Токсичный позитив и раздражающая фраза "не грусти"

Ну а вы обесцениваете желание вас поддержать. И слова не те, да и вообще близкий плохо старался их подбирать, пусть старается лучше.

Действительно

Могли бы просто молча дать денег

Если вас раздражают банальности и просто люди, дело не в них. Вы и сами написали, что есть проблемы. Вы раздражаетесь, а не люди вокруг плохие. При тревожности есть лекарства, которые может порекомендовать врач. А также ваш самонастрой. Это не бестактность. Вам желают отдохнуть и настроиться на позитивный лад. Что в этом безтактного? Не надо перекладывать ответственность за ваши проблемы на других. Вам нужно злиться на кого-то, чтобы выпустить свой негатив? Зачем? Тогда это пассивная агрессия с вашей стороны больше. Верните фокус на себя, а не на других. Вам действительно стоит обратить внимание на то, что люди не виноваты в вашем здоровье, неудачах. И никто в этом не виноват, даже вы сами. Но плохие мысли разрушительны. Вам нужно поискать опору в самой себе

ну тогда грустите

Ваш вопрос(последнее предложение в тексте)за гранью моего понимания. Вы «ноете» другому человеку, он, видите ли, не так Вам что-то сказал(скотина бесчувственная, НЕТ), а Вы ещё и просите совета, КАК ЕМУ НАХАМИТЬ В ОТВЕТ. Занавес 🤦‍♀️ Сто баллов по пятибалльной 👏

"Не грусти" в переводе с вежливого означает "да отвали ты со своим нытьем". Я, конечно, не знаю, что у вас за проблемы со здоровьем, но судя по контексту, ничего супер страшного, делящего жизнь на до и после. У людей, которым вы жалуетесь, такие же проблемы, а то и похуже. Что им вам сочувствовать. Не жалуйтесь без серьезного повода. Никто не любит нытиков. А если серьезный повод случается, (не дай бог, конечно) люди сами приходят помочь и посочувствовать.

Про поддержку. У меня год назад умерла мама. Умирала у меня на руках буквально, 2 суток один на один с человеком в агонии.

Через недели две, приятельница мне говорит: у меня кошка вот умерла на днях, я теперь понимаю как тебе было тяжело , когда твоя мама умирала🤦‍♂️

И она искренне уверена, что она меня так поддержала и разделила со мной мое горе.

Каждому доступно так как доступно, вот и у вас такие люди , поддерживают как могут.

Ну и никто не вы,прямо вот критически мало людей, которые умеют себя ставить на другое место и допускать тот факт,что люди разные. По-настоящему допускать. И переживать мы можем по-разному.

А в детстве смотрите, что в нас закладывают - одно сплошное отрицание своих собственных ощущений. Когда говорят упавшему ребенку ,, не больно, не выдумывай,, или ребенку , которому страшно ,, нет тут ничего страшного,, Взрослые отказывают детям в праве на их ощущения, потому что в свое время им отказывали и получается общество, где ,, не парься,все хорошо,,

"Здоровье, деньги, религия и политика" - темы, обсуждение которых не приято обсуждать (ну только с самыми близкими в семье - муж и родители (если еще не очень пожилые)). Общими фразами люди закрывают Ваши темы-жалобы, давая понять, что не намерены обсуждать Ваше личное ,получать негативную информацию, и это абсолютно нормально. Если очень надо жаловаться вслух- за это платят деньги психологу.

Что бы вы сами на подобное могли ответить? Считаете как правильно нужно поступить в данной ситуации?

в после 77 комментариев и 0 ваших ответов.

"обесценивает все наши переживания и реальные усилия" - вот кажется это именно про вас сейчас.

Как возьмем да всем бб на вас обидимся!!!

Ответы как раз тактичные: люди не лезут с бестактными распросами, а выражают поддержку очевидными советами.

Хотите верной поддержки - идите к психологу. У других, возмозможно, своих проблем не меньше, о которых Вы не знаете, и они не хотят ещё и в Ваши углубляться. Вот и отвечают очевидными фразами поддержки.

Проблема не в других, а в Вашем отношении к ситуации. Работайте в этом направлении.

Очень интересно. Я тоже подружкам так искренне говорю, если они ищут сочувствия. Не грусти, все будет хорошо, жизнь полосатая и прочее. А что, должна была сесть рядом и сказать: и правда, жизнь - г. Давай страдать вместе.

Вам было бы легче если бы вам сказали "сейчас плохо,а дальше хуже будет,но ты держись" ?

Люди не обязаны быть психологами для вас. Я бы тоже так ответила. Не вижу в этих словах ничего токсичного. Может дело в вас? Вы сами так воспринимаете все, что все, что вам не скажи, будет расценено как токсичность.

А как бы хотели чтобы люди реагировали? Вот что должен сказать человек вам, чтобы вы отметили это как хорошие фразы?

Не умеют люди выдерживать тяжелые чувства и эмоции других (да и свои тоже), потому спасаются такими фразами.

Не со зла, многим кажется,что они так поддерживают. Искренне.

Можно пробовать на берегу говорить что вам нужно:,, я хочу высказаться, ты можешь меня просто послушать, побыть рядом? Без советов, без оценки?,, Наверняка найдутся те,кто сможет

Это для вас токсичный позитив, а для других рабочая схема. Как умеют, так и поддерживают/советуют. Если вы не выдавали инструкцию, как с вами общаться,то имеют право говорить, как считают нужным.

В чем бестактность? В том, что человек не ощутил вашу тонкую душевную организацию и подбадривает как умеет? Токсичный позитив , обесценивание … жесть.. повернулись уже на все на этих словах. к месту и не к месту пихают.

В первую очередь бестактно ведёте себя ВЫ! У всех есть проблемы и переживания. Человек как умеет хочет вас поддержать. Цените это, а то скоро вокруг вас никого не останется

Люди говорят, просто чтобы поддержать диалог, как могут. Вроде и выразить участие, и под кожу не лезть.

Откуда ж им знать, что вас трясет и от от чего.

Автор как никому и не ответила, какие слова считает в данном случае не бестактными и подходящими. Думаю, что она сама не знает, что можно было сказать, что бы ее не раздражало.

Скажут "Бедняжка, как тебе тяжело, это всё просто ужасно" - будут виноваты в неуместном пессимизме, начнут делиться своими проблемами - будут эгоистами, "угу" или промолчат - бесчувственными...

Бестактно ведете себя вы. Обесцениваете поддержку человека. У всех свои проблемы и переживания. И охать и ахать, и рыдать из-за ваших проблем никто не будет

А что тактично было бы вам сказать?

А что они должны ответить? "Тактично" промолчать или сказать "Да забейте!"? Какая фраза не "обесценивает ваши переживания"?

А что они по вашему должны ответить? Не думаю, что так вас устроит больше:" Да жизнь говно, ничего у тебя не выйдет, вот тебе веревка и мыло...."

А как вам надо отвечать на ваши жалобы? "Пфф, неудачники!" ??

отпусти, не зацикливайся, расслабься, успокойся

фразы, после которых хочется ударить :)))

Те кто действительно понимает, так уже не говорят, те кто не понимает, я перестаю с ними общаться

То есть сами вы из тех людей, которые на дежурный вопрос "как дела" начинаете рассказывать как у вас дела. И в ответ ждёте реальных переживаний за ваши дела. Но далеко не всем есть дело до ваших дел. Со стороны других людей эти ответы- просто вежливость, они не собираются вникать в ваши проблемы.

И тут бестактность.... Заранее озвучивание людям, что вам можно говорить, а что нельзя. Люди не умеют читать ваши мысли. Как им догадаться о ваших тараканах?

Загрузите ИИ, Дип сик например, жалуйтесь ему, он под Вас подстроится и будет отвечать, как Вам нравится, поддержит не хуже психолога. Не устроит- его можно послать подальше, он еще и извиняться будет.

Если человек не в теме, то ему и ответить нечего. Просто базовые слова поддержки.

А если вы ждете совета, тогда такие темы нужно обсуждать с людьми, которые прошли через подобный путь 🤷‍♀️ Только они искренне смогут понять вас, и дать совет/поддержку по опыту.

Вы хотите переделать других людей, чтобы они стали "лучше" (например, тактичнее). Но это невозможно.

Возможно изменить своё отношение к этим фразам, сказанным точно не со зла, а с целью поддержки

Ну а что вы хотели бы услышать?

То, как это важно для вас - знаете только вы (возможно, родители, если с ними действительно близкие отношения). Остальным, по большому счету - ваши переживания до лампочки.

Надо это понять и перестать жаловаться, если вас не устраивают дежурные слова поддержки.

Люди вас поддерживают как умеют, это не бестактность. Если вы хотите услышать что-то конкретное, попросите об этом. Не нужно ни с кем портить отношения.

Вы реагируете, потому что это Ваша больная точка, это логично.

Вариантов несколько: 1.делиться со своими переживаниями с теми, как кто Вам кажется, м способен принять и понять ту информацию, которую Вы предоставляете.

2.не делиться переживаниями( что сложно, не нужно, но вполне возможно)

3. Обратиться к перинатальному психологу , который и в себе поможет разобраться и научит не реагировать остро на любые фразы, которые Вам не нравятся.

И самый правильный вариант, это 3. Потому что от неудач очень сильно теряется вера в себя, жизнь кажется не такой, какой хочется жить, самооценка падает, а тут еще: всё будет хорошо, а у Вас не получается так хорошо, как Вы хотели б и Вы не знаете как будет и, может, и веры уже не особо много, что все будет хорошо, вот и реакция, Ваша защитная реакция.

На самом деле, у всех, действительно, своя жизнь, мировоззрение, ценности и они делают и говорят так, как умеют, как знают, как им, кажется правильным. Дело , лишь, в Вашем восприятии

Вы не смотрите на слова, каждый в конкретное слово вкладывает свой смысл. Простая фраза "ты моя козочка" может одного человека умилить, а другого обидеть. Смотрите на то, что человек пытается этими словами сделать - обидеть, отмахнуться от вас или поддержать.

А что вам должны говорить посторонние люди? Денег предложить, что ли? Это стандартные слова поддержки. А какие вам нужны?

Совет "не делиться" вам уже дали.

А вот насчет "чтобы челоаек понял бестактность" - а зачем? Чтоб прекратил общение? Потому что редко кому нравится огребать ни за что - просто за то, что не попал в настроение.

Так что тут правильнее разорвать отношения первой. Тихо, спокойно, без скандалов и поучений, без "чтоб человек понял". Так всем будет лучше. Уж вашим знакомым - точно

Не делитесь с теми, кто не понимает.

Не принимайте в серьез те тупые слова про "отпустить, отпуск и т.п.", "все будет хорошо". Просто поставьте в уши фильтр и не слушайте этот бред.

Что делать, как поступить и кому высказаться. По хорошему, есть доступная терапия в интернете. Высказывайте хоть на листе тут, все что вас беспокоит. И тут ответы будут разные, но люди чаще более открыто говорят "без лиц".

В моей беде мне в свое время помог этот блог, писала и пишу все мысли в дневник. И была поддерживающая чат группа в телеге (девочки со схожими бедами друг друга поддерживали)

Бывало такое, что я жалела, что поделилась сокровенным с неподходящим человеком. Реакция не та, или реакция холодная отталкивает. Тебе ведь нужно тепло и поддержка..

Переживающий сложный период человек в настоящем времени сам только учится со всем справляться.

Очень в тему песня "SARA - не грусти". Прям включи и послушай 🫂🌸