Прямая психологическая агрессия постороннего от человека. Как реагировать?
Клуб Психологической помощиВ моей жизни было всего два таких случая. Я нашла в интернете этой ситуации название "прямая психологическая агрессия". И не могу найти как лучше из нее выходить, с наименьшими потерями для себя.
Ситуация такая: подходит чужой человек на расстояние ближе двух метров и кричит: "У тебя что? мозгов нет? Что ты стала на дороге, как корова. Посмотри на себя! . и т.д и тп." Этот чужой человек не похож на больного. Она даже не пыталась уйти после этого, она действительно стояла и орала на меня (лет десять назад я столкнулась с такой же ситуацией на остановке маршрутки, но там была явно больная женщина, но я плохо это перенесла)
Я неудержалась и ответила тем же. В целом я закрыла рот собеседнику. Но я получила стресс. Удовлетворения нет. Как же лучше выходить из ситуации? отвернуться и уйти? Пусть кричит в след гадости? Думаю во втором варинте я тоже получу стресс. Или этот вопрос можно решать только у психолога? (мне сейчас очень накладно ходить к психологу, а я не справляюсь, у меня руки трясуться до сих пор при воспоминании)