Как-то мне тяжело стало...
Депрессия...Девочки привет ,что-то накатило как-то 😪с малышкой я совсем одна ,муж уехал в командировку ,мама далеко ,мы недавно переехали в незнакомый город ,общаюсь с несколькими девочками , гуляем с колясками ,т.к дети одного возраста ...ночами толком не высыпаюсь ,день сурка меня просто сводит с ума...головой все понимаю, что это временно и все пройдёт ,но мне уже начинает казаться ,что я скоро сойду с ума😰как выбраться из этого состояния?похоже это послеродовая депрессия 🤷♀️получился какой-то пост нытья🤪😏
Лучший ответ
Ульяна
Нет, не послеродовая. Просто обычные мамские будни, обычная усталость. Улыбаемся и пашем.
16.07.2022
Ответить
Ольга
Ульяна, ну вот эти мысли меня убивают ,на себя времени вообще ноль ,я уже научилась мыться за 3 минуты 🙈
16.07.2022
Ответить
Ульяна
Ольга, да да, ни пожрать ни поср@ть🤷 и ничего с этим не поделать. Только менять своё отношение к происходящему.
16.07.2022
Ответить
МамаУтка
Ольга, лет до 1,6-2. Какие 4))) мне сейчас в 2 кайфово. Говорю Полине идти поиграть/ пособирать пазлы. Сама занимаюсь уборкрй/ готовкой ну или в душ могу пойти.
16.07.2022
Ответить
Арина С
Ольга, это не измеряется в годах ребенка, а в вашей способности к адаптации. У кого то - к полугоду или к году или к 3, а у кого то и больше...
Надо принять ситуацию и найти в ней просвет.
16.07.2022
Ответить
Ольга
Baby, да я понимаю ,что время такое, просто рядом никого и как-то совсем тяжко((
16.07.2022
Ответить
Ольга
Baby, ну это понятно ,что мы есть друг у друга и это прекрасно ,но мой ресурс скоро совсем истощается, поэтому хотелось бы рядом кого-то из близких для восстановления ресурса ...но я понимаю, что только терпение сейчас мне поможет ...когда муж дома ,он очень помогает
16.07.2022
Ответить
Baby
Ольга, параллельно вижу ваш пост про смесь. Я, конечно, не знаю причин, но мой вам совет - если есть хоть какая-то мизерный шанс вернуть гв - попробуйте. То, что вы сейчас испытываете - может быть началом депрессии, и один из очень действенных способов её предотвратить - кормить грудью. Это гормональный процесс, он замечательно выстраивает внутреннее состояние матери с помощью гуморальных подкреплений, если можно так сказать. Бахнет вам нейромедиаторов так, что жизнь расцветёт новыми красками ))))
16.07.2022
Ответить
Евгеника
Всё зависит от угла зрения.
Добавьте к Вашему положению следующие вводные: необжитая фазенда (т.е.здест пока нет стиральной и посудомоечной машин, туалета в доме и прочих удобств цивилизации. Ко всему этому две недели была сломана водонапорная башня и не было воды, родник с чистейшей водой ровно в 1 км пешего хода по пересечённой местности с коляской, грузоподъёмность которой всего 15 литров и больше не впихнешь. Готовить, гонять чаи, мыть ребенка и себя никто не отменял, посему, маршрут пользовался у меня популярностью). Плюс бобры периодически жуют древесину, которая падает исключительно на ЛЭП и есть перебои со светом. Вот в этих уникальнейших, близких к природным, условиях я ухитряюсь косить газон, поливать цветник, ходить на пруд кормить уточек, запекать вечерком на мангале окуней исключительно с долькой лимона в пряных травах и всякое разное другое. А совсем вечерком - работать. Да... Это все перемежается заботой об исключительно "ручном" ребенке. И, честно, я вобще не хочу в город. Здесь восхитительно!
Одно то чувство, когда ты поднимаешь за цепочку ведро студеной родниковой воды... Или растапливаешь камин и затем любуешься в кресле-качалке языками пламени... И нафиг мне здесь никто не нужен. Я живу в своем графике в унисон с малышкой, никого не парю, меня никто не парит. Коты приходят перед сном ластится и мырчать, мне хо-ро-шо! Интернет, кстати, тут тоже так себе такое, с фильмами в стране напряжёнка))) но есть книги.
Это я все к чему: Вам не тяжело с малышом. Вам скучно с самой собой. Чем раньше Вы осознаете, что "люди - удивительные создания. В мире, полном чудес, им удалось придумать скуку" - тем радостнее и ярче будет дальнейший Путь.
16.07.2022
Ответить
Ольга
Евгеника, возможно вы правы ,я бы с удовольствием жила в частном доме,а не в квартире ,заняла бы себя много чем в огороде ,конечно в квартире толком нечем заняться ,кроме каких-то бытовых дел ...
17.07.2022
Ответить
Наталия
Ольга, на самом деле в этом нет ничего предусудительного. Вы целый день с младенцем, с ним не поговорить полноценно. У человека может наступить голод по общению. Даже у замкнутого человека есть потребность говорить. Как раз у женщины в деревне за делами это компенсируется. Она отвлекается на другие дела, не сидит в 4-х стенах. Мне помогло общение с другими и распорядок дня
17.07.2022
Ответить
Мария
Вспоминаю себя когда только родила, были мысли странные «о Боже и что теперь всю жизнь так» «больше меня не существует, только мы» «так будет вечно и жизнь закончилась» а все друзья ещё гуляют, а я сижу дома и ночами не сплю когда все после тусовок дрыхнут до вечера. Потом мое отношение поменялось, нам сейчас 6 мес. и когда я остаюсь без него то мне скучно, уже все что было под запретом и казалось сладким, оказалось не такое уж и классное. Он мне уже как друг, я радуюсь его новым навыкам, он тоже в ответ смеётся, когда сам в шоке от себя 😂 они чувствуют это спокойствие внутри и сами становятся спокойнее, я с ним говорю мол «так, дай мама кофе попьёт а потом будем тусить» включаю музыку и пританцовываю а он вместе со мной. У меня много нянь, но я ни с кем не оставляю, я понимаю и мне при каждой встрече говорят что период когда он такой, потом закончится и будешь просить чтоб приехал 😅 ну представьте лет 80 жизни и всего года 4 тяжёлых, ну что это такое… просто забудьте обо всем и старайтесь сами себя не загонять. Жизнь потом опять будет такой же что и была и она совсем не закончилась, просто добавились новые краски, но они так быстро пролетят и захочется снова в это окунутся
17.07.2022
Ответить
Ксения Сай
Езжайте к маме, на время пока муж в командировке. Гас с мужем хватило до 5 месяцев, тоже Дили одни в городе. Потом уехали к родителям. Проще не стало, но день сурка хотя бы прошёл)
16.07.2022
Ответить
Ольга
Ксения Сай, ну смена обстановки ,думала об этом ,но у меня мама ухаживает за моими старенькими бабушкой и дедушкой (её родители),поэтому я думаю как-бы не до нас ,там и так хватает
17.07.2022
Ответить
TerryK
Мотайте ребенка в слинг и идите в музей/ну или куда возможно пойти/поехать. Лето, ребенок в хорошем возрасте, четыре стены-зло.
16.07.2022
Ответить
Ольга
Спите пока спит дочка, гуляйте новыми маршрутами, делайте что-то приятное для себя каждый день обязательно - ванна ароматная, белье красивое, пижама новая, вкусный чай с собой в красивом термостакане, интересная книга, может хобби у вас какое-то есть… фокус внимания должен быть на приятных моментах)
17.07.2022
Ответить
Ольга
Ольга, с ванной не получится точно ,а вот на счёт остального пробую ,сегодня нашла 5 минут и вышла на балкон с чашечкой ☕️ кофе,хоть ненадолго ,но все-же
17.07.2022
Ответить
Арина С
Побольше общаться и бывать на улице. Когда ребенок спит (а мелкий ведь спит еще прилично) - либо спать самой либо (может даже и в ущерб сну, если это восстановит ресурс) поделать что то для себя, для души такое, что очень восхитит, вдохновит, наполнит эмоциями, смыслом, вкусом к жизни (надо найти, что это для вас - книга или хобби или фильм или любимая музыка...). Можно еще ждать мужа, он же наверно скоро вернется? Готовиться к его приезду и встрече. Хорошо, когда в жизни есть такой человек, это большое счастье.
16.07.2022
Ответить
Ольга
Арина С, с высыпанием у меня проблема ,поэтому я стараюсь спать,когда спит дочка ,мужа очень жду...кстати ,задумывалась ,что мне греет душу то,что он скоро приедет и нужно немного потерпеть ещё,недельку
17.07.2022
Ответить
Арина С
Ольга, я иногда дни или часы считаю в таких случаях) Психологически помогает.
17.07.2022
Ответить