К какому специалисту обратиться
Я ничего не хочу, кроме поесть и поспать. Только еда мне приносит счастье, чувства голода не утоляется, могу есть бесконечно. Раньше я себя держала, худела и мне это нравилось. Сейчас удивляюсь сама себе как я так могла.
Раньше были планы, энергия во мне била ключом, я все могла и все хотела. Сейчас в магазин выходить нет желания, даже здесь строчить лень....
Мое состояние началось с работы. Она монотонная, большая нагрузка, нехватка кадров, потом 2 раза переболела ковидом.
Уволилась в апреле, но чувства, что отдохнула, нет.
Как будто во моей голове что то сломалось.. так было в первое время после ковида: ничего не чувствовала. Прошло и вот опять.
К какому специалисту мне обратиться, с чего начать? На что это похоже?
Лучший ответ
Анастасия
это похоже на депрессивное состояние, поэтоу к психиатру.
30.04.2022
Ответить
Elena
Психиатру/психотерапевту видимо, АД вам в помощь, хотя может и терапией обойдется
30.04.2022
Ответить
Tatka (Таня)
Там девочки много посоветовали, я согласна со всеми. Добавить ещё хочу, начните с малюююсеньких вещей. Например, выходить и делать 1 круг по стадиону пешком. Не требуйте от себя много, ровно то, что вам сейчас по силам. Прям бережно. Потом замените сладкую булку на несладкую (вообще лучше на кусок мяса или сыра). Посмотрите свои нынешние фото и фото, когда вы себе нравились. Как-то так) и ещё считаю, что спасение утопающих - дело рук самих утопающих!
01.05.2022
Ответить
Саша
Tatka (Таня), спасибо. Сейчас другой случай. Я как выжженное поле. Выгорание, может быть. Я себя долго насиловала на работе, потом просто уволилась
01.05.2022
Ответить
Боуи
это похоже на депрессняк после ковида. Нехорошая вещь. К психотерапевту и к терапевту.
30.04.2022
Ответить
Юлия
А как вариант еще витамин д, я после ковида летала, столько энергии было, так как при лечении месяц принимала максимальную дозу д3, сдала анализ, он 31 при нижнем пороге 30... это же сколько он у меня был до лечения!
30.04.2022
Ответить
Юля
К психиатру, есть флуоксетин. Он как от компульствного переедания. Ну и нужна психотерапия конечно. Если сахар, железо, эндокринология в норме, проблема в голове
30.04.2022
Ответить
Хельга
пока идете к специалисту откорректируйте питание:
ограничьте/урежьте совсем быстрые угли, введите полезные жиры.
Присмотритесь к низкоуглеводному высокожировому питанию
30.04.2022
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.