Сам себе психолог

У меня появилась проблема. Я сама головой понимаю, что это не очень правильно, но силы воли нет. Муж на вахте, а я одна с маленькими детьми, помощи особо нет от других, все заняты. Так вот после того как я укладываю детей, мне хочется как-то расслабится и я заказываю себе всякую не хорошую еду, чипсы там, мороженное, включаю сериал и начинаю зае

В 2020 году переболела короной, стали выпадывать волосы, пошла сдать анализы, были вообще незначительные отклонения в одном пункте и тогда я первый раз прогуглила!!!! С этого и началась моя проблема длинной в 4,5 года… панические атаки, врачи, ооооочень много обследований. В 2023 вроде все утихло, в конце 2023 года родила (сложные роды) в выписк

Привет девочки, сегодня стало страшно от одной мысли, мне кажется ,что я стала ненавидеть своего ребёнка

Мне очень страшно от этой мысли, которая стала часто меня посещать.

Я не хочу играть с ним, на крик реагирую агрессивно, я ни чего не могу сделать, я не понимаю от куда это пришло, понимаете? ребёнок долгожда

Ничего не получается. Все плохо. Не добилась того, чего хотела, такое чувство, что жизнь про*ана. Что неправильно жила, что надо было поступать иначе. Выбрала не ту дорогу, не ту специальность, не с теми общалась. Страшное ощущение, что так придётся доживать. И бороться больше не хочется, как будто глаза открылись. У вас было что-то похожее

Как часто общается когда не вместе? Допустим когда на работе оба, декрет, или может муж/парень уезжает по работе? Вотсап, телега? Видео звонки? Кто чаще пишет?

Сейчас я сама загналась в угол.

И поняла, что я хочу что-то с собой сделать.

Может быть какие то вариантытнакинете как это сделать.

Я больше не хочу жить, на меня столько всего обрушилось.

Может быть я слабый человек.

И типа есть люди которые могут пережить то или иное.

А я не могу.

Я не вижу дальше смыс

Я бы хотела спросить совет.

Как привести в порядок самооценку и уверенность в себе .

За годы в отношениях , мч это все сломал.

Чувствую себя очень не комфортно и порой даже подачу на этот счёт

Может, кто-то поделится своей историей или советами, как поступить. Я уверена, здесь сидят не только злыдни и тролли.

Собираюсь съезжать (съемное жильё) от гражданского "мужа", у меня двое маленьких детей. Но ситуация такая, что терпеть больше уже опасно. Начнём с того, ч

Добрый день. 28 мая умерла свекровь, 3 месяца провела в больнице, диагнозом много было, окончательный хроническая ишемия головного мозга.

Только после её смерти пришли осознания, пересмотрела свою жизнь. Поняла, что на самом деле любила её и теперь скучаю. Хотя при её жизни так не думала. Я ей звонила редко, а она так рада была моим звонк

Чувствую на себе внимание и ухаживания от другого человека. Разговоров в прямую о симпатии не было, но по поведению кажется, что не кажется. Спросить в прямую тоже не могу, по ряду причин. К слову ответной симпатии у меня нет. Человек видит, что мне интересны другие люди, и я испытываю исключительно дружеские чувства. Как не обидеть человека не

Сегодня общалась с мужем, говорю почему ты о нас забыл думать, как он сказал "Если ставить семью на первое место,то-Ни чего не добьёшься..." здравствуйте приехали ....а ни чего, что семья даёт почву тебе под ногами мужичок 🫠

На протяжении 3х дней муж после работы брал выпить , я не пью, после родов я сделала переоценка ценностей и больше не прикасаться к алкоголю ненавижу все что горит.

Ну вот, вчера был четвёртый день как муж взял алкоголь. 2 бутылки пива.

Я решила с ним поговорить, я говорю

"...меня смущает, что 4й день подряд у нас н

Что больше всего запомнилось? У меня отложилось что ничего на потом нельзя оставлять, лучше все сделать сразу)