Ненавижу свой др, травма детства?

Давно интересно, как люди ощущают себя в день рождения? чувствуте счастье? и как изменить свое отношение к этому, меня бесит этот день

сколько себя помню, для меня это не праздник, а как будто от меня все чего то ждут, радости там или ещё чего, а я не оправдываю их ожидания.

никогда в детстве не отмечали, никого не звали, вручили подарок и будь здоров.

первый свой др я помню в 11 классе, когда меня друг позвал в кафе, мама устроила скандал что др надо отмечать дома, я еле-еле отпросилась до 16 часов, а пришла в 17.30. на что мама запустила в меня тазик оливье, ушла в свою комнату и не разговаривала со мной неделю.

на следующий год сидела отмечала с родственниками, пришёл парень (другой уже), поздравить, мама его выперла, сказала, что ко мне пришли родственники на др и это неуважение стоять у лифта час! хотя родственники к нам на неделю приехали и была возможность с ними пообщаться и в другие дни. но мама со мной опять неоазговпривала какое то время) это если опустить то говно которое я выслушала.

потом я вроде перестала быть обязанной развлекать родственников в свой др, но радости особой не испытываю до сих пор)

хочется накануне заснуть и проснуться уже после.

все эти поздравления, отвечать всем спасибо,на звонки, сообщения.

короче близится день рождения и это ожидание отравляет мне жизнь. каждый раз всем говорю, даже мужу, можешь сделать вид, что сегодня обычный день, не поздравляй меня, ничего не дари и скажи всем кого знаешь, что б не писали мне в этот день. но нет! все думают, что это такое кокетство. а мне реально неприятно. муж старается как может, но это отдельная история из рубрики "нарочно не придумаешь"