Я думаю для многих это больная тема…Ну или у вас в семье есть кто-то из «запойных»
Так вот скажите,почему я переживаю,плачу и нервничаю за свою мать когда она уходит в запой.
Мне страшно что она умрет,заболеет,упадёт или что-то в этом роде.
Я не понимаю откуда это идёт и что мне с этим сделать🤔Идти к психологу и копать откуда это?И как от этого избавиться.Ну да,думаю это с детства,ведь а моём детстве они сильно пили с папой и мне приходилось смотреть за ними.
Сейчас я живу в другом городе,поэтому не знаю что там да как,трубки не берут,на смс не отвечают когда пьют и как переживать это состояние беспокойства за них,ведь у меня уже своя семья,свои хлопоты и заботы…Почему я должна попекать их и следить за их образом жизни,чувствую себя виноватой что они пьют,думаю всегда что я им должна помогать,сейчас особенно тяжело так как их запой выпал на мои последние месяцы беременности…
К вам произошла подмена ролей в детстве, вы несли ответственность за родителей, а не они за вас. Естественно, что эту стратегию поведения вы принесли с собой во взрослую жизнь и по прежнему переживаете за родителей и чувствуете ответственность за них. И сколько угодно можно взывать к иррациональности убеждения, что можно как-то помочь родителям, находясь в другом городе, вы все равно это не воспримите. Нужно учиться снимать с себя эту ответственность и учиться жить без нее. Вы не несете ответственность и не можете контролировать чувства, эмоции и поведение других людей. Это невозможно. Бухать-это выбор ваших родителей и вы не можете на него повлиять, как бы вам этого не хотелось.
Смысла идти к психологу, чтобы копать откуда это нет никакого. Результат психотерапии, в вашем случае- это научиться жить с тем опытом, который у вас был получен в детстве, сместить фокус на свою жизнь, научиться принимать людей такими, как они есть и позволять им жить той жизнью, которую они выбирают, снять уровень тревоги и научиться с ней справляться.
А все вот эти истории про давайте, найдем причину, почему вы так себя ведете, простим маму, папу и всех родственников до десятого колена, будем переживать детский опыт и прочее-это тупой развод на деньги.
Люди меняются только в результате обретения новых форм поведения.