Как полюбить себя

Дорогая автор. Для начала, вам нужно пережить ваше горе. Что бы пережить горе, нужно принять решение. Пока вы сами себя тешите надеждами и ожиданиями, у вас ничего не решится. Вам уже об этом писали. Уважте выбор этого мужчины!!

Начните заботиться о себе.

О своем теле: спорт, приятности в виде уходовых и релаксирующих процедур, йога в конце концов. Ваше тело ответит вам благодарностью в виде здоровья и красоты.

О своем внутреннем мире: книги, учеба,театры, концерты, путешествия или экскурсы. Ваша голова начнет думать и работать не в сторону "мне нужен кто то для заполнения собственной пустоты",а в сторону "мне интересно с самим собой" это называется самодостаточность.

Так мало по малу вы начнете строить себя новую. И эта новая вы со своими увлечениями, интересами, работой и т.д вам начнет нравится.

Как то так.

В общем ничего мудрёного нет. Представьте что дорогой вам человек, близкая подруга или дочь, попала в похожую ситуацию. Как бы вы её поддержали? Обратите всё то же самое на себя. Любовь довольно простая, она не даётся за что-то, а просто так. Мы любим просто так. Поэтому и вам чтобы дать себе любовь не нужно сначала дойти до какой-то точки, достигнуть чего-то, а потом смочь полюбить. Вы прямо, сейчас и прямо здесь можете отнестись к себе с поддержкой и пониманием. Есть такое упражнение. Взять своё детское фото, лет 5-ти, 6-ти и обращаться к этой девочке со словами любви. Сказать ей всё что бы хотели сказать, рассказать о её достоинствах, талантах, просто дать поплакать у себя на руках и погладить по голове.

Чтобы полюбить себя, нужно сначала принять себя такой, какой вы есть, со всеми плюсами и минусами. Принять ситуацию, принять свои чувства. И только после этого можно что-то менять, куда-то двигаться.

Вам видимо нравится это состояние жертвы, раз до сих пор жалеете себя и думаете об измене

С психологом заниматься!

Может Милу Левчук посмотреть))