Здравствуйте. Мне рожать через три месяца, а я постоянно в депрессии и апатии. Это иногда сменяется светлыми днями, но редко.
Есть любимый муж, этот ребёнок долгожданный. Но... Ненавижу себя за то, что ничего особого не добилась. Не переехала из нелюбимого города, занималась тем за что хорошо платят а не к чему душа лежала. Что к близким часто равнодушна и не нашла настоящих друзей. И, самое страшное, не умею радоваться уже просто ничему. И кажется, что с приходом малыша я как бы признаюсь в своём поражении и передам ему всю эту тоску смертную :(
И боюсь очень послеродовой депрессии, которая сделает хуже ребёнку.
Есть способы себе помочь? Медитация, жизнеутверждающие видео и самовнушение и не помогают.
