Как перестать стесняется.

У меня это было связано с неразвитыми навыками общения и вообще с недостатком контактов с людьми. В какой-то момент количество контактов очень выросло и даже пришлось выступать регулярно на публике и через какое-то время появилась и уверенность в себе и стеснение при общении прошло. Попробуйте себя интенсивно нагрузить контактами и общением с людьми через разные каналы и по разным поводам. Это могут быть разные группы по интересам, свидания через сайты знакомств и прочее. Вытаскивайте себя по нескольку раз в неделю на люди.

Мне папа в свое время (лет 15 назад) сказал такую мысль, что "начальство это точно такие же люди, как и ты. Сегодня они начальство, а завтра нет. Жизнь переменчивая штука. Сегодня ты к ним ходишь, а завтра будут они к тебе". Что не надо мерить людей по их социальному статусу, и из-за этого их бояться🤔 Главное быть вежливой и соблюдать правила этикета (из серии - постучать прежде чем зайти, поздороваться, обращаться по имени-отчеству...)🤷‍♀️ а то оказывается, что многие и не знают даже как начальство зовут 🤭 До сих пор этот совет вспоминаю и использую. Работаю в приемной большого начальника, посетители приходят разные ("статусные", в том числе). Ооочень часто накатывает паника - сразу как мантру себе повторяю "успокойся, он просто обычный человек, такой же, как и ты"😌

Это от неуверенности в себе. И это очень детская инфантильная позиция. Очень удобная в некоторых случаях... Нужно себя принять. И понять, что перед вами обычные люди со своими загонами. И взрослеть... Взрослые не стесняются, они живут своей жизнью...Им хватает других проблем, нежели думать, кто и что подумает... Взрослый человек берет жизнь в свои руки...

Начальнику на вас плевать, вы там что-то думаете, что он про вас подумает, он про вас не думает вообще, делайте свою работу хорошо, и не будет поводов переживать.

Это не стеснительность, а волнение. Готовьте вопросы за ранее и в руках держите скрепку хотя бы или что-то маленькое. Чтобы убрать волнение или часть его, нужно пробовать выступать на аудиторию, хотя бы на маленькую. При волнении учащается пульс, замирает дыхание, темнеет в глазах. Может краснеть лицо у некоторых или пробивать на пот

Именно поэтому вы меняете место работы? Может работа не подходит по вашему характеру? Иногда надо быть акулой)

Ну это не стеснение, а неуверенность в себе. Начальник это такой же человек. И говорит он на том же языке. Пробуйте четко проговорить свою мысль перед обращением . Перед началом разговора выдержите паузу, дайте мыслям собратся. Четко проговаривайте слова, не растягивая тогда мысль ваша не ускользнет.

Вам подходит работа с минимумом коммуникации. Например, конструктор, исполнитель, который работает по ТЗ. Сразу оговорюсь, кроме руководителя соответствующего отдела, т.к. ему надо больше всех общаться с подчинёнными и начальством. Я считаю, что если вы такой человек (скромный, зажатый), то тут уже ничего не исправить, надо работу подбирать под характер, а не наоборот.

На первой работе я также стеснялась своего руководителя. Он это чувствовал, было заметно. И знаете какое поручение он мне дал? Обзвонить большой список номеров (а это были руководящие должности) и спросить кое-что по работе нашего центра, узнать оценку - так скажем. Шаблона при этом не было, была импровизация. Мне было тяжело поначалу, а потом - о Боги, я поняла что начальники - это обычные люди, мы с ними и посмеялись где-то и поговорили спокойно. И никто мне не грубил и не разговаривал с высока. И вот тогда я перестала стесняться.