Чувство тревожности
Наверное сейчас это чувство чуждо очень малому количеству людей.Все понимают почему.Ситуация в стране ,мало чего стабильного и тд.Как вы с ним справляетесь ?У меня вроде бы все хорошо.Но часто болеет пупс ,детский сад с августа ,и стала замечать ,что начала думать «что как только в спорт зал начинаю ходить ,сын заболевает(так правда было несколько раз😂)типо ну все ,нафиг видимо это плохая примета не пойду пока больше»Работу предложили ,отказалась ,точнее завтра откажусь,так как не понятно кто будет по бл сидеть ,так как мне будет нельзя ,так как оклад три копейки ,а остальное черное 🤦♀️Сегодня показалось ,что у мелкого темпер ,но слава богу ,что просто показалось ,все ,я целый день с этим чувством тревоги снова ,оно скоро меня уже задушит 😬Как от него избавится ,и задышать полной грудью ?Пыталась все это отбросить ,начать активную социальную жизнь ,все как обычно чтобы ,не зацикливаться ,сын заболел 😂и заново все 😂
Лучший ответ
Евгения Евгеньевна
Я не поняла как связана ситуация в стране и болезни из сада 🤔
01.05.2023
Ответить
Мирослава
Евгения Евгеньевна, Лучше читайте ,и поймете,что связанно тут чувство тревожности.Когда не знаешь ,что сказать,лучше пройти мимо ☺️
01.05.2023
Ответить
Twilight sparkle
У меня было: как только спрячу нурофен подальше - снова-здорова)). Поэтому считала плохой приметой убирать. Это ОКР?
01.05.2023
Ответить
Мирослава
Twilight sparkle, Про лекарства тоже такое совпадение было несколько раз 😂Но каждый раз знаете ,убираю и чувствую тебя бунтарем ,типо я всеравно уберу ,и что вы мне сделаете 😂😂😂😂😂😂😂😂Здравый смысл подсказывает ,что конечно это все не связанно ,но когда мы с декабря месяца всему семейством болеем вечно ,тут и до бабок гадалок не далеко 😂Не как не ожидала ,что адаптация такая будет для всех членов семьи ,особенно муж у меня сроду не болеет обычно ,но садик не щадит никого 😂
01.05.2023
Ответить
Анна
От тревоги мне помогли витамины "компливит мама". А вообще, буду банальна. Мой рецепт спокойствия: есть, гулять и высыпаться) Заболели - выздоровеем. Переживать надо, если не лечишься...
01.05.2023
Ответить
Елена
Ловить здравый смысл.... Типа какая вероятность что это произойдет. Или это мои фантазии)
Пс: я очень тревожная,. Была в терапии у психолога, стало немного легче.. Советую)
01.05.2023
Ответить
Мирослава
Елена, Всегда с этого начинаю 😂И прекрасно знаю ,что Спортзал,убирать лекарства ,строить планы ,не заразит моего Ребенка 😂
01.05.2023
Ответить
Рина Морина
Когда люди придают особое значение чему либо, то они начинают тревожится за судьбу своей сверх драгоценности. Для вас сверхценно - чтобы ребенок был здоров. Если ребенок не здоров, то у вас тут же выскакивает пояснение: "Если..., то это означает что я плохая мать. Если..., то это означает что я не справляюсь. Если...., то это означает, что я подвела. Если...., то от меня откажутся. Если...., то меня осудят. И т. д. " Если-то, если-то - вы без конца играете в эту игру и даже не осознаете этого толком. Что стоит после "то"? Что доказывает болезнь ребенка? Что это о вас говорит? Что означает для вас, если ребенок болен?
02.05.2023
Ответить
Мирослава
Рина Морина, ну нет )Не согласна совершенно )Совсем не виню себя ,не считаю никогда себя плохой мамой и тд. прекрасно понимаю ,от чего болеют дети ,волнение за болезнь и ее осложнения,так как у нас такое было не однократно ,ротавирус -отит,орви-отит ,орви-пневмония.
02.05.2023
Ответить
Рина Морина
Мирослава , Если это не окр конструкция, тогда поиск болячек у ребенка и зацикленность на них это способ уходить от какой-то неприятной темы. Например, дома муж с которым отношения не очень, а рядом болеющий ребенок с которым можно походить по врачам, пообщаться с мед. персоналом, получить поддержку от врача. Или вы не хотите работать, вас напрягают люди, ответственность, а рядом болеющий ребенок и можно с помощью его болезней уходить от неприятной темы выхода на работу, от сложных ситуаций на работе, от того, что вам нужно менять привычную домашнюю среду, на среду где процветает конкуренция. Ваш симптом тревоги и погружение в болячки либо что-то решает, либо от чего-то вас отвлекает. Для чего симптом знаете только вы, поизучайте эту тему.
03.05.2023
Ответить
Елена Кузнецова
Как вас прекрасно понимаю. Прямо волнами порой накрывает. Спасаюсь травяными чаями, мята, мелисса, пустырник, если совсем не спится, валокордин накапаю и спится лучше. Но столько в голове порой, думаешь куда деться от всех этих волнений, переживаний.
02.05.2023
Ответить
Мирослава
Елена Касьянова (Кузнецова), я тоже по чаям 😻с печеньками 😂в любой не понятной ситуации ,наливай чай или кофе вари и с зефиркой 😂отпускает иногда прекрасно
02.05.2023
Ответить
ПижамаМама
Я очень переживаю. Это и страх за будущее, и чувство вины. Меня очень травмируют истории о погибших детях, не то чтобы взрослых не жалко, но по детям мне душу рвет. Я смотрю их фотографии читаю имена, даю себе погоревать, как если бы это были знакомые мне люди.
Чувство тревоги накрывает, не хочу от себя отпускать ребенка, хочу спать с ней рядом, чтобы если в ответ прилетит, мы погибли вместе.
02.05.2023
Ответить
Мирослава
ПижамаМама, Вы же в безопасном месте ,на сколько я поняла по вашему блогу ?Дай бог ,чтобы все у вас было хорошо 🙏Наша тревога ,только от большой любви к нашим близким ,от нашей человечности.Было бы странно ,не чувствовать нечего
02.05.2023
Ответить
ModnayaMamochka
Что у мамы в голове - то у ребёнка в теле. Настройки в голове поменяйте: с психологом, кинезиологом или регрессологом. Кинезиолог отлично «поднимает» страхи на поверхность и помогает от них избавиться. Страх же на самом деле не из за ребёнка, он и раньше был, просто сейчас ребёнок как триггер, что то «будит» в Вас. А температура - это хорошо, это иммунитет работает, это просто реакция иммунитета. И болезни - это хорошо, это сигналы тела, язык тела, они позволяют Вам вовремя среагировать, если что то идёт не так. Окружайте себя лучшим, красивым и позитивным, адекватными и приятными людьми, а в здоровом окружении и мысли здоровые, и все остальное.
01.05.2023
Ответить
Мирослава
ModnayaMamochka, Полностью согласна про окружение )Спасибо !)Эх,так все и было до систематичной схемы температура-отит.Температура -долгая температура-отит 😂Я все прекрасно понимаю ,что это просто тревога за свою кроху ,и есть ли возможность от нее избавится ,хз😂Скорее я боюсь не болезней ,а осложнений ,и не просто температуры,а той которая как сигнал ,что нужно собираться в детскую больницу экстренно ,чтобы посмотрели уши 🤦♀️два раза кололи гнойный отит 😬
01.05.2023
Ответить
ModnayaMamochka
Мирослава , причину нужно искать, если это беспокоит уже с периодичностью. Раз повторяется, значит причина не устранена, поэтому и внутреннее напряжение не уходит, поищите хорошего Лора, ребёнка покажите психологу. Не зря мы с Вами заговорили об окружении, ведь и глубинная психосоматическая проблема отита- это негативное давящее окружение, в том числе и негативное окружение мамы, кт не чувствует себя в безопасности, не понимает и не умеет выстраивать своих границ, сказать вовремя «стоп». Проанализируйте жизнь свою: живете с кем хотите и где хотите? Как много нежелательных людей находится рядом? Нет ли негативных разговоров, общения на повышенных тонах, непонимания, неприятия кого-то/чего -то. Как можно это исправить? В садике у ребёнка воспитатели может крикуны или жестковатые?
01.05.2023
Ответить
Мирослава
ModnayaMamochka, Спасибо 🙏 В саду все прекрасно ,бежит туда с удовольствием,воспитателей очень любит )Мы с мужем воспитываем бережно ,между собой тоже в гармонии ,есть конечно момент затянувшегося декрета ,который меня подбешивает,и в тоже время пока поделать не могу нечего с этим ,скоро отпуск 😻надеюсь ,что за лето иммунитет сына окрепнет ,мы отдохнем и все будет хорошо !
01.05.2023
Ответить
Тата
У меня по жизни повышенная тревожность. И всякие стрессовые ситуации не вырабатывают иммунитет, а добивают мои нервы. Периодически она доходит до предела, отражается на здоровье. Лично мне для нормальной жизни нужны антидепрессанты и психотерапия. Но я не пью и не прохожу)) Пытаюсь бороться другими методами, немного спасает ситуацию йога, мышечная релаксация по Джекобсону, медитация, витамины и периодически оставаться одной и ни о чем не думать. Если тревожность не моих масштабов, то в принципе должно помочь.
01.05.2023
Ответить
Мирослава
Тата, Вот да ,мне очень помогает с кофе погулять по району ,это мой отдых и моя медитация 👌Спасибо большое )
01.05.2023
Ответить
Жанна
Большое преимущество тревожных расстройств - препараты от них наиболее легкие и с меньшим количеством побочных из всего арсенала психофармы.
01.05.2023
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.