Каналы и видео для мотивации

Вероника Степанова канал психология

Книга П.Ш. тренинг запихали в художественную литературу и ещё одна.. эх, вспомню напишу

https://www.youtube.com/watch?v=sF-mp8a4Tzk и весь канал искусство харизмы

вот интересное видео психолога Дмитрия Леонтьева на эту тему:https://postnauka.ru/video/68694 мне очень понравились его объяснения различий внутренней и внешней мотивации: "Когда мы действуем на основании внутренней мотивации, последствия, как правило, позитивные, и мы развиваемся, мы хорошо себя чувствуем. Когда мы делаем то же самое на основании внешней мотивации («для дяди» или для того, чтобы получить какие-то награды или избежать наказания), оказывается, что мы, наряду с положительными последствиями, получаем заработанное - избавляемся от неприятностей, иначе бы мы этого не делали. Но одновременно есть масса негативных побочных следствий."

Мне нравится канал Марины Боррузо. Правда я бы не назвала его "бодрящим с ноткой обучения" . Скорее это такое конкретное обучение осознанности с ноткой ободрения. ))) Стараюсь смотреть хотя бы одно видео в неделю, выбираю по названию, что сейчас меня волнует. Правда в итоге я зарегистрировалась на её сайте, там полная версия этих же роликов. Регистрация бесплатная. На ютьюбе ознакомительные варианты.