Тревожность.
РазноеДевочки, посоветуйте таблетки.
Не могу отделаться от этого состояния. Чуть что, сразу внутри все холодеет, аппетит пропадает, подташнивает.
Притом бывает вообще на пустом месте, достаточно подумать о чем-то плохом или представить плохую ситуацию.
Если у ребенка что-то заболит, даже незначительная болячка вызывает жуткие переживания. Вчера у него заболел живот, уже все прошло, ребенок спит, а я уснуть не могу пол ночи придумываю всякие ужасы и у меня прям внутри все сжимается.
Особенно это все дело обостряется ночью.
Ужас, постоянное волнение, тревога. Не знаю что с этим делать
Лучший ответ
Марьяна
Я на днях, в похожей ситуации, обратилась к психологу, он-лайн. Хоть дышать начала, ком в груди не проходил. Мне он сказал: будем работать с твоей "катастрофичностью, менять сценарий". После сеанса сделала два дела, о которых даже думать не могла
04.07.2020
Ответить
Карга
Я не очень в них верю и тем более онлайн. Дело в том, что сейчас каждый второй -психолог. И найти хорошего специалиста, среди множества доморощенных специалистов-проблематично.
04.07.2020
Ответить
Марьяна
Если вы будете готовы, я дам контакты своего. Мой не доморощенный, закончил ЛГУ, практикующий. Лабковского чем то напоминает.
Кстати, у меня был первый сеанс онлайн, до этого были личные встречи, тоже думала фигня, но нужно попробовать в нынешних условиях, так как вот правда было плохо, а ехать к нему на прием территориально не получалось. Удивительно, но я разницы почти не почувствовала. Глпвное, что бы была возможность уедениться, без свидетелей
04.07.2020
Ответить
Анна (врач-стоматолог)
Мне нравятся дыхательная техника Вейна и мышечная релаксация по Джейкобсону.помогает расслабиться и упорядочить мысли.ну и фенибут)
02.07.2020
Ответить
Саня Марченко
Подскажите как справились ? У меня похожее сейчас психолог только о усугубила с ахав идти к психиатру за транквилизаторами. Пишу как бы с м да странички так как вошло через него от фейсбука😂
23.02.2021
Ответить
Анастасия Светлакова
Вот знаете, это ведь вся обстановка в мире так давит на людей.. я тоже сама по себе достаточно тревожная, в детстве так у невролога даже наблюдалась по этой теме. Надо учиться абстрагироваться ото всех проблем. Стараться принимать не так близко к сердцу. У вас первый ребенок? обычно со вторым все проще уже.. поскольку опыта больше. Из таблеток могу вам подсказать эваларовский 5-НТР, он работает как натуральный антидепрессант, выравнивает, улучшает настроение, спится с ним хорошо, днём - бодрость. И еще важно, что начинает действовать с первого приема, а не так как многие успокоительные.. ждать надо. Меня он прям уже много раз выручал.
18.02.2021
Ответить
HD
Я лопала от тревожности ламотриджин( выписывал врач и фенозепам, однократно, когда парическая атака) Лам-он хорошо сильнее атаракса. Но, он не подошел вообще:(, даже увеличив дозу в 4 раза. В итоге я просто перестала спать. Спустя неделю без сна на меня даже фенозепам не действовал, хотя я с 1/2 таблетки вырубалась моментально.
04.07.2020
Ответить
МамаЛялепусиков
Два варианта: это либо природная особенность характера, либо результат заболевания, с которым, скорее всего, вам поможет справиться психиатр (а они не только психов лечат, но и помогают в кризисных ситуациях). Самолечение тут враг. Нужно сначала с причиной разобраться, опытные врачи это делают путем многочасовых тестирований. Оскорбить вас ни в коем случае не хочу, говорю по опыту подруги, которая больше 20 лет страдала, а хороший врач помог, не прошло и полгода. Тоже сначала к психологам ходила, потом к терапевту, эндокринологу, читала форумы и назначала сама себе все, что могла... Результата - ноль! А нужно было сразу к психиатру. А сделать это раньше из-за гордости не могла, пока, как говорится, петух за одно место не клюнул. Понимаю, как вам сейчас тяжело... Здоровья вам!
03.07.2020
Ответить
Карга
Спасибо. Но мне то что бы тяжело, просто очень неприятно и не понимаю как справиться. Так я живу то нормально.
03.07.2020
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.