Мама девочки (5 лет)
Санкт-Петербург
В стрессе "выключаюсь"
Девочки, вот что делать? В любой непонятной ситуации, когда меня обесценивают, пытаются манипулировать, особенно начальство, я просто выключаюсь и ничего не слышу и не понимаю, сижу как в тумане и просто пережидаю это все, жду, когда все закончится, поддакиваю. Это очень мешает. Мозг отключается. Вот что делать?
Гонаивес
Я агрессивная в стрессе (не истеричная именно, а агрессивная). Ну я смогла как-то улучшить ситуацию. Конечно, общий фон остался, я убрала крайние проявления. В теории и вы как-то можете найти ниточку, за которую будете дергать, чтобы "тормошить" себя.
Вообще это же реакции "бей, беги или замри". Вы замираете. Я всегда била. Эти реакции можно брать под контроль.
0
30.09.2021
Ответить
Борисов
Ло, очень интересно как Вам это удалось? У меня пока не выходит. Тоже очень агрессивная, разве что не дерусь. Хотя мысленно очень даже дерусь, иногда прям очень хочется ударить. Это ужасно.
0
30.09.2021
Ответить
Гонаивес
***Настасья***, это я уже не дерусь. Но давлю, очень, прессую, провоцирую, наезжаю (мне прям нравится, если честно, спокойно и жестко давить, если меня достать). В общем, если меня трогать, я начинаю ментально "бить". Но в последние годы это вписывается в рамки приличия. Плюс я стараюсь вовремя выйти из контакта, потому что тянет "бить", хорошо у меня это выходит, процесс нравится. То есть нередко я стала вообще уходить (наверное, через раз).
Я очень долго работала над собой. Много-много лет. Всегда стараюсь сделать 3-5 глубоких вдохов, посмотреть на ситуацию со стороны, а только потом уже действовать. На автомате не переть, потому что это программа автомат так срабатывает. Если чуть притормозить, можно более-менее осознанно продолжить общение, без крайностей. То есть принцип стоп-подумал-только потом делаешь говоришь.
0
30.09.2021
Ответить
Борисов
Ло, вот и меня так же. Муж единственный кто это понимает и воспринимает с юмором. А другие... Обижаются очень многие. Нет, я первая не нападаю. Но выходит как, мне кто-то что-то скажет обидное или голос повысит и меня начинает нести. И как итог, они просто глупость сказали, а я прям монстр, который готов поглотить всех и вся без разбору. Это очень беспокоит. И самое главное, что когда пытаешься выдохнуть и успокоиться тебя продолжают провоцировать. В общем, стыдно за свое поведение.
0
30.09.2021
Ответить
Гонаивес
***Настасья***, у меня такое раньше было уже нет. Чужое поведение перестала воспринимать на свой счет. Люди себя ведут так, потому что потому и кончается на у)) Я тут ни при чем. Моя задача - самой себя нормально вести. Потому что мои "старты" тоже возникают не по причине людей сейчас, а потому что это такие укорененные реакции и жизнь в необходимости постоянно защищаться, вечной стойке.
В плане голос повышают? Я просто говорю "Не повышай на меня голос". Почему-то помогает.
Ну вот мне всегда нравилось давить пространство, и мне совершенно фиолетово кто при этом передо мной. У меня и в 21 год перед начальством язык был острый и четкий, когда многие тушуются. Просто агрессия есть плюсовая и минусовая. Как по мне тут главная задача брать максимум плюсов от нее (а их много) и минимизировать минусы. Сила же не всегда белая, но и укатываться в черную часть с концами тоже не стоит.
Плюс надо в себе отслеживать желание наказать кого-то таким поведением. У вас такого нет? У меня было. Да, дичь и деструктив, но тем не менее. Ну и желание мстить сюда же.
Мне после глубоких вдохов попытки провоцировать дальше кажутся глупыми, убогими и просто смешными. Вам, наверное, хочется одержать реванш (для меня это про наказать).
0
30.09.2021
Ответить
Челябинск
Ло, без сарказма) вы раньше реально дрались ? Я про физическую силу.
0
01.10.2021
Ответить
Гонаивес
Мира, я вольной борьбой занималась, я очень хорошо дралась)
но в скандалах я про другое, вроде шибануть в грудь в стену и так далее (не на работе, конечно, там я просто очень прямо общалась, но было такое). я была проблемной девочкой заводилой, у нас были и стрелки, и все на свете. я росла в семье, где было нормальной дать по морде, надеть что-то на голову, кинуть в ближнего своего стулом, вылить в лицо компот, на голову суп, швырнуть в стену... к сожалению, определенное время своей жизни это было нормой и для меня (бедный мой бывший муж в этом плане). в общем, очень я училась вести себя иначе, от ужаса к спокойствию.
А так то агрессия в общении это в том числе и бесконечное пассивное агрессирование, яд с улыбочкой - то, что и на форуме сплошь и рядом.
0
01.10.2021
Ответить
Челябинск
Ло, если не ограничение по зрению, я бы пошла в бокс)))просто интересно со стороны послушать)в стрелках не участвовала. Я в принципе миролюбивый человек. Но пару раз физически пришлось останавливать попутавшие берега однокурсниц) один раз на контрольной по алгебре. Преподаватель на полминуты вышла. Возвращается а однокурсница стоит мной прижата к стенке)))
0
01.10.2021
Ответить
Гонаивес
Мира, ну я сама по себе такая, ух, плюс условия сыграли роль, я иного не видела, считала нормой (круг общения был разный, мне рассказывали, что бьют ногами, ломают носы - у нас не было ног и носов, я считала, что повезло мне).
В институте у нас никто физику не применял уже. Хотя я лично регулярно сталкивалась лбами с еще одной девочкой, мы, я уже так понимаю, регулярно делили территорию. Но это было без рукоприкладств, просто стычки, яд, гадости и поделенная надвое группа подружек у каждой.
Я стрелки забивала))
Вольная борьба мне нравилась еще и общей подготовкой. Все-таки бокс более травматичный спорт (имхо, разумеется).
Я родила дочь, у меня потекла крыша после родов, я стала плотно работать с психологом. Поняла, что не хочу растить ребенка так, что это дичь, показывать это и т.п. Начала работать над собой, меняться.
Ну я была ойойой, да) Ну что было, то было. У меня щас мужчина 190 роста, правда, худенький. Я его порой подкалываю - обняла на кровати, перебросила через себя. Я давно не дралась, а на вольную пошла в 13 лет в целях самозащиты. Я высокая и сильная, мне казалось, что это нужно активно использовать. Ну, навыки в хозяйстве полезные.
У меня дочка мирная девочка и добрая. Но если надо, то к стене тоже может прижать. Как по мне, это идеальное сочетание.
0
01.10.2021
Ответить
Челябинск
Ло, эх по этому и врачи и запретили боксом заниматься ((( зрение нужно было беречь.
У окружающих обычно резонанс вызывает мирные добрые девочки))) я ещё тогда худая была сильно и волосы длиной до попы)) ну вот иногда люди понимают только силу. Но я чётко знала ту грань. Исключительно самооборона, без травм для другого человека. При этом по характеру холерик)))
Мы когда тс мужем начали встречаться он всегда объяснял люди бывают провокаторы. Никогда не опускайся до их уровня, тем более физически. Видишь провоцируют, агрессирируют выйди из кабинета. Ну мы с вами немного от ситуации автора уже отошли )))
0
01.10.2021
Ответить
Гонаивес
Мира, отошли))
Муж прав, но лично мне до этого еще надо было дойти. Ну я больше 11 лет сама себе начальник, мне так комфортнее. С начальством мне всегда нормально было, мне в принципе самой продуктивнее и эффективнее работать просто, да и нравится, просто лучше. Сам решаешь, сам выбираешь, как работать, с кем работать и т.п. И нет этого раздражающего коллектива, который отбирает силы-время.
Я визуально тоже не гопница в кепочке. Тоже неоднозначная в общем.
Да, некоторые люди понимают только силу. Их растили так, кто нахлобучил, тот и царь. А доброту и терпимость они принимают за слабость и показатель "лоха". Но сейчас я просто считаю, что с ними лучше не общаться)) Потому что это или быть дрессировщиком, постоянно скидывать, отражать, или сожрут. А хочется в идеале просто спокойно коммуницировать.
0
01.10.2021
Ответить
Челябинск
Ло, с мужем повезло мне. Мудрый он. Какие то вещи я не понимала сначала, возражала. Потом сама до этого дошла.
0
01.10.2021
Ответить
Гонаивес
Мира, мы все сами доходим, когда доходим)) каламбур))
это точно, что повезло. он старше?
0
01.10.2021
Ответить
Челябинск
Ло, "мы все сами доходим, когда доходим)) каламбур))" это так точно☺️
Разница на самом деле не такая уж большая 4.5 года. Но в начале нашего пути я прям сильно ощутила что он более зрелый что ли, мудрый) сейчас по ощущениям внутренним сравнялись. как я люблю говорю, я ему досталась "дикая". У каждого свой был изначально багаж жизненного опыта. Только у меня скорее с знаком минус, а него со знаком плюс)
0
02.10.2021
Ответить
Гонаивес
Мира, ага)))
а, понятно. а мне для отношений близких (вереницы случайных мимокрокодилов в расчет не беру)) всегда попадались очень травмированные, как и я, плюс более слабые, чем я, да и со зрелостью тоже там... всё плохо. но, как шутит моя подружка одна, тебе дай такого, как ты, и будет фарш. последний добрый, он меня "подрастопил". но свою мать он так ненавидит, я порой даже удивляюсь, что он и так может ненавидеть (я за почти 5 лет разное видела, но его как подменяют - на нее). бывший муж просто ненавидел всех женщин вместе с матерью, тож агрессивный был. и тоже еще попадались.
к сожалению, на мой минус плюсы не тянулись. так что вам действительно повезло)
да, рост, работа над собой - это все время и работа))
0
02.10.2021
Ответить
Санкт-Петербург
Ло, у меня сын такой, чуть что агрессия. А семья наоборот вся интеллигентная и спокойная, я ни разу ни с кем не дралась и даже ругалась раз в 5 лет дай бог. Меня просто убивает его поведение, для меня это ужас ужасный и разрыв шаблона. Очень радует, что Вы смогли лучше себя контролировать с возрастом, надеюсь и я до этого момента доживу со своим ребёнком.
0
01.10.2021
Ответить
Гонаивес
Русалочка, да, и такое бывает, врожденные особенности и характер никуда не деть. Но у нас такое быдлячество и фонтанирование было семейной традицией, я не знаю, как вела бы себя в иных условиях. Есть вероятность, что иначе.
При желании многое можно поменять. А сыну сколько лет? Я стала агрессию на все подряд проявлять в 9-10 лет. До молчала в уголочке преимущественно, могла только в ответ обороняться, потом понесло. Но я и жила в аду.
0
01.10.2021
Ответить
Санкт-Петербург
Ло, ему 6 лет, агрессия с тех пор, как понял что у него есть руки. Сейчас получше немного конечно, чем в годик, но у меня уже руки опускаются. У мужа в семье есть агрессивные люди, но ребенок с ними и не контачил почти, и всего этого не видел, а поведение, скандалы, агрессия очень похожи, видимо генетическое строение нервной системы. Самое ужасное что мы с ним по темпераменту противоположности полные, очень тяжело обоим.
0
01.10.2021
Ответить
Гонаивес
Русалочка, понятно. Да, может что угодно так проявляться, в т.ч. и гены. Я просто к тому, что я росла в очень негативной обстановке, очень может быть, что в более адекватных условиях таких крайностей не было бы (но это, конечно, не точно). Я же выросла и смогла жить иначе.
У дочки был агрессивный возраст с почти двух лет до четырех. Но там многое наложилось. Проблемы по неврологии, развод, отсутствие четких границ с моей стороны и еще неправильное мое поведение. Начало пубертата для меня теперь цветочки на радугах в сравнении с тем периодом. Но мне нужно было найти к ней подход, о котором я изначально понятия не имела, потому что мы очень разные. Может, и к вашему он тоже нужен.
0
01.10.2021
Ответить
Гонаивес
Русалочка, ну гены они такие. Мама говорила, что я вылитая бабушка по отцу, именно сейчас. Но там была неплохая, насколько я в курсе, женщина. И дочка моя на бывшую свекровь похожа очень) Хотя я свою вообще не помню, а дочка свою раз в сто лет видит.
0
01.10.2021
Ответить
Челябинск
Русалочка, возможно в будущем будет самоконтроль..я и брат очень по темпераменту пошли в отца. Все трое холерики. Возможно сыграла роль я девочка и младшая. И живя в такой семье, я чётко осознавала что меньше всего я хочу быть на них похожа.т.е. пошла от противного. Я принимаю себя, но без перегибов.
0
01.10.2021
Ответить
Мама девочки (10 лет)
Санкт-Петербург
Ло, да, именно так. В раннем детстве она много раз спасала мне жизнь, но сейчас очень мешает.
0
30.09.2021
Ответить
Мама девочки (10 лет)
Санкт-Петербург
Ло, видимо нужно себя как-то убедить, что теперь реальной опасности в этих ситуациях нет
0
30.09.2021
Ответить
Гонаивес
Варвара, да, вы все правильно поняли. С этим психологи работают. Если были плохие условия выращивания, многие дети учатся замирать. Я просто не очень добрая, у меня все лезло в агрессию, это тоже мешало (в детстве как раз помогало, а потом стало гипертрофированной обостренной реакцией на все подряд, когда надо и когда нет), потому что все хорошо в меру. В плане агрессия дает профиты при отстаивании себя, выстраивании границ, продвижении своих позиций, но если она не чрезмерная и не становится агрессией ради агрессии. Так же и вы как-то, наверное, можете чуть подвинуть свои позиции. Это надо с триггерами оцепенения работать (на что у вас так, вовремя отлавливать повторы, не давать себе укатываться в бессознанку, вырабатывать новые паттерны и закреплять их на практике).
0
30.09.2021
Ответить
Мама девочки (10 лет)
Санкт-Петербург
Ло, да, все именно так. Я только что решила для себя не ставить какие-то нереальные задачи, а просто отслеживать в течение дня и фиксировать для себя "выпадания" из реальности. Только как себя возвращаться назад не понятно. Вот уже когда я одна остаюсь вечером, я разбираю все "по полочкам", все становится понятно. А следующий этап будет в моменте закрыть рот и молча анализировать и думать. Т.е внешне все будет то же самое, просто может не буду вылетать. да, наверное так и договорюсь с собой на первое время. А дальше уже по обстоятельствам.
0
30.09.2021
Ответить
Гонаивес
Варвара, у меня годы ушли на изменения. Чтобы я просто стала себя вести так, как хотела, по умолчанию, а не ломая себя каждый раз. Я прям уставала от необходимости этого вечного самоконтроля. Но я на фоне еще училась быть терпимой к ребенку каждый божий день, вместе эти две программы меня знатно умотали.
Вы сразу и не сможете. Это как бросать курить)) или худеть. Главное не не срываться, а в итоге не сдаваться и идти до конца. Просто то, что вы понимаете, это 15%. Пока не закрепите все на уровне тела, результата не будет. А это уже длительные тренировки.
Да, нужно просто день за днем менять привычные модели поведения. Кому не агрессировать, кому больше не молчать. Не вышло - ничего, завтра получится.
0
30.09.2021
Ответить
Мама двоих (24 года, 14 лет)
Красногорск
Ло, вот с такой же фигней боролось... чтоб в обратку начальника не послать училамь думать что на ужин приготовить)))
0
01.10.2021
Ответить
Мама девочки (10 лет)
Санкт-Петербург
Аня, 😄отличный способ, возьму на заметку. Может и я перестану включаться.
0
01.10.2021
Ответить
Гонаивес
Аня, нет, я начальника не посылала, но сказать, громко и при всех все, что считала нужным, могла легко. Но меня начальство любило, с ним не было проблем.
А меньше вообще заморачиваться и не забывать о берегах - это всем полезно.
0
01.10.2021
Ответить
Челябинск
Аня, я когда начинала работать и к нам приежал каждую неделю начальник. У меня напарница была рядом и всегда говорила: Мира молчи, Мира молчи😆
0
01.10.2021
Ответить
Мама двоих (24 года, 14 лет)
Красногорск
Мира, у меня так же.. если фин дир который обожает меня делать "любимой женой" залетает не в духе все кто рядом (я еще могу даже не видеть что происходит) но коллеги мне хором "рот закрой Аня пжлста" .... я еще говорить то не собиралась😀😀😀😀😀
0
04.10.2021
Ответить
Дмитров
У меня такая же реакция, я как варёная, как будто кости вытащили, вся обмякаю, туман, не понимаю, что происходит. Это моя обычная реакция, но иногда, это было за жизнь раз 5 может, мне бросается в голову горячая кровь, я сама от себя не ожидаю и вот тут, держите меня семеро, я так отвечу, откуда что берётся, такой скандал в ответ закачу.. Даже на работе помню, мне всегда напарница говорила, тебе как будто пофиг, я одна тут глотку рву, а ты спокойная... До тех пор, пока рот не раскрыла)) я честно говорю, я терпеливый человек, но когда чаша терпения переполняется, могу ответить. Но после стресса, мне всегда холодно, трясёт и тянет в сон.
0
01.10.2021
Ответить
Мама девочки (10 лет)
Санкт-Петербург
Светлана, да, и самое неприятное, что потом при разборе и анализе ситуации становится понятно что нужно было сказать. Потому что в этих ситуациях я права и делаю то, что требуется и так далее. И если бы мне то же самое сказали без крика, мне всегда есть что ответить и сразу закрыть тему.
0
01.10.2021
Ответить
Мама мальчика (26 лет)
Минск
Варвара, я просто с первого децибела крика остановить человека не пробовали? Я вот раньше стеснялась, теперь спрашиваю "чего вы на меня кричите?". Осекаются моментом и сами начинают херню нести
0
01.10.2021
Ответить
Мама девочки (10 лет)
Санкт-Петербург
Thunder witch, вот кстати да, нужно видимо иметь наготове такую или подобную фразу. .
0
01.10.2021
Ответить
Мама мальчика (26 лет)
Минск
Варвара, еще хорошо осекает, когда говорите:"Дома".
Человек теряется и спрашивает: "что дома?". "Кричать дома будете".
0
01.10.2021
Ответить
Мама девочки (10 лет)
Санкт-Петербург
Thunder witch, ого! Это действительно звучит круто!
0
01.10.2021
Ответить
Мама двоих (12 лет, 6 лет)
Мытищи
Если вам так комфортно, то почему нет. Это реакция вашего организма на стресс. Я например, наоборот взрываюсь
0
30.09.2021
Ответить
Мама девочки (10 лет)
Санкт-Петербург
Кристина( рисую на одежде ), нет, это очень мешает, очень. В момент, когда нужно включить мозг и грамотно вести диалог, отключаюсь и сижу в жертве и не могу ничего даже ответить.
0
30.09.2021
Ответить
Челябинск
Варвара, вы это можете предвидеть? Ну например, на этой неделе вы знаете что состоится неприятный разговор с начальством. Можно подготовится заранее. В тетрадь себе подробно написать план. Вот такая ситуация. Плюсы такие, минусы вот такие. Начальства от меня будет требовать вот это. Но я вижу выход вот такой. Прям распишите все варианты основные. От плохих до хороших. Вы себя таким образом будете чувствовать более спокойно. Понятно все предугадать не возможно, но ясность будет. И нужные доводы сможете вспомнить, и уверенность будете транслировать.
0
01.10.2021
Ответить
Мама двоих (24 года, 14 лет)
Красногорск
Варвара, так жто ж прекрасно... как говорится "улыбайтесь, начальство любит идиотов".... ))))) ваша раковина ракушка домик жто прекрасно...
А Если вы начнете вести диалог то это будет оправданием в глазах начальства.... а не граммотным общением как вы считаете..
0
01.10.2021
Ответить
Мама девочки (10 лет)
Санкт-Петербург
Аня, нет, оправдываться не хочу, это ещё хуже. Такое у меня тоже бывает🤢 А вот грамотно себя отстоять, так же, как не в стрессе - это не помешает.
0
01.10.2021
Ответить
Мама двоих (24 года, 14 лет)
Красногорск
Я наоборот в себе это еле вырабоиала а то вечно в обратку хххми покрою и так в кадры можно попась перед дорогой домой....
Я Научилась когда "на ковре" или "день любимой жены" для начальства ... я думаю что на ужин приготовить, что Мишк завтра в школу одеть... пока не услышу "ты меня вообще слушаешь??????"
Вот тут я да да ла начинаю... и тихо ретируюсь на рабочее место...
ЧЕ там орали хз)))))))))) и мне хорошо и там зарядились... а начальница у меня вообще ли ж бы поорать.. пез пиз.лей как без пряников живем... но мне ржачно))))
ТАк что радуйтесь
0
01.10.2021
Ответить
Мама девочки (10 лет)
Санкт-Петербург
Аня, это лучше, но можно пропустить что-то важное, мне кажется
0
01.10.2021
Ответить
Мама двоих (24 года, 14 лет)
Красногорск
Варвара, ну свои косяки я знаю а новых она не придумает... ))))) а орет она так что выйду если что коллеги расскажут че там было))) эпенспэйс это пи...ц)))) все все напомнят)))
0
04.10.2021
Ответить
Мама двоих (9 лет, 7 месяцев)
Бобр
«…просто выключаюсь и ничего не слышу и не понимаю, сижу как в тумане и просто пережидаю это все, жду, когда все закончится, поддакиваю. ..» Это ваша реакция на происходящее, и вас она не устраивает. А как хотелось бы?
0
01.10.2021
Ответить
Мама девочки (10 лет)
Санкт-Петербург
марина, хотелось бы чётко мыслить, как в обычной обстановке, слышать собеседника, анализировать, и отвечать и реагировать на слова, а не на интонацию. Не впадать в ступор, когда на меня "давят ".
0
01.10.2021
Ответить
Мама двоих (9 лет, 7 месяцев)
Бобр
Варвара, я так поняла, что вы теряетесь там, где ситуация вышла из вашего контроля? Скорее всего, когда-то, в подобной ситуации вы «научились» реагировать подобным образом, и ваша психика сочла это поведение безопасным для вас, но разум сопротивляется и хочет реагировать иначе, хочет четко мыслить и анализировать. Мы в праве выбирать, как нам реагировать и какие эмоции нам испытывать, всему этому можно учиться. С этим работаю психологи когнитивно-поведенческого направления, а также специалисты в области нлп- практик. Для начала можете попробовать технику « Генератор нового поведения» она есть в ютубе в свободном доступе, попробуйте👍
0
01.10.2021
Ответить
Мама девочки (10 лет)
Санкт-Петербург
марина, большое спасибо! Да, все именно так. Посмотрю обязательно.
0
01.10.2021
Ответить
Мама двоих (15 лет, 12 лет)
Это защитная реакция организма. Разве это плохо? Чем мешает?
0
03.10.2021
Ответить
Мама двоих (15 лет, 12 лет)
Наталия, проанализируйте ситуацию, какие фразы, слова вводят вас в ступор. Продумайте варианты ответов на эти ситуации, проговорите про себя эти фразы. Убедите себя, что вас нельзя обижать.
0
03.10.2021
Ответить
Мама девочки (10 лет)
Санкт-Петербург
Наталия, спасибо! Да! После анализирую, конечно.
0
03.10.2021
Ответить
Мама троих (22 года, 10 лет, 9 лет)
Москва
Все просто..вы не можете принимать молненосные решения..это нормально. Надо ничего не отвечать , а сказать я подумаю.Но бывает что человек именно кайфует от того что вы торопеете..просто разворачивайтесь и уходите..покурить, в туалет..и тд..вам просто нужно время ..а за это время тот человек охладеет и офигеет что не получил что хотел)))
0
02.10.2021
Ответить
Мама девочки (10 лет)
Санкт-Петербург
Дарлюша, спасибо! Да, так и решила поступать, по крайней мере молчать - самый эффективный способ, как мне кажется. Может ещё такое обманчивое чувство было, что если есть что сказать - значит ты прав. Но это далеко не всегда так. Чаще наоборот. Выглядит как будто оправдываешься.
0
02.10.2021
Ответить
Иркутск
Может вы себя можете как-то включить? Придумайте себе какое-то действие - сильно сжимать пальцы на ногах, щипать себя, считать числа через три, через четыре. Если есть возможность - делайте что-то. Встаньте помойте чашку холодной водой, в столе что-то поищите, в сумке. Может физические действия помогут вам включиться?
0
01.10.2021
Ответить
Мама девочки (10 лет)
Санкт-Петербург
Mari, в стрессе это не работает абсолютно
0
01.10.2021
Ответить
Мама двоих (10 лет, 6 лет)
Санкт-Петербург
Так это ж хорошо! Не принимаете всё г близко к сердцу. Я б хотела такое качество!
0
30.09.2021
Ответить
Мама девочки (10 лет)
Санкт-Петербург
Olla, хм. С этой точки зрения я не смотрела на ситуацию. Спасибо
0
30.09.2021
Ответить
Мама двоих (10 лет, 6 лет)
Санкт-Петербург
Варвара, меня если что-то триггерит, то в истерику выносит или в хамство и и д. Ничего хорошего. Лучше уж выключаться, мне кажется. Это как инстинкт самосохранения.
0
30.09.2021
Ответить
Москва
Защитный механизм из первобытных времён, направленный на сохранение человека как вида: бей, беги или замри. Вот тут при опасности у вас включается "замри". И у меня тоже. Раньше парилась, потом перестала - всё ж таки, психика так защищается. У кого-то это как раз "бей".
0
01.10.2021
Ответить
Санкт-Петербург
Особенности строения нервной системы, врядли тут что-то сделаешь.
0
30.09.2021
Ответить
Мама девочки (10 лет)
Санкт-Петербург
Русалочка, я пока не теряю надежду😄
0
30.09.2021
Ответить
Борисов
Реакция организма на стресс. Ваш организм так защищается. У меня наоборот взрыв эмоций, тоже ничего не могу сделать. Надо вроде адекватно реагировать, а я реагирую ооочень бурно. Хотя первая я никогда не повышаю голос. Стараюсь что-то изменить, но пока не выходит.
0
30.09.2021
Ответить
Мама мальчика (8 лет)
Новосибирск
значит вы такой интроверт, и "выдавить" из себя иные реакции и действия скорей всего не получится.
0
01.10.2021
Ответить
Мама троих (10 лет, 8 лет, 7 лет)
Яссы
Ничего не делать. Вы такой человек, таким родились, характер не переделать, природа.
0
01.10.2021
Ответить
Мама девочки (10 лет)
Санкт-Петербург
Albina, годы тренировок с рождения и получаем такой навык, по сути бесполезный, а иногда и опасный, начиная со школы.
0
01.10.2021
Ответить