Посоветуйте литературу о созависимости. Ну и вообще посоветуйте

Всем добрый вечер.

Пишу в сообщество впервые.

У меня отличные родители, живут рядом. Но с мамой последнее время творится что то не то.

После выхода на пенсию и переезда в другой город начались проблемы со здоровьем. Прошло несколько лет, чтобы наконец я смогла понять, что пробоемы связаны с психологическим состоянием.

Что только за это время не болело. Сердце, желудок, спина и тд и тд..Куча обследований, проблемы есть, но не глобальные.

Я уговорила маму сходить к психотерапевту. Были на нескольких сеансах, доктор ипохондрию не видит. Причина в особенности характера и болезни как выгоды. Мама от дальнейшей терапии отказалась. Она вообще считает что причина не в психическом состоянии.

Мама очень не социальный человек. Уже давно у нее плохой слух и это также припятствие для общения.

Подруг у нее нет. Общаться может только онлайн. Я сейчас нахожусь в декрете и мы общаемся очень плотно.

С рождением внучки у нее появились хоть какие то планы и дела.

Чем же занимается мама? Ежедневно старается ходить по 5-10 тыс шагов, делает уборку и другие дела по дому, иногда сидит с внучкой. Ждет весны и начнет заниматься садом.

Но! Практически каждый день что то колет, тянет ноет. В результате настроения у нее нет...в общем все по кругу.

Мы как можем стараемся разнообразить жизнь. В очередной раз подарили родителям путевки на море.

Итак у меня вопрос один. Что делать? Как мне правильно себя вести с мамой? Что можно мне почитать на эту тему?

Я уже думала пойти мне самой на терапию, но пока нет финансовой возможности.

Спасибо тем, кто дочитал. Старалась ничего не упустить...буду благодарна за ваше мнение.