людей : одного люблю, а второго терпеть как ненавижу. От этого психика видимо очень страдает. Про мужа вообще можно долго рассказывать. Усталость основная от отношений с мужем, я материально от него завишу. В этом году мясо отказался покупать. Он вегетарианец. Вообще у него проблема что-либо купить. Сначала все нервы истреплет. Всё ему надо доказывать. Субсидия у меня 2т 500р.
11.06.2015
Флуоксетин? Он недорогой.
18.06.2015
Спасибо, почитаю про этот препарат)) 
18.06.2015
Мэри, Вы принимали этот антидепрессант?
19.06.2015
Я тоже рекомендую психолога. Если что могу прям реальную тетеньку рекомендовать, к которой иногда захаживаю. Антидепрессанты не назначит точно.
10.06.2015
Психолога или психотерапевта? Вашу тетеньку буду иметь ввиду))  Совсем одичала. У меня уже даже слово "тетенька" улыбку вызывает
10.06.2015
А в чем разница психолог и психотерапевт? )) Тетенька у меня тоже улыбку вызывает ))) Не знаю почему так написала, лучше бы сказала "женщина". )))
10.06.2015
Психолог не назначает антидеприссанты.Не лечит медикаментозным путем. Естественно, иногда и общения достаточно. И к психотерапевту обращаются, когда состояние несовместимое с жизнью.
12.06.2015
Нет возможности сменить обстановку на какое то время? Хоть на месяц? Сейчас лето, можно вдвоем с ребенком на курорт куда нибудь рвануть. Новые знакомства, другая обстановка очень освежают. А там и осень, ребенка в сад, сами на работу, жизнь как закрутится, что грустить не будет времени.
10.06.2015
Спасибо! Хотя бы несколько откликнувшихся. Стало немного легче. Собираемся рвануть, если не разведемся
10.06.2015
обратитесь к психотерапевту
10.06.2015
 Думала об этом. Что останавливает:Скорее всего назначат антидепрессанты. Может быть привыкание. Как это на иммунитет повлияет?! Нужно еще хорошего специалиста найти, чтобы не навредил. Если обращаться, то анонимно, без комментариев для мужа, и тем более его родственников. Из меня же сразу психбольную сделают. Мне хватает нравоучений мужа и его говнистых комментариев
10.06.2015
Мне не назначал. Попробуйте почитать книги С.В. Ковалева, если понравится методика, есть его практикующие ученики. К одному из них я ходила на сеансы, правда курс не закончила, дорого, да и вроде разобралась к середине)
10.06.2015
Спасибо за поддержку! Извините за нескромный вопрос: у Вас похожее состояние было? Сколько сеансов Вы провели? 
10.06.2015
Нет сил даже порядок навести дома. Совсем накрыло это состояние. Никогда бы не подумала, что после рождения ребенка, которое как чудо воспринимала, скачусь до такой апатии. Извините, это все я должна психологу или психотерапевту объяснять
10.06.2015
У меня было немного полегче, опускались руки, ничего не хотелось, смысла ни в чем не видела, но с проблесками) прошла 5 сеансов, попутно внезапно выплыла из моего подсознания "старая любофф" и мамина травма, когда мне было меньше года, мы с этим разобрались. После этого резко лучше стало.
10.06.2015
Извините, не подумала, когда задавала вопрос,о том,  что возможно не хочется какие-то неприятные темы затрагивать. Это не праздное любопытство. Правда.  Как один знакомый эзотерик мне давно сказал, что у меня потеряны коммуникативные навыки из-за того, что потеряла себя и жила ради кого угодно и чего угодно, только не ради себя. Я лет пять назад на 5-7 консультаций сходила, точно не помню, по поводу отношений с мужем и поиска себя, ощутила, что много информации и пока этого достаточно. Но опять помощь нужна
11.06.2015
на работу выйти нельзя, чтоб самооценку поднять? ну и доп.заработок тоже не повредит..
10.06.2015
Пока надо быть с ребенком, осенью начнет в ГКП ходить. Надо дотянуть до осени. Может быть что-то придумаю с подработкой дома. Но такого опыта не было. Я имею ввиду не работала раньше дистанционно
10.06.2015
Буду в интернете искать статьи про то, как поднять самооценку!!!
10.06.2015
Загнала себя в угол... Мозг взорван))) стихи и проза.