После гибели моей маленькой дочки прошло 9 лет. Казалось бы, столько слез выплакано, столько раз приходилось говорить на эту тему с окружающими, столько времени прошло и, как мне казалось, я "научилась" с этим жить, но... до сих пор при разговоре на эту тему меня начинает трусить, начинается тремор во всем теле, трясутся руки и даже зубы сводить начинает. Со стороны выгляжу наверно, как невростеничка какая-то. Внешне я абсолютно спокойна, спокойно говорю, но вот это... И теперь такая реакция сопровождает меня не только при разговоре на эту тему, но и когда просто перенервничаю, с мужем поругаюсь, например. Вот и сейчас пишу, и снова эта дрожь. Что это и можно ли что-то сделать? Может кто сталкивался. Буду очень признательна, если ответят настоящие психологи.
Таллинн
я не настоящий психолог, но я понимаю вашу боль, у меня умерла дочь, когда ей был год и два месяца, сегодня ей было бы 15 лет!
у меня есть двое детей, 13 и 10 лет. Благодарю Бога и Вселенную, что на тот момент я была достаточно молода, чтобы родить еще детей. Вот и все, так и живу.
Прошлого не исправишь и не вернешь... Мы с мужем смотрим только вперед, не даем прошлому тащить себя назад.
А вы даете тащить себя назад... Но тут я не знаю, как вам помочь, возможно вам нужна настоящая психотерапия. Если вам это нужно, но найдите средства. Одним ответом психолога вы не обойдетесь.
У вас возможно еще ключ в том, что вы ругаетесь с мужем. Зачем вы с ним ругаетесь? Я искренне спрашиваю, я за 20 лет брака ни разу не ругалась и это дает мне психическую стабильность. Мы спорим, но не ругаемся. Разумеется, ссоры вас тоже эмоционально подкашивают и вы возвращаетесь в прошлое снова и снова. Попробуйте начать с отношений в семье. Что там не так. Будет легче, если исправите сначала тут...
Я очень стараюсь идти вперёд, но видимо где-то не получается. Да, ссоры с мужем очень влияют на состояние. Характер у него довольно специфический. А я молчать не люблю, всегда в лоб говорю ему, что не нравится. Так слово за слово и бывает. Психолога хорошего у нас нет и никогда не будет. Город поселкового типа. Да и денег нет на это все. Стараюсь сама, вроде не замыкаюсь, психологией увлекаюсь, читаю много, чтобы разобраться. Но видимо что-то упустила.
Таллинн
если увлекаетесь психологией, то должны знать, что есть всегда правильное место и время, когда мужу претензии высказать. Не присоединяться к его истерике, дать ему высказаться, а когдаааа он успокоится, тогда высказать свои :) Так и только так....
идти вперед нужно, для начала сотрите у себя "ангелочек", у вас на данный момент двое детей! двое! живых детей! вы ж сами себя назад тащите. Зачем вы себя травите и жалость давите? Не нужно это никому. В вашем сердце должен жить погибший ребенок, только в вашем, а не в виде "ангелочков"
а живым детям нужна здоровая мама, в своем уме, а не та, что с отцом ссорится без конца и горюют о потерянном. Наверняка, двое детей требуют своего внимания, так дайте им его.
Нижний Новгород
Я с 2.5 лет воспитывала девочку, у которой тоже был этот же синдром как у вас. Так происходит со многими людьми после большого стресса, после потери. Врачи думали и говорили, что это у неё не пройдет. Она на любые вещи, которые вызывали эмоции реагировала так и в том числе был тремор рук. Дед мороз, приглашенный к нам домой тоже вызывал такое состояние. Но это прошло! Слава Богу! И многое другое прошло! Любовь💕💕💕
Принимайте любовь и любите❤️, живите в любви😘😘🌷
Москва
Это должен невролог назначать
Мне помог от тиков, например. Глобально не решил, но на время помогло
Это невроз я так думаю.
Причем не хилый такой.
Но ничего супер страшного, уникального нет же в этом.
К психотерапевту бы надо. Психотерапия, отдых, успокоительные, спорт, витамины.
Я не психолог, но и это проходили :)
Спасибо за ответ! Найти бы ещё хорошего психотерапевт. А то ходила к одному, но стало лишь хуже.
Мысли,вспоминаете ощущения,подсознательно.
Кто тут пишет про АД, то это на время пока пьете АД.Самое важное работай над собой, больше положительных эмоций, аутотренинги .Мне Владимир Леви помогает книга «искусство быть собой».
Ничего страшного!У меня такое бывает
Сегодня стрессанула, чуть кашлянула, Думаю капец ковид наверно и понеслось,сердце застучало,в груди задовило,зубы стиснулись)))
Увы жизнь такая, не у всех нервная система супер крепкая
Жизнь прожить не поле перейти!
Расскажите, пожалуйста, вкратце, о чем эта книга и почему именно вас вдохновила?
Санкт-Петербург
Я тоже дрожу, когда стрессирую. Прям озноб бьет. Благо, нечасто такие ситуации бывают, но мешает, когда происходит такое.
Вы правы, очень мешает. Иногда столько всего хочется, высказать, но как только это начинается, это сделать становится невозможно.
Как мне это знакомо. Именно этот "озноб" от стресса. Думала я одна такая
У меня от нервов и ногти синеют и тоже есть озноб, дрожь. Я думала, так у многих. Наверное, потому я и мёрзла всегда в школе и где мне не нервно.
Сама понимаю, но... дорого очень. И нет в нашем городке таких.
Москва
Найдите по скайпу. Это невозможно - пожирать себя этим столько лет. То, что ваше горе трансформировалось в такие проявления, говорит о том, что вы не справились с травмой сами, что вам нужна помощь. В вашей ситуации в дальнейшем могут возникнуть мигрени, всякие разные психотические реакции типа тремора, который у вас сейчас. Вам реально нужна помощь специалиста. У вас двое детей. А вы зациклились на ситуации, которую давно надо было отпустить, вы до сих пор это остро переживаете.
Нижний Новгород
Милая, ничего страшного, дорогая, это пройдет. Пройдет время и тепло жизни, которое будет идти к вам, исцелит вас. Положитесь на Бога, он исцелит.
Он пошлёт и тех людей, котооые помогут, исцелят, если это будет надо. Он сделает это руками людей💕. Считайте, что прямо сейчас эти руки уже протянуты к вам, руки любви❤️❤️❤️.
Не дай Бог пережить то, что пережили вы. Это самый большой страх любой матери. Дорогая, пожалуйста, крепитесь. Эти судороги и меня сопровождают. Но слава богу все живы. Мне выписывали медикаментозное лечение, в итоге страшная аллергическая реакция с параличем. От дальнейшего лечения отказалась. Я вас просто хочу обнять. Так просто сказать со стороны-держитесь! Но как трудно в жизни. Я надеюсь тут вам окажут профессиональную помощь, пусть вы сможете пережить эту трагедию и однажды ощутить спокойствие.
Борас
Психолог для начала. Проработайте потерю , принятие потери.
Держитесь....
Москва
Обнимаю...
Видимо огромная часть напряжения осталась в теле, живёт там и выражается таким образом. Скорее всего разговоров с окружающими не достаточно. Очень рекомендую консультацию с профессиональным психотерапевтом, который работает с потерями. Необходимо "вывести" это напряжение из тела. Грамотно это может помочь сделать профессионал.
А вы попробуйте однажды громко кричать. Так выходят заблокированные в теле эмоции.
Протвино
На сайте свет в руках 5 консультаций психолога бесплатные онлайн, можно выбрать специалиста или поменять после первой консультации.
Москва
Тут не психолог нужен, а невролог. Скорее всего и психолог параллельно, но невролог выпишет вам лекарства для снижения тревожности. А вот тогда уже на уровне психолога можно проработать травму. И лучше не оттягивайте это, а то можете довести себя до панических атак.
Москва
Я тоже за психиатра, вы не научились с этим жить мне кажется. Может стоит попить ад . И всё-таки принять всю эту трагедию и жить дальше. У вас 2 деток и вы им нужны спокойной мамой, это ужасно, но жизнь должна продолжаться, в ваших других детях.
Санкт-Петербург
Непрожитые эмоции. Вы смирились с ситуацией, но эмоции не проработали, зажали в себе. Обязательно работайте со специалистом, здесь все очень тонко
Сочи
Невролог назначил магний б6, мексидол. Старший ребёнок весь трясётся. Стало лучше