Мама двоих (6 лет, 3 года)
Новосибирск
Я совсем расклеилась...
Девочки, чувствую себя очень прискверно.
Смотрю на себя в зеркало и ненавижу это отражение.
Сразу вспоминаются фотки с инстанрамма, конткта, где девочки помоложе, моего возраста и старше (мне 30 будет в октябре) сверкают идеальными фигурами и упругой кожей. А я... дряблая кожа после двух беременностей, везде, живот, ноги, попа... Не говоря о киллограммах. С упругой кожей был бы куда лучше вид. А так просто жесть.
И ещё я как то по другому стала чувствовать дни... Дни жизни. Считаю рабочие и вроде бы жду выходные, но выходные дни не дают должного отдыха и радости. Рутина очень поглотила меня. Я как будто раба этой жизни. Не знаю как вам объяснить это. Не могу отдохнуть. Знаете, такое ощущение как будто хочется умереть. Но не хочу умирать, у меня большая ответственность, это мои дети. Да и страшно об этом подумать. Закрыть глаза и больше никогда их не открыть. Но надоело мне пахать и вечно эта рутинная жизнь, вечно дети голдят под ухом и так каждый день. Устала от вечного шума извне....
Мама двоих (20 лет, 16 лет)
Москва
А у вас для себя есть что-то или дома "засели"?
0
29.04.2017
Ответить
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
Новосибирск
Засела, да. Почему то мне хочется только лежать. Больше ничего делать не хочу.
0
29.04.2017
Ответить
Мама двоих (20 лет, 16 лет)
Москва
А из-за чего бы вы вышли из дома? Ну гипотетически?
0
29.04.2017
Ответить
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
Новосибирск
наверно если бы развелась и была бы свободна...
0
29.04.2017
Ответить
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
Новосибирск
я не могу сказать точно. Просто я когда расставалась с парнем, который мне сейчас муж, я в тренажорку начинала ходить, больше гулять... Просто сейчас почему то у меня вселенская лень.
вот я на больничном была неделю, так пришла на работу и комплименты слышала, как выгляжу хорошо, как цвету и сияю. А потом стала работать и потухла....
0
29.04.2017
Ответить
Мама двоих (20 лет, 16 лет)
Москва
А тренажерка дает вам энергию и хорошее самочувствие? А может бокс, танцы? Высыпаться получается? Можно сделать своё самочувствие и приоритетом на следующие несколько недель. Попить какие-то витаминные добавки, посидеть на очищающей и щелочной диете, ложиться спать на час раньше обычного. Пойти на йогу или бокс (в зависимости от предпочтений). И сравнить результат сейчас и через два месяца (результат по трем пунктам - настроение, кол-во энергии, внешность) Через месяц рановато, возможно только первые признаки появятся. И если результат есть, то продолжать. Конечно не обязательно вечно сидеть на диете, можно вернуть что-то в рацион не слишком полезное, не ограничивать жестко. И не злоупотреблять. А вот высыпаться реально важно и для энергии и для внешности. При чем некоторым важнее чем другим. Некоторым 10 часов сна только приносят полноценный отдых, а есть такие которым и 6 достаточно. Надо понять сколько для вас.
0
30.04.2017
Ответить
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
Новосибирск
Нет денег ходить на бокс или танцы...
0
30.04.2017
Ответить
Мама двоих (20 лет, 16 лет)
Москва
Ага, это стандартная отговорка. Скорее всего вам ни бокс ни танцы не близки. Из таких нересурсных состояний выход в сторону того, что приносит ресурс. Но первые шаги придется совершить только волевым решением. А потом ресурс начинает набираться. Главное продержаться некоторое время и оценить дает ресурс или нет...И даже денег становится больше в некоторых случаях.
Не знаю какие цены в Новосибе, в Москве можно пойти за 500-700р. Первое занятие вообще бесплатно. Танцы имею ввиду. Про бокс не знаю, пока не узнавала
0
30.04.2017
Ответить
Мама троих (32 года, 22 года, 12 лет)
Антананариву
через "не хочу".дисциплину в жизнь,и жизнь наладится.
0
29.04.2017
Ответить
Мама двоих (14 лет, 10 лет)
Москва
Может няню нанять хорошую? Я наняла на 1 раз в нед на 3-4 часа для перезагрузки . Иначе сбрендила бы. Хотя и этого мне уже не хватает, если чесн))), так как мужу если первого на выхах доверяла, то второго не доверяю...боюсь залезет куда ниб, сьест не то или упадет.
0
29.04.2017
Ответить
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
Новосибирск
Няни у меня есть. Это моя мама и бывший муж. Но я не могу отдохнуть. Эффекта нет.
0
29.04.2017
Ответить
Мама мальчика (10 лет)
Томск
Знаете, я прихожу к печальному выводу, что не все люди созданы для семьи. Наверное нельзя так говорить, но мы с мужем пять лет прожили без детей и только сейчас я понимаю как мы были счастливы, да только не понимали этого, все бегали лечились от бесплодия. И что получили? У меня нервные срывы от невозможности расслабиться, от непринадлежания себе, а муж теперь без выходных вь@бывает на всю эту чудесную жизнь. Я очень люблю сына, не оставляю его ни с кем, но понимаю, что лично моя жизнь стала в разы хуже.
0
30.04.2017
Ответить
Мама двоих (11 лет, 9 лет)
Ногинск
С двух лет ребенка уже полегче будет ,обещаю!!)) Главное еще не родить;). Мне сейчас кажется что с одним двухлетним ребенком это отдых практически;)
0
30.04.2017
Ответить
Мама двоих (12 лет, 9 лет)
Новосибирск
Вы правы!родив второго я поняла что с одним я отдыхала!
0
30.04.2017
Ответить
Мама двоих (13 лет, 10 лет)
Москва
Это периоде такой в жизни, и думаю, он необходим для человека. ВОт к примеру, не было бы детей-и Вы думаете, каждый день был бы праздником до лет 70 вашей супружеской жизни?? Зато ребенок подрастет, Вы сможете отдыхать вместе с мужем и это будет по настоящему праздником, как здорово проводить время всей семьей)) К слову, мне тоже тяжело с ребенокм года до 2-3, и со старшей мне было все непонятно-столько трудов, себе не принадлежишь... зато подросла, так с ней уже классно!!!)) жду когда и младшая подрастет))))
0
02.05.2017
Ответить
Мама троих (26 лет, 9 лет, 4 года)
Воронеж
Я когда все достает уезжаю на пару дней олна на турбазу. И релаусирую. Даже не звоею узнатт как дети. Прилив сил офигкнный
0
30.04.2017
Ответить
Мама троих (14 лет, 10 лет, 8 лет)
Чапаевск
Очень похожая ситуация( выхода не вижу,могу только посочувствовать. Кстати,о спорте,тоже за шкирняк потащила себя в зал,пп,каждый раз через не могу,продержалась регулярно год,и вроде результат был,но нет никаких сил просто. Сейчас месяц как забросила,не могу. Работа,дети,дом-хочется в окно шагнуть. И объективно ведь грех жаловаться-есть помощники,отношения в семье хорошие. Казалось бы,живи и радуйся. Начинаю думать,что я из того типа людей,которым не угодишь.
0
29.04.2017
Ответить
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
Новосибирск
ой, не говорите. Даже порой задумывалась, не жалуйся, а то Бог покажет где #опа. Стараюсь не жаловаться. Просто не знаю где взять силы. Не могу наотдыхаться. Один день без детей не спасает, ведь они возвращаются домой и начинается снова мамамамамама... И я рада им. Я просто к тому, что начинаю снова впадать в психоз. Может быть у меня какое то душевное расстройство раз мне хочется быть одной....
0
29.04.2017
Ответить
Мама троих (14 лет, 10 лет, 8 лет)
Чапаевск
А может действительно проблемы со здоровьем? Думаю,стоит посетить специалистов. Ведь 100% забросили свое здоровье после двух родов?! Я,кстати,тоже наметила себе план по проверке после праздников. В первую очередь анализы на сахар и гемоглобин. Во вторую очередь,заняться спиной,ибо это треш. Боли каждый день до слез(
0
30.04.2017
Ответить
Мама двоих (11 лет, 9 лет)
Ногинск
Вы не поверите но у меня сейчас тоже самое,.тоже подумываю не сходить ли к врачу...или просто усталость недосып накопились.
0
30.04.2017
Ответить
Мама двоих (11 лет, 9 лет)
Ногинск
Но если я без детей ,то день думаю пролержусь потом буду дико скучать..а когла они рядом, моя мечта побыть одной и ничего не делать,)
0
30.04.2017
Ответить
Мама двоих (11 лет, 9 лет)
Ногинск
Мне тоже часто кажется что я из этого типа людей.)
0
30.04.2017
Ответить
Мама двоих (16 лет, 10 лет)
Москва
Сходите на американские горки и пообщайтесь с подругой у которой все ужасно... ну и если так волнует Инстаграмм - подберите нужный фильтр и ракурс и фоткайтесь сколько влезет )))
Вот меня вчера из депресняка выдернуло то, что у одной знакомой проблемы с мужем, причём я понимаю какая она дура ;) и настроение мое улучшилось ))) дряблость никуда не делась, а жить как то легче стало ))))
0
29.04.2017
Ответить
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
Новосибирск
))) спасибо. Более плохих примеров у меня хватает. Я живу хорошо. Просто устала. На себя время не хватает.
0
29.04.2017
Ответить
Мама двоих (16 лет, 10 лет)
Москва
Не - это не то))) примеров то может быть куча))) депрессия такая штука, никто вам не поможет, и взять себя в руки не поможет, но хорошая новость в том, что рано или поздно она заканчивается
0
30.04.2017
Ответить
Мама троих (32 года, 22 года, 12 лет)
Антананариву
так спортом займитесь.сделайте для начала тело,там и мысли подтянутся.
0
29.04.2017
Ответить
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
Новосибирск
мне даже руку лень поднять. Начинается психоз, когда думаю сделать лишнее движение. Хочется одиночества и забраться в "ракушку"...
0
29.04.2017
Ответить
Мама троих (32 года, 22 года, 12 лет)
Антананариву
ну вот,через "не хочу" и лень надо начинать.Вы думаете,все те,у кого попа и ноги норм прям с удовольствием бегут в зал?нет,бывает,что не хочется,не идет.переборите себя,втянетесь за пару месяцев.
и точно говорю-физическая усталость влияет на мысли,влияет на общее самочувствие.
не нужно кликать в свою жизнь гадости разные.одиночество хорошо тем,что близкие всегда рядом).
0
29.04.2017
Ответить
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
Новосибирск
спасибо!!! Да, согласна, от одиночества тоже ничего хорошего... В общем от усталости вы мне рекомендуете. физическую активность!? Надо пытаться заставить себя...
0
29.04.2017
Ответить
Мама троих (32 года, 22 года, 12 лет)
Антананариву
да,Вы перебьете свою усталость приятной(и полезной) усталостью.я вот болею неделю,очень болею.завтра начну тренировки,все ж 7 дней болею уже.
и если плохо(например,чувствуете себя не понятно как,ссора,неприятности и пр),то тренировка-спасение).
0
30.04.2017
Ответить
Мама мальчика (10 лет)
у вас есть муж?
дети здоровы?
все живы?
детей прокормить можете и обеспечить им кров над головой?
с родственниками не живете?
сами здоровы?
да? тогда просто подумайте, что кому-то хуже, чем вам. отпустит.
это состояние в таком случае я называю "с жиру бесишься". у меня тоже такое бывает, НО стоит подумать о том, что кому-то хуже, и меня отпускает. У кого-то ребенок смертельно болен, у кого-то он погиб (ттт), у кого-то просто болеют дети постоянно, здоровье у мужа/себя страдает, жрать нечего, дети голые-босые ходят.....и не плачут. а я, у которой оказывается все хорошо, ныть должна? нет, спасибо.
0
30.04.2017
Ответить
Общение с Анастасией Рожковой освобождет от тревожных мыслей и страхов. Помогает стать счастливым, избавляет от негативного сценария жизни как сценарный аналитик.Стабильная работа ее почты black_and_wight_magic@mail.ru и страница ВК (https://vk.com/black_and_wight_magic позволяет легко поддерживать с ней на связь.
0
03.05.2017
Ответить
Москва
О, у меня несколько лет назад девиз появился - я думала, что оказалась на самом деле, пока снизу не постучали.
Оооочень помогает простите за тавтологию помочь, кому хуже.
Мамы-одиночки, вещи откпзникам, раковые детки....
Поверьте, вся дурь из башки выйдет
0
29.04.2017
Ответить
Мама мальчика (11 лет)
Не раскисайте! Скоро у вас ребенок пойдёт в школу, вместе русский язык учить будете. Все наладится
0
30.04.2017
Ответить
Минск
В университетские годы был один преподаватель, который однажды сказал : - "В жизни могут быть периоды, когда хочется её закончить, вот когда они будут - отжимайтесь, плавайте, бегайте, займитесь тренировкой. Вырабатываются гормоны, которые улучшат ваше состояние и все пройдёт". Я бы ещё пропила хорошие витамины и все таки съездила бы одна в какой санаторий.
0
30.04.2017
Ответить
Мама двоих (17 лет, 7 лет)
Афула
У тебя явная депрессия. Нужно к врачу и на зорошие антидепрессанты
0
30.04.2017
Ответить
Мама мальчика (12 лет)
Волгоград
Только антидепресанты могут усугубить проблему с весом... Вряд ли это станет панацеей. Тут правильно говорят - заняться спортом. Да, будет трудно и нужно переступать через себя и плохое настроение. Сама через это прошла, но на 2-3 день реально становится легче!
0
02.05.2017
Ответить
Мама девочки (14 лет)
Тольятти
Всем и всегда говорю спорт это лечение от многих проблем, в том числе и психологических. Выходите по вечерам на пробежку вечернюю. Сбросите стресс от тяжелого рабочего дня и тело подтянется вот вам и убили двух зайцев одним выстрелом.
0
01.05.2017
Ответить
Мама двоих (11 лет, 9 лет)
Ногинск
Ой я вас так понимаю насчет рутины , и того что вроде ждешь выходные, но понимаешь, что все равно не отдохнуть толком(((. И детский гвалд над ухом постоянно. Думаю это участь многих мам маленьких детей.
0
30.04.2017
Ответить
Мама двоих (25 лет, 12 лет)
Бородино
Я у вас в дневнике нашла пост с фразой "Я не чувствую себя любимой....". На этом наверняка базируется Ваша проблема.
0
03.05.2017
Ответить
Мама двоих (11 лет, 9 лет)
Ногинск
У меня сейчас тоже такое ощущение что все беспросветно и мне никогла не отдохнуть полноценно..даже у родителей...все равно о детях беспокойство, даже когда рядом с ними бабушка.(.
0
30.04.2017
Ответить
Мама двоих (13 лет, 13 лет)
Москва
До эндокринолога дойдите - щитовидку проверьте . Она при сбоях может такой эффект усталости давать.
0
30.04.2017
Ответить
Мама мальчика (10 лет)
Томск
У меня с одним ребёнком такие же мысли, плюс я ещё в декрете, невозможность расслабиться увеличивает стресс.
0
30.04.2017
Ответить
