Апатия ,вечное желание спать и ничего не делать
Усталость/ДепрессияВсем привет, в последние пол года замечаю за собой вечную усталость, поменяла работу, устаю, но работа сидячая, требуется мозговая деятельность, прихожу домой варю есть и тупо ложусь, и желание постоянно что то вредное съесть,не могу себя даже заставить поиграть с ребенком вечная раздоаженность и даже + 1,5 кг, с щитовидной железой есть проблемы это аит и компенсированный гипотиреоз, но я пью таблетки и гормоны в норме. Как заставить себя снова быть жизнерадостной?
Лучший ответ
Снежинка
Добрый день Сальма, сперва нужно понять что пытается до вас донести ваше состояние апатии, так как в психике не бывает ненужных структур.
Возможно это покажется вам немного в диковинку, но попытайтесь полностью почувствовать эту апатию внутри себя, встать как будто в роль апатии и посмотреть на себя с её точки зрения со стороны. Зачем вы здесь? Какая Сальма что у неё возникает апатия?
Тогда может и идеи возникнут откуда ноги растут).
27.01.2025
Ответить
Оксана
Меньше есть, на полный желудок тяжело что то делать. Брать и играть с ребенком. Брать и идти с ним гулять. Чем больше лежишь, тем больше хочется. Надо потихоньку вытягивать себя, потом втянитесь
19.01.2025
Ответить
Мама ангелочка и дочек
Ферритин надо проверить. Он у меня при таком состоянии оказался всего 4, а должен равняться весу по идее
19.01.2025
Ответить