Беспричинная тревога
У вас бывает такое, что просто на пустом месте становится тревожно? Можно ли это связать с наступлением овуляции?
Лучший ответ
МамаЛялепусиков
Попробуйте поискать неосознанные мысли, которые могли привести вас к тревоге? Что первое приходит в голову?
25.11.2020
Ответить
Lady Purple
МамаЛялепусиков, в том то и дело, что никак не могу осознать причины (( как будто безпричинная тревога
25.11.2020
Ответить
МамаЛялепусиков
Эмоции не возникают сами по себе. Ищите мысли! Например: "Так тихо, что непременно что-то должно случиться!" и т.п.
26.11.2020
Ответить
МамаЛялепусиков
А что делать дальше с этими мыслями расскажет книга:
https://avidreaders.ru/read-book/psihotrening-po-metodu-alberta-ellisa.html
29.11.2020
Ответить
Ксения
Если вы планируете ребенка и долго не получается, или просто страшно, что не получится - то да.
23.11.2020
Ответить
Cassidy
У меня бывает тревожность повышенная, но мне кажется, она бывает в любую фазу. Я слегка невротик и склонна к этому. Если у вас чётко накануне овуляции, мб индивидуальная особенность. А так - мб просто тоже склонность.
23.11.2020
Ответить
Рина Морина
Нужно связать это с мужем, работой, финансами, отношениями. Именно в этих обстоятельствах сидит тревога. Человек не осознает этого, в позже начинаются страхи за здоровье, ПА, навязчивые мысли и т.д.
22.11.2020
Ответить
Lady Purple
Барокка "Стихи и песни на заказ!!!", я вот вчера так и не поменяла. Само прекратилось)
23.11.2020
Ответить
Ekaterina
Гормоны на меня влияют, это я заметила четко
Во время беременности вообще сносит башню полностью
22.11.2020
Ответить
Lady Purple
Ekaterina, у меня в 1ю беременность у меня тоже сносило нехило так)))
23.11.2020
Ответить
Helen Bamby
Периодически. Вроде бы все хорошо, а на заднем плане как будто все время ощущение, что чтото не так, не можешь расслабиться.
Помогает
1. поменьше оставаться наедине со своими мыслями. Типа когда убираю, то включаю фильм на фон.
2. Пью мелиссу.
3. Силой заставляю себя не углубляться и не анализировать почему так и постепенно отпускает это ощущение. А если начинаю обдумывать или успокаивать себя, что все хорошо, то может и неделями постоянно штырить. Главное вобще не думать об этом. Отвлекаться.
22.11.2020
Ответить
Lady Purple
Helen Bamby, мелисса это вещь! И фильмы да, помогают, любимые особенно
23.11.2020
Ответить