Войти

Мне кажется, я плохая мама

Рина Морина
Тимошка, 12 лет 10 месяцев Ставрополь

Такое было и не раз, на ББ ежедневно пишут такие посты. Что же объединяет всех этих девушек, которые вышли в декрет и попали в ад с бесконечной тревогой? Как правило все девчонки до декрета чем-то занимались, кто-то упорно ухаживал за собой (салоны, массажи, фитнес, наряды), кто-то много работал, кто-то выяснял отношения с ухажерами. Если объединить все это фигурной скобкой, то можно увидеть что все барышни занимались какой-то интенсивной деятельность, фокус их внимания был прикован к этой деятельности и забирал на себя много ресурса. А потом бабах и декрет. И то, что было привычным, стало недоступным. Уход за собой, работа, бурные отношения, все это ушло, новоиспеченный маме достается младенец и все ее внимание приковано к малышу. Нужно сказать, что уход за младенцем весьма скучная шутка. Малышам нужен режим, причем однообразный и скучный, без экстрима, тогда они хорошо спят, хорошо едят и хорошо развиваются. И вот посреди этой скукоты фокус внимания мамы натыкаться на нее саму. Новоиспеченная мама вглядывается внутрь себя, а там какая-то неясная субстанция, на месте, где должен быть ее образ Я. Провал идентичности, столкновение с битым образом Я люди описывают так - "Я не знаю кто я, где я, что мне делать,я себя потеряла, накатывает какая-то депрессия, какая-то пустота, мне становится люто тревожно, мне как-то не по себе." Раньше, до декрета, столкновение с этим провалом Я тоже бывало, но благодаря интенсивной деятельности все девчонки быстренько убегали из этого провала. Если и был приступ тревоги, то длился какое-то время, а потом жизнь нормализовалась, если и было депрессивное настроение и потеря ориентиров, то деятельность помогала себя почувствовать и куда-то вырулить. К сожалению декрет связывает новоиспеченную маму по рукам и ногам, и ей приходится сталкиваться с собой чаще чем она привыкла и деятельность с помощью которой она раньше убегала от битого Я ей больше недоступна. Ну а теперь тревога и попытка найти болезни и отклонения и у ребенка. Тревога исходит из мамы, из-за ее фрагментарного образа Я. Новоиспеченная мама не сильно в курсе этой истории, про битое Я и идентичность, все что она ощущает это капец как мне дискомфортно и неуютно и нужно найти оправдание этим ощущениям. С этого момента новоиспеченная мама начинает искать оправдание своей тревоги: "С ребенком что-то не так, сейчас я найду что не так, он как-то не так спит, ест, ползает, говорит, развивается и т.д. " Вот так запускается цикл поиска заболевания у себя или у младенца. По хорошему вам дорогой автор нужно сделать упор в терапии на свою идентичность. Битое Я возникает у тех людей, кто не очень то хорошо себя знает и не очень себе доверяет, а поэтому себя нужно без конца перепроверять и пытаться предвосхитить проблемы. Выходит вам нужно все про себя узнать, что вы думаете, что вы чувствуете, что вы хотите, какие у вас планы, о чем вы мечтаете, какое у вас отношение к разным событиям и явлениям. Когда все про себя узнаете, тогда и пропадет ваша бесконечная тревога, которая сидит внутри вас и портит вам качество жизни.


0
30.03.2026
Water Lily
Львёнок, 2 года 10 месяцев Москва

Как сын пойдёт, станет полегче и вы со временем успокоитесь.

Единственное что сейчас можете сделать, это попросить маму помогать побольше. Чем больше вы сможете разгружаться и отдыхать, тем более спокойной будете, соответственно тем лучше от этого будет вашему малышу. Всё проходит и это пройдёт
0
29.03.2026
Виктория
Влад, 7 лет 11 месяцев Санкт-Петербург

Нужно потратить деньги препараты нормальные, что бы в себя прийти, а не на бутылочки. От сумасшедшей мамы точно счастья не будет, даже с самыми дорогими бутылочками на свете. Хороший врач и хорошие препараты вам в помощь.

0
29.03.2026
Тина Кристина
Челябинск

Вы самая лучшая мама на свете, даже только потому что пытаетесь разобраться в себе. Только разобраться в себе может наполненный и отдохнувший человек. Найдите способ отдохнуть, родственники, муж няня, кто-то должен дать вам передышку и взять правление временно на себя. Не бойтесь говорить о своих чувствах. Честное слово, ваши эмоции понимают миллионы женщин. Берегите себя пожалуйста! Крепко обнимаю вас и посылаю лучики добра!

0
29.03.2026
Цикламен
А, 5 лет 4 месяцаТ, 1 год 3 месяца Мюнстер

Поцелуйте своего сыночка и улыбнитесь ему. Разве он не улыбается Вам в ответ? Не радуется, когда Вы к нему подходите? Значит, он считает Вас прекрасной мамой! А то, что Вы что-то там сказали пятимесячному - не важно! Не кричали? Не пугали? Не трясли? Все в порядке, не из-за чего себя грызть. Неудивительно, что у Вас повышенная тревожность, после такого нелегкого начала материнства. Я Вам желаю скорее найти душевное равновесие. Судя по всему, хорошей мамой Вы уже стали, осталось только в это поверить!

0
29.03.2026
Lazy doll
Санкт-Петербург

психолог тут мимо. нужен врач уже.

вы хорошая мама, просто у вас не получается справиться со всем сразу. это нормально.
0
30.03.2026
Анна
Дочка , 2 года 10 месяцевПланирую Ростов-на-Дону

Вы самая лучшая мама для своего ребенка!!! САМАЯ ЛУЧШАЯ, потому что именно вы о нем заботитесь,вы о нем переживаете и поверьте он чувствует вашу любовь и тоже вас любит. Просто вы устали и плюс гормоны не пришли в норму, похоже на послеродовую депрессию. Мне кажется у меня было похожее. Главное не запустить ситуацию, мне помогла книга тайная опора Петрановской. Я слушала разные подкасты про материнство, медитации.

0
29.03.2026
Lisa
Котенок, 4 года 11 месяцевПланирую Новосибирск

Психологи здесь точно не нужны, это по части психотерапевта. Отлично если есть у вас возможность посетить врача и принимать медикаменты. Я нахожусь в подобной ситуации 5 лет, у меня сильная психика и то фляга подсвистывает конкретно. У вас тревожность на лицо, там и до депресии не далко, есть возможность справиться самостоятельно с помощью поддержки близких, но лучше сразу к специалисту

0
29.03.2026

Весь этот цирк с родами и больничками сильно истощает. Плюс гормональная перестройка. Можете пожить так в надежде, что само пройдет, можете сходить к психиатру за фармой.

0
31.03.2026
Катя
Старший, 12 лет 8 месяцевСредний, 9 лет 3 месяцаМладшая, 2 года 4 месяца Краснодар

Представьте что вы это маленькая девочка, что бы вы ей сказали, ругали бы или пожалели. Поговорите с собой как с маленькой, пожалейте себя, похвалите где то


0
29.03.2026

Вы хорошая мама. Просто старт был сложным и вы устали. Со времён будет легче и легче, а проблемы забудутся.

0
29.03.2026
Светлана
Дмитров

Это просто усталость.Вы хорошая мама.У кого так было,да у половины мам так было.Вам нужна помощь,просите ее у близких.

0
29.03.2026
Anna
Жду мальчика, 35 неделя Москва

У вас все признаки послеродовой депрессии и помимо сопровождения психолога вам явно нужны медикаменты в помощь для снижения фона тревоги.

0
29.03.2026
Шмельмохнатый
Хабаровск

Самая лучшая мама это спокойная и отдохнувшая

0
30.03.2026
Лекса @_SS_industry
Кирилл, 16 лет 1 месяцВиктория , 2 года 7 месяцев Новороссийск

В эти моменты стаем 5ти месячным ребенком и думаем с ЕГО стороны

0
29.03.2026
Где брать силы? Из декрета на работу

Похожие записи