Тревожусь за ребёнка

Ну не знаю, кто там вам там сказал, что вы здоровы.... Тревожное расстройство, серьёзная проблема. И лечится серьёзными препаратами, которые назначает психиатр. Вам бы найти хорошего специалиста. А все это "отпустити, медитация, йога и т. П." - фигня. Знаю по себе. Иногда вроде и есть повод побеспокоиться, а ты вроде в адеквате, все под контролем. А иногда вроде бы все хорошо, а тревога нападает такая, что аж зубы сводит.

Все с Вами нормально. Сейчас пик взросления ребенка, Ваш мозг на пике внимательности, просто внимательность эта гипертрофиронна. Как только приходит дурь в голову, говорите себе до результата - я подумаю об этом потом, наройте в тырнете ролики фитнес, йога, купите шалабушек к ним, резинки, коврик, прочая, на что тянет карман, каждое утро-день-вечер треня! Откройте книги, выберете жанр, купите, читайте. Не вижу где вы, заказывайте в интернет магазинах, озон, ставьте себе галочку, 10 января едет Пирс Браун, алое восстание и т.д. Я не знаю, рисуете, вяжете, вышиваете? Делайте мелкие-крупные заказы и ставьте себе режим ожидания, переключите мозг, это проще чем кажется. Гоните хоть матом хоть молитвой каждую приходящую дурь, не давайте ей зацепится, хватайтесь за тряпку, пылесос, памперсы, да дел за гланды.... Я бы Вам посоветовала найти друга, психотерапевта, чтобы Вас раскрутили на предмет ЗАЧЕМ Вам гибель кого-либо, чтобы что?! Походите, пообщайтесь, говорите всё и даже больше. Причина есть, самобичевание, жалость, ощущение привычного не хорошего, то, к чему Вы когда-то втайне привыкли. Семья благополучная? Были травмы детства? Даже те, на которые Вы слабо обратили внимание? Какое событие толкнуло Вас крутить и крутить его в голове? Что-то было, что-то осело. И меньше форумов, новостей и прочей дряни. Афобазол, новопассит, валериана обычная, подберите для себя что-то одно. Приведите тело в порядок, фитнес-телок в инете валом, есть под какую фактуру подстраивать себя. Голову - переключите, минимум толчка я описала. И как отче наш, всю дурь ловите на - я подумаю об этом потом. По здоровью, проверьте щитовидку, кровь, моча, почки. После - витамины, магний б6, питание (кбжу введите и рассчитайте для себя+найдите под себя рационы) Нормальная, человеческая паранойя, просто ее надо утихомирить и направить в конструктивное русло. Ваш мозг сейчас работает в режиме аварии которой нет.

Я тоже очень тревожная, но до таких дум как у вас мне ещё далеко, представляю как это вас выматывает. Мне кажется здесь без помощи специалиста не обойтись

Я смотрю на дочь и каждый день себе как мантру читаю - она не моя собственность и не часть меня, она отдельный человек со своей судьбой. А связь с мужем у вас налажена или ему места среди этих дум уже не находится?

А в конце ваших фантазий с летальным исходом что происходит, Вы видите себя рыдающую, страдающую и убитую горем ?

Может медитации, йога? Просто расслабиться, отпустить ситуацию, понять, что эти думки ваши пользы никакой не несут, а только себе хуже..

Психотерапевт однозначно!!! Работать над собой. Напишу о себе. У меня нет такой тревоги за ребёнка. Я отбоялась, когда она родилась и я могла её потерять. Живу и радуюсь каждому дню. Ваш ребёнок вашу тревогу считывает на раз а там и до неврологических проблем у ребёнка рукой подать. Поэтому работайте над собой

Такая же ерунда ,особенно перед сном прям как вижу что случается трагедия, или если на улице например пронеслась машина или прошли мимо стройки у меня сразу в голове картинки трагедии или болезни . Начинаю мысленно предотвращать все . Не знаю что делать , я вообще как мать очень переживаю за ребёнка

Может, монитор дыхания ребенка приобрести? Хоть один страх минус. Я вот стараюсь не думать как раз об отдаленном будущем, когда не под боком, а на улице один, повзрослевший... Ладно, не буду вас ещё больше пугать. Совет с молитвой поддерживаю. Это древние слова, напитанные силой. Попробуйте. В редких случаях это не помогает, и даже вера как таковая тут не при чем. Мозг начинает иначе работать

У меня со старшим так было. Мне все чудилось, что он упадет откуда-то. Балкон, окно, лестница, люк, земля провалится...

Да. При сильном истощении ресурсности, усталости, перенапряжении, фоновом стрессе. Психика формализует общее угнетенное состояние

Девочки отличницы часто заболевают неврозом в послебеременный период. Ребенок - это вечные двойки, с ним все иначе, с ним приходится учиться и постоянно вылазят косяки, то заболеет, то коленку поранит, то в ухо ватку запихнет и т.д. И вот эти косяки просто невыносимы для девочек перфекционисток, у которых все на пятерку: идеальный передник, ровный пробор на голове, чистый дом, постиранные до хруста полотенца и т.д. Если вы тревожная девочка отличница, которая хочет быть хорошей и всем понравится, и всегда все делать идеально,то у вас будут проблемы и невроз.

Это форма тревожных расстройств. Если есть возможность - запишитесь к психотерапевту. Если нет, почитайте две книги: "Свобода от тревоги" и "Не кормите обезьяну". Для начала хватит, чтобы понять как работает механизм тревоги. Лучше даже начать со второй книги - она более простая и лёгкая.

Подруга была на приеме у невролога, поделилась подобными мыслями. Он посоветовал посетить психотерапевта. Психотерапевт поставил тревожное расстройство. Сейчас пьёт таблетки, чувствует себя хорошо, стала гораздо спокойнее, беспочвенная тревога ушла. Говорит, что подумать не могла, что с ней что-то не так.

К психотерапевту

Молитесь за ребёнка. Материнская молитва очень сильная. Со дна моря достанет, по пословице.