Чувство вины

Кто-то писал про бумеранг. А это действительно так. У каждого есть уроки,резали Вы себе руки потому что чувствовали себя жертвой. А потом прошло время и самооценка выросла и Вы совсем по другому на него взглянули. То что чувствуете сейчас это называется энергетический узел. Тут действительно нужно попросить у друг друга прощение,но возможно он это не захочет делать....Тогда нужно пожелать ему света и добра и прощения,поставить свечу за здравие. Или попробовать ту методику что Вам писали. Потому что этот узел Вы будете тащить за собой и это может влиять на отношения нынешние. Кто знает кем он изначально должен был быть для Вас. Это только в натальной карте можно посмотреть. Поэтому нужно простить и попросить прощение может быть даже не лично чтобы узел развязался.
19.02.2016
У меня подобная история. Только мучала меня обида. Страшно мучала, бросила его сама, все мосты сожгла, возненавидела , а он лез и лез в голову. Думала рожу, а нет...короче долго мучалась, сходила к психологу, вот тут и был этот разговор якобы тет-а-тет, все ему сказала, все высказала, какой он гад, урод и скотина(в вашем случае оьъяснения). Психолог прям нужные вопросы задавала так правильно, что сформировала во мне эффект прощального разговора. И я вышла от нее и такая легкость... и в окончании отпустила, те была осень, я была на пруду, плавали опавшие листья в воде, я выбрала один, и про себя сказала что ты уйдешь из моей жизни навсегда, ну и тд и тп. Главное что уйдешь и что навсегда. И все он ушел. И обида ушла. И злость. И я свободна
12.10.2015
Как здорово! Я буду пробовать этот метод прощального разговора сама, если не получится, то тоже думаю к специалисту обратиться
12.10.2015
Конечно. Как я поняла, это очень популярный метод у психологов. Тем более от таких чувств надо избавляться, они вредят. Это и психосоматика и влияют на личную жизнь.
13.10.2015
это дааааа((((
13.10.2015
А еще мне психолог говорила, что такие чувства как обида, вина, ненависть, зависть и тп занимают много место и не дают прийти в нашу жизнь положительным эмоциям. Так что скорее освобождайте место для счастья, радости, любви и тп
13.10.2015
Мне кажется вас мучает не то, что вы вышли замуж и родили, а скорее то, что отношения не получили какого-то логического завершения, так как всё было в письмах, то есть заочно. А поскольку человек для вас он не последний, а ваша первая любовь, то и мучаетесь вы этой незавершенностью. Попробуйте "завершить" их для себя. Есть несколько техник которые не требуют физического присутствия второго человека. Можно попробовать разговор "в комнате", вы остаетесь в какой-то момент в тихой, спокойной обстановке (чтобы никто не помешал). Представляете как идете по коридору и открываете дверь, все это медленно, даже дверь может быть какая-то особенная и ручка на ней особенная и ощущения от двери, (мысленно потрогайте её. Затем когда готовы, открываете и там - он. Вы привествуете друг друга и садитесь или встаете напротив. Потов вы говорите всё что хотели сказать, а человек вам говорит тоже что-то. Иногда неожиданно бывает, иногда это какие-то прогнозируемые слова.Затем вы прощаетесь (обычно на хорошей ноте) и выходите. Суть в том, что вы высказываете то что хотели бы сказать этому человеку. И не держите более это в себе, то есть "выпускаете". Эта информация так или иначе покидает вас и результат есть сразу. Возможно и в реальности вы сможете встретится только после того, как внутренне "простите и отпустите".
12.10.2015
спасибо, какой интересный метод! Скажите, вы психолог? Ниже тут еще советовали письмо написать и ответ сама себе. Буду пробовать)
12.10.2015
Я не психолог, но психология мне интересна, поэтому кое-что знаю на себе, а о чем-то только в теории. Вот этот метод в идеале практиковать вместе с психологом, но в крайнем случае можно и самому. Эта медитация на базе эриксоновского гипноза. От обычного гипноза отличается тем, что хотя состояние сознания меняется (становится углубленным, как и при любой медитации) человек сам управляет происходящим и всё осознает и может выйти в любой момент. Нет никакого постороннего воздействия. А психолог нужен обычно чтобы войти глубже, он помогает лучше расслабиться. А кстати после беседы выходить нужно тоже через дверь, так будет больше завершенности.
12.10.2015
спасибо за такую подробную рекомендацию! Буду пробовать, надеюсь, получится.
12.10.2015
Вы сам себе подсудимый адвокат и судья. От чувства вины нужно избавляться. Ничего хорошего в этом нету. Во всех категориях отношейний
12.10.2015
вот он бумеранг, хотели вы того или не хотели, рано или поздно ему бы вернулось, а тут просто так совпало что именно от вас ему прилетело, т.е. четкий такой бумеранг получился, вот это редкость, а то что прилетело - это закон жизни, не мучайте себя.
12.10.2015
Поделом ему! Нечего его жалеть! Когда вы с разбитым сердцем были его это волновало? Это и должно выкоренить у вас чувство вины? Да и какое чувство вины?
12.10.2015
Напишите "прощальное письмо" ему, думаю, вам полегчает. Пишется по типу "письма обиды" (погуглите). И обязательно ответ напишите от его имени себе. ПИСЬМА НЕ ОТПРАВЛЯЮТСЯ!!! Это очень эффективная методика.
11.10.2015
ого, не знала такой методы! спасибо, пошла гуглить.
12.10.2015
Не нужно это, ни вам ни ему. Ни встреча ни разговор. Все надо перемолоть
11.10.2015
Может Вам просто скучно, не хватает эмоций, ярких, сильных, как прежде? Но юность бывает лишь раз, представьте , что Вы встретите его, взрослого мужчину, отца, мужа и скажите - ЧТО? Прости, что не дождалась тебя, а помнишь ты меня тогда бортанул жестоко? Бред, он только рад, что все так вышло, он встретил СВОЕГО человека... Всё это было давно и неправда, в вашей сегодняшней жизни масса интересного и увлекательного, живите этим!!!
11.10.2015
Да, вы правы, нужно отпустить прошлое и постараться убедить себя в том, что все давным-давно позабыто и быльем поросло. С эмоциями в моей жизни все нормально)) просто совесть мучает
11.10.2015
)) Вы, видимо, очень счастливый человек, если это самое страшное плохое деяние в вашей жизни...Это же нормальный процесс взросления девушек, кто-то нравится из поклонников, кого-то приходится кинуть... Когда взрослеешь и поимаешь, что мы в ответе за тех ,кого приручили, с чувствами больше не играешь...Но вы его не раскручивали на деньги ,заведомо используя в корыстных целях, не шантажировали беременностью, не делали ничего ужасного...Вы просто взрослели и искали свое счастье, без таких жизненных коллизий, вы бы не встретили свою судьбу, или не поняли, что это именно ОН, Мужчина Вашей Жизни!!!
11.10.2015
это дааааааа)))) без этого опыта я бы не встретилась со своим будущим мужем)))) Ну хоть что-то хорошее из ситуации вынесла! спасибо)
11.10.2015
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
Устала от мыслей или что с собой сделать?! Развод. День спустя.