Скоро самое интересное
Девочки, участницы программы, если хотите можете объяденить несколько заданий в один отчет и закончим первый этап, а дальше самое интересное: работа над мечтами, характером, целями, телом.
✿МэриღСветлячок✿
Ага))) Просто это было так планчик набрасываем))) Я думаю вы уже поняли как с блокнотам работать. Я посчетала что в среднем на себя в день нужо будет 1,5 часа. Это медитации, макияж, чтение статей, работа со славдами и картами желаний. Там будет много всего, но эффект должен быть быстро если работать плотно и не филонить. Еще будет входить зарядка. Я подготовила несколько вариантов, очень очень простых, даже я их могу спокойно выполнять))) со своим то сердцем, зато грудь попа и талия будут в форме за месяц полтора))) Главное попа. Я сейчас занимаюсь только неделю и попа уже подтянулась.
28.09.2012
Ответить
Лена
Ага, эта работа уже вошла в привычку (с блокнотами). Каждый вечер сижу пишу, А днем если время есть - пишу ответы на задания. Правда тут пару дней не писала - когда болели. Не до того было, а потом сразу за все дни писала - вспоминала. О, сколько нас всего ждет.. Это так здорово! Особенно зарядка!!! Я уже неделю пытаюсь ей знаниматья - ну никак не могу!!! А надо!!! потому что если в 18 я была вся тонкая и звонкая сама по себе - теперь что-то все начинает отвисать.....
1,5 час а это норм. вполне реально себе уделить.
Почитала твои последние новости.. Держись Машуля. Ты очень мудрая и сильная. И со всем справишься!
1,5 час а это норм. вполне реально себе уделить.
Почитала твои последние новости.. Держись Машуля. Ты очень мудрая и сильная. И со всем справишься!
28.09.2012
Ответить
✿МэриღСветлячок✿
Да конечно справимся))) А куды мои обстоятельства от меня денутся)))) Мой мир заботится обо мне. Не хорошо если я его заботу восприму как страдания))) Никаких больше депрессий слез и т.п. вперед к красивому телу и счастливой душе))) Я там кучу постиков щас кинула почитай может интересно будет.
28.09.2012
Ответить
