День 2.
1.Йога - древнее индийское учение. Предложите ребёнку каждый день выполнять комплекс упражнений йоги.
Упражнения для шеи и плеч.
Из положения стоя ребенок вышагивает правой ножкой вперед. Пяточки находятся на одной линии. Живот подтянут, поясница ровная. Затем вытягивается макушкой вверх и разводит руки в стороны, удерживая их на одной линии.
-Из предыдущего положения ребенок разворачивается так, чтобы весь корпус смотрел в сторону правой ноги. Стопа левой ножки также разворачивается и становится на носочек. Теперь нужно потянуться ручками и всем корпусом вверх.
-Следующая асана вытекает из предыдущей. Ребенок переносит вес тела на правую, согнутую в колене ногу и выпрямляет ее. Вытягивается ручками и корпусом вперед, а ножкой назад. Ладони сложены, малыш смотрит вперед.
-Из предыдущего положения ребенок сгибает опорную ножку в колене и аккуратно опускает ручки на пол. Прямую ножку поднимает вверх и тянется носочком в потолок. Повторяет упражнение с другой ножкой.
-Малыш садится на пол между пяточками, стопы смотрят назад. Макушкой тянется вверх, вытягивая позвоночник и шею.
В каждой асане необходимо задержаться в течение 5-10 секунд. Заканчивают йогу, лежа на полу, на спине с выпрямленными ножками и ручками, глаза закрыты.
2. Родиной шахмат принято считать Индию. Тогда называлась игра Чатуранга , т.е. «четырехсоставный» - так как в те времена были четыре рода войск в Древней Индии: колесницы, конница, слоны, пехота и в нее играли четыре человека. В дальнейшем игра совершенствовалась. В нее были внесены новые правила и играли в нее только двое.
Распечатайте из приложения шахматные фигуры. предложите ребёнку самостоятельно нарисовать шахматное поле, а затем приклеить фигуры.
Для создания шахматного поля возьмите плотный картон и расчертите на квадратики, а ребёнка попросите их закрасить также, как на шахматной доске.
3. Врачебные практики Индии ценятся во всем мире. До наших дней сохранились трактаты древнеиндийских лекарей по хирургии, диагностике, обезболиванию и лекарственным растениям.
расскажите ребёнку о лекарственных растениях, растущих в ваших краях (например: подорожник, крапива, ромашка, чистотел, череда и т.д.)
4. В Индии с древних времен считается, что изображение слона, будь то рисунок, вышивка, или скульптурное изображение, приносит счастье. Поэтому в каждом доме индийцев обязательно есть эти талисманы, они приносят мир и покой. И туристы, которые съезжаются в Индию со всего света, обязательно увозят с собой фигурку слоника. И все бережно хранят его с надеждой на счастье, с добротой в сердце.
Рассмотрите изображение слона на карточках "Мир на ладошке".
Слоны в Индии принимают активное участие в жизни человека. Они выполняют самые тяжелые работы в труднопроходимых местностях, какими являются болота и джунгли, поднимают огромные тяжести и переносят их на большие расстояния. Но эти тяжеловесы используются не только на трудных работах. Все правители Индии обязательно держали их для торжественных выездов
Предложите ребёнку раскрасить слона( смотрите приложение) и повесить на видно месте в доме для удачи ил исполнения желания.
Предложите ребёнку игру в слона. Подложите на спину ребёнка подушку, а поверх какую-нибудь игрушку, пусть ребёнок перевозит на спине игрушки. Затем вы можете поменяться ролями.
5.Сделайте весёлого сенсорного слона.
Возьмите картонную коробку. Сделайте круглое отверстие сбоку. Просуньте в него длинный носок, отрезанный чулок -это хобот слона. Спрячьте в коробку разные по текстуре предметы и предлагайте ребёнку вытягивать их через "хобот". Вместе с ребёнком раскрасьте вашего слона.
6.Выполните пальчиковую гимнастику:
Слон
В зоопарке стоит слон.
Уши, хобот, серый он.
Головой своей кивает,
Будто в гости приглашает.
Больше всех на суше он,
Очень, очень добрый слон.
Видно, даже у зверей
Тот и больше, кто добрей. (Б. Заходер)
Ладонь на себя. Средний палец опущен. С одной стороны он зажат мизинцем и безымянным, а с другой - указательным и большим. Шевелить средним пальцем. Качаем всей кистью.
